เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- Sharad Pawar จะออกจากโรงพยาบาลในอีก 2 วัน
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในบ้านหรือนอกบ้านผิวของคุณสัมผัสกับสิ่งสกปรกมากมาย และเมื่อเวลาผ่านไปมันสามารถสะสมในผิวและรูขุมขนของคุณจึงทำให้เกิดปัญหาผิวที่ไม่น่าดูต่างๆเช่นผิวหมองคล้ำสิวผดและสัญญาณแห่งวัยก่อนวัย
เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นคุณต้องแน่ใจว่าผิวของคุณสะอาดและปราศจากสิ่งสกปรกตลอดเวลา และในขณะที่มีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวมากมายในร้านเสริมสวย แต่ส่วนใหญ่เต็มไปด้วยสารเคมีที่รุนแรงซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณใช้สูตรทำเองที่บ้านเพื่อผิวเปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์
1. Apple & Cornmeal
แอปเปิ้ลมีวิตามินซีที่ช่วยในการรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังโดยการเพิ่มการผลิตคอลลาเจน คุณสามารถใช้ร่วมกับคอร์นมีลเพื่อทำสครับที่ทำเองที่บ้านเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวของคุณ [1]
ส่วนผสม
- & frac12 แอปเปิ้ล
- ข้าวโพดป่น 1 ช้อนโต๊ะ - บดหยาบ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- 2-3 วอลนัท
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- หั่นแอปเปิ้ลครึ่งลูกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วบดให้ละเอียดเล็กน้อยจนได้เนื้อ พักไว้
- ตอนนี้ใช้ชามขนาดเล็กและเพิ่มข้าวโพดบดหยาบลงไป
- จากนั้นเติมน้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน
- สุดท้ายบดวอลนัทบางส่วนจนกลายเป็นผงแล้วใส่ลงในส่วนผสมพร้อมกับน้ำตาล
- ตอนนี้นำเนื้อแอปเปิ้ลแล้วใส่ลงในชามแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมด
- ใช้สครับแอปเปิ้ลปริมาณพอเหมาะแล้วนวดบริเวณที่เลือกด้วยปลายนิ้ว
- นวดเป็นวงกลมประมาณ 10 นาที
- ทิ้งไว้อีก 5 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ใช้สครับสัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
2. กาแฟ
กาแฟเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ความหยาบของพื้นที่ทำงานได้ดีในการผลัดเซลล์ผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยดึงความกระจ่างใสของผิวออกมาอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้กาแฟยังช่วยในการย้อนกลับความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินที่เพิ่มขึ้นยังช่วยสร้างความมหัศจรรย์ให้กับผิว [สอง]
ส่วนผสม
- ผงกาแฟบดหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันทีทรี 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- รวมผงกาแฟบดและทีทรีออยลงในชาม
- ผสมทั้งสองส่วนผสมให้เข้ากัน
- ทาลงบนบริเวณที่เลือกทิ้งไว้ 5-10 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็นและซับบริเวณนั้นให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
- ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
3. ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตช่วยลดการอักเสบของผิวหนังและยังช่วยผลัดเซลล์ผิวโดยการกำจัดน้ำมันสิ่งสกปรกอนุภาคฝุ่นสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่อยู่บนผิวหนัง คุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตในรูปแบบของแพ็คหน้าหรือสครับหน้า [3]
ส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ตบดหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- ใส่น้ำผึ้งและน้ำตาลทรายแดงลงในชาม
- ใส่ข้าวโอ๊ตบดหยาบลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
- นำส่วนผสมในปริมาณที่พอเหมาะแล้วขัดบนบริเวณที่เลือก
- ขัดประมาณ 5-10 นาทีแล้วทิ้งไว้อีก 5 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำซ้ำวันละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
4. มะเขือเทศ
มะเขือเทศมีสารประกอบที่เรียกว่าไลโคปีนที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย [4] นอกจากนี้ยังทำงานเป็นสารต่อต้านริ้วรอยและช่วยรักษาปัญหาผิวเช่นริ้วรอยและริ้วรอยที่อ่าว คุณสามารถใช้มะเขือเทศในรูปแบบของแพ็คหน้า
ส่วนผสม
- น้ำมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- ใส่น้ำมะเขือเทศและน้ำมะนาวลงในชาม
- จากนั้นใส่โยเกิร์ตลงไปและผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมนี้ลงบนใบหน้าและลำคอ / บริเวณที่คุณเลือกแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้วันละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
5. นมและเกลือ
นมมีกรดแลคติกจำนวนมากซึ่งช่วยในการทำให้ผิวกระจ่างใส ยิ่งไปกว่านั้นนมยังมีไขมันและแร่ธาตุตามธรรมชาติที่ช่วยปรับสีผิวของคุณ นอกจากนี้นมยังมีแมกนีเซียมแคลเซียมและโปรตีนอื่น ๆ ที่ช่วยกระชับผิวและบำรุง [5]
ส่วนผสม
- นม 2 ช้อนโต๊ะ
- 2 ช้อนชาเกลือ
วิธีการทำ
- รวมนมและเกลือลงในชามและผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจนได้เนื้อแป้งที่สม่ำเสมอ
- ทาครีมลงบนบริเวณที่เลือกแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้วันละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
6. เปลือกส้ม
อุดมไปด้วยวิตามินซีเปลือกส้มถือเป็นหนึ่งในสารลดความสว่างที่ดีที่สุด คุณสมบัติในการต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียของเปลือกส้มยังช่วยในการกำจัดสิวและการอักเสบบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดชั้นเยี่ยมที่ทำความสะอาดผิวของเราได้อย่างล้ำลึก [6]
ส่วนผสม
- ผงเปลือกส้ม 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงไม้จันทน์ 1 ช้อนโต๊ะ
- & frac12 ช้อนชาน้ำมะนาว
วิธีการทำ
- ใช้ชามที่สะอาดแล้วเติมผงเปลือกส้มและผงไม้จันทน์ลงไป ผสมทั้งสองส่วนผสมให้เข้ากัน
- จากนั้นเติมน้ำมะนาวสักสองสามหยดแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันอีกครั้ง
- ทาเลเยอร์ของแพ็คนี้บนใบหน้าของคุณและปล่อยให้มันอยู่อย่างน้อย 30 นาที
- หลังจากผ่านไป 30 นาทีแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำธรรมดา
- ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
7. ที่รัก
น้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวกระจ่างใสจึงคงความสาวและสวย นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงผิวด้วยการขจัดสีแทนและรอยตำหนิ [7]
ส่วนผสม
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- เติมน้ำผึ้งน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมะนาวในสัดส่วนที่เท่ากัน
- อุ่นส่วนผสมนี้เล็กน้อยแล้วทาให้ทั่วใบหน้า
- ปล่อยให้มาส์กแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำกุหลาบ
- ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
8. อะโวคาโด
เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากอะโวคาโดเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเมื่อพูดถึงการดูแลผิว มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว นอกจากนี้อะโวคาโดยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยที่ทำให้คุณเปล่งประกายอ่อนเยาว์ [8]
ส่วนผสม
- อะโวคาโด 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอมระเหย 1 ช้อนโต๊ะ - ใครก็ได้ (น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์, ทีทรีออยล์, น้ำมันโจโจบา, น้ำมันเปปเปอร์มินต์, น้ำมันกุหลาบ)
วิธีการทำ
- หั่นอะโวคาโดเป็นสองชิ้นแล้วตักเนื้อออก พักไว้
- ใส่ชามแล้วเติมน้ำผึ้งลงไป
- จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปและผสมทั้งสองส่วนผสมเข้าด้วยกัน
- ตอนนี้เอาเนื้ออะโวคาโดผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ในชาม
- ทาส่วนผสมลงในบริเวณที่เลือกแล้วทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
- ล้างออกและทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
9. ขมิ้น
เต็มไปด้วยสารเคมีที่เรียกว่าเคอร์คูมินขมิ้นมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายออกจากผิวของคุณจึงทำให้สุขภาพดีจากภายใน ยิ่งไปกว่านั้นขมิ้นยังส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนในผิวของคุณและในทางกลับกันก็ช่วยให้มีสุขภาพดีและเปล่งประกาย [9]
ส่วนผสม
- ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
วิธีการทำ
- ผสมน้ำผึ้งและขมิ้นผงลงในชาม
- ผสมทั้งสองส่วนผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อแป้งที่สม่ำเสมอ ทาลงบนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำซ้ำวันละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
10. ไม้จันทน์
ไม้จันทน์มีคุณสมบัติทางยาและต้านการอักเสบมากมายซึ่งสามารถแก้ปัญหาผิวได้หลายประการ เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านการอักเสบไม้จันทน์สามารถบรรเทาผิวจากผื่นไหม้แดดคันผื่นแดง ฯลฯ และให้ความเย็นแก่ผิวหนัง [10]
ส่วนผสม
- ผงไม้จันทน์ 1 ช้อนโต๊ะ
- multani mitti 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำกุหลาบ 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- ผสมส่วนผสมทั้งสามอย่างลงในชามเพื่อให้ได้แป้ง
- ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าของคุณ
- ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำธรรมดา
- ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
11. น้ำตาล
สารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติน้ำตาลจะดึงความชื้นจากสิ่งแวดล้อมและกักเก็บไว้ในผิวของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองต่างๆออกจากผิวของคุณเมื่อใช้ในรูปแบบของการขัดผิวจึงทำให้คุณมีผิวที่กระจ่างใส [สิบเอ็ด]
ส่วนผสม
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- รวมน้ำตาลและน้ำผึ้งลงในชาม
- ใช้ส่วนผสมในปริมาณที่พอเหมาะกับมือแล้วขัดบนใบหน้าประมาณ 10 นาที
- ทิ้งไว้อีก 10 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองครั้งหรือสามครั้งต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
12. วอลนัท
เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่พบในวอลนัทจึงได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการป้องกันสัญญาณแห่งวัยในระยะเริ่มต้น นอกจากนี้ยังมีวิตามินบีที่ทำหน้าที่เป็นตัวจัดการความเครียดและอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้วอลนัทยังมีวิตามินอีในปริมาณที่เพียงพอซึ่งมาพร้อมกันเพื่อป้องกันสัญญาณแห่งวัยบนผิวหนัง [12]
ส่วนผสม
- 3-4 วอลนัท
- โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- ใส่วอลนัทบดในชาม
- ตอนนี้เพิ่มโยเกิร์ตและผสมส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากันอีกครั้ง
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนบนผิวของคุณ
- ตอนนี้ใช้วอลนัท - โยเกิร์ตสครับแล้วนวดหน้าประมาณ 5-10 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน
- ทำซ้ำชุดนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ แพ็คนี้จะขจัดสิ่งสกปรกฝุ่นและเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวของคุณ