10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำอบเชย

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ Wellness oi-Neha Ghosh โดย เนฮากอช ในวันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561

อบเชย, อบเชย | ประโยชน์ต่อสุขภาพ | อบเชยเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคหัวใจ Boldsky

คุณรู้ไหมว่าอบเชยเป็นเครื่องเทศที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก? ไม่เพียง แต่อบเชยจะมีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก แต่ยังดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่อบเชยมอบให้แล้วยังมีประโยชน์ทั้งในทางการแพทย์และการรักษาความงามอีกด้วย

อบเชยถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารหลากหลายประเภทซึ่งส่วนใหญ่ใช้เป็นเครื่องปรุงรสที่มีกลิ่นหอมที่ช่วยเพิ่มรสชาติของอาหาร ตั้งแต่อาหารคาวหวานไปจนถึงขนมขบเคี้ยวและอาหารแบบดั้งเดิมอบเชยถูกนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ขาดตกบกพร่อง

อบเชยเป็นแหล่งพลังงานของสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมแมงกานีสแคลเซียมแมกนีเซียมสังกะสีและเหล็ก

สารอาหารเหล่านี้ช่วยในการลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังรักษาปัญหาทางนรีเวชโรคระบบทางเดินหายใจและปัญหาทางเดินอาหาร

ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงน้ำอบเชย น้ำอบเชยเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่าการดื่มน้ำอบเชยทุกวันมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายนับไม่ถ้วน

อ่านด้านล่างเพื่อทราบเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำอบเชย

1. เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก

น้ำอบเชยรวมกับน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยในการขับสารพิษออกจากระบบโดยการขจัดสารพิษทั้งหมดออกไป น้ำอบเชยทำให้คุณรู้สึกอิ่มและป้องกันความหิวและความอยากอาหารขยะ ต่อไปนี้จะช่วยในการลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

2. ช่วยในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

จากข้อมูลของศูนย์เทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนสามารถดื่มน้ำอบเชยที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ อบเชยมีคุณสมบัติในการระงับปวดและต้านการแข็งตัวของเลือดที่ช่วยในการลดความเจ็บปวดและช่วยในการควบคุมการไหลที่หนักขึ้น

3. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำอบเชยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นโพลีฟีนอลและโปรแอนโธไซยานิดินที่ช่วยในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้น้ำอบเชยยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสซึ่งช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคต่างๆเช่นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจโรคทางเดินหายใจเป็นต้น

4. ช่วยลดผลกระทบของ PCOS

PCOS หรือ polycystic ovarian syndrome เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในผู้หญิง PCOS ทำให้รังไข่ขยายใหญ่ขึ้นโดยมีซีสต์เล็ก ๆ เกิดขึ้นที่ด้านนอก เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำผสมอบเชยช่วยลดผลกระทบของ PCOS และช่วยลดความต้านทานต่ออินซูลินในผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS

5. ปรับปรุงการทำงานของสมอง

น้ำผสมอบเชยช่วยเพิ่มความจำและส่งเสริมการทำงานของสมอง จากการศึกษาที่ระบุไว้อบเชยมีคุณสมบัติในการชะลอการลุกลามของโรคสมองเช่นพาร์กินสันและโรคอัลไซเมอร์ น้ำอบเชยยังช่วยในการเพิ่มสมาธิและโฟกัส

6. บรรเทาอาการปวดฟัน

เรามักจะปวดฟันจนทนไม่ได้ใช่หรือไม่? อบเชยเป็นเครื่องเทศที่มีฤทธิ์ในการรักษาอาการปวดฟัน ดื่มน้ำผสมซินนามอนทุกวันเพื่อลดอาการปวดฟันและยังช่วยลดอาการบวมของเหงือก

7. ป้องกันโรคเบาหวาน

น้ำผสมอบเชยมีสารประกอบบางอย่างเช่นสารประกอบโพลีฟีนอลิกและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจึงป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ ผู้ป่วยเบาหวานสามารถดื่มน้ำอบเชยเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

8. ป้องกันมะเร็ง

คุณจะประหลาดใจที่รู้ว่าน้ำอบเชยช่วยในการป้องกันมะเร็ง อบเชยมีสารต่อต้านการก่อมะเร็งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็ง ดังนั้นเริ่มดื่มน้ำอบเชยทุกวัน!

9. ปรับปรุงการได้ยิน

หากคุณมีปัญหาในการได้ยินคุณสามารถเริ่มดื่มน้ำอบเชย คุณรู้ไหมว่าทำไม? เป็นเพราะอบเชยช่วยฟื้นฟูปัญหาการได้ยินอันเนื่องมาจากสารประกอบที่มีอยู่ เราพนันได้เลยว่าคุณไม่รู้เรื่องนี้!

10. ปรับปรุงพื้นผิว

น้ำผสมอบเชยช่วยในการปรับสภาพผิวและโทนสีผิว อบเชยเป็นแหล่งไฟเบอร์ชั้นยอดที่ช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เป็นการป้องกันไม่ให้สารพิษอุดตันผิว เริ่มดื่มน้ำอบเชยได้แล้ว!