หุ่นจำลองมีลักษณะเหมือนที่พวกเขาทำเพราะ ก) พันธุกรรม และ ข) พวกเขาอุทิศส่วนที่ดีที่สุดของวันทำงานและรับประทานอาหารที่เหมาะสม และในขณะที่ฉันสูง 5 ฟุต 4 พยายามทำทั้งสองอย่างให้ดีที่สุด แต่ฉันคงไม่มีการเติบโตอีกในเร็ว ๆ นี้ ฉันเคยอยู่หลังเวทีแฟชั่นโชว์แต่ฉันไม่ได้ตั้งใจจะเดินเลย แต่นั่นก็ไม่ได้หยุดความอยากรู้อยากเห็นของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่นายแบบที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีในทุกวันนี้ทำเพื่อให้ได้รูปร่างหน้าตาแบบ นั่น.
คำตอบ? P.volve. สร้างขึ้นโดย Stephen Pasterino ผู้ฝึกสอนของ Victoria's Secret Angels โดยอ้างว่าร่างกายแข็งแรงทั้งหมด P.volve เป็นการออกกำลังกายที่เสริมความแข็งแกร่งและยืดเวลาซึ่งแตกต่างจากสิ่งอื่นที่ให้ผลลัพธ์จริงที่บ้านหรือในสตูดิโอ เสร็จสิ้นด้วยอุปกรณ์มากมายที่สามารถซื้อผ่าน P.volve หรือ on อเมซอน , เช่นการกระชับต้นขาและกลูทที่มีชื่อเสียง พี.บอล รวมทั้งเครื่องร่อน สายรัดแขน และตุ้มน้ำหนักข้อเท้า ใช้ความรู้และการฝึกอบรมของปาสเตริโนในวิทยาศาสตร์ประยุกต์ประยุกต์เพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ครั้งแรกที่ฉันรู้จัก P.volve ในงานที่จัดโดย Olivia Culpo และ Aurora และ Sophia พี่สาวของเธอที่เรือธงแห่งใหม่ในแมนฮัตตัน (หมายเหตุด้านข้าง: หากคุณได้รับโอกาสคุณ มี เพื่อตรวจสอบ อาจเป็นสตูดิโอที่สวยที่สุดที่ฉันเคยเห็น ซึ่งทำให้การไปเรียนง่ายยิ่งขึ้น) ฉันไม่เคยปฏิเสธการออกกำลังกายฟรีๆ ในฐานะอดีตนักกีฬาระดับไฮสคูลและผู้คลั่งไคล้พิลาทิสในปัจจุบัน ฉันไม่ได้ถูกขายให้รู้ว่าการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ที่น่าอึดอัดใจเหล่านี้จะได้ผลลัพธ์จริงหรือไม่สำหรับคนที่ไม่มีพรสวรรค์ทางพันธุกรรมเท่ากับ Olivia Culpos ของโลก แต่ชั่วโมงต่อมา รู้สึกกระชับขึ้นจริง ๆ แล้วกล้าพูดว่าสูงกว่านี้เหรอ? ไม่ต้องพูดถึงเหงื่อออก ไม่กี่นาทีในการออกกำลังกายซึ่งบังคับให้มีการประสานงานระหว่างร่างกายและจิตใจ ฉันก็แบบ โอ้ มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น ลดเหลือ 30 นาทีและฉันก็เหงื่อออกมากกว่าที่ทำในพิลาทิส
ในนามของการวิจัย ฉันตัดสินใจลองออกกำลังกายในอีกสามสัปดาห์ข้างหน้าจากอพาร์ทเมนต์ของฉันเอง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสามารถซื้อได้ทางออนไลน์ และมีบริการสตรีมมิ่งให้ทดลองใช้ฟรีสองสัปดาห์ซึ่งส่งตรงไปยังโทรศัพท์ ทีวี หรือคอมพิวเตอร์ของคุณ หลังจากสิ้นสุดช่วงทดลองใช้งาน ค่าบริการเพียง ต่อเดือนสำหรับการเข้าถึงแบบไม่จำกัด ซึ่งน้อยกว่า หนึ่ง คลาสออกกำลังกายสุดเก๋ และตอนนี้อากาศเริ่มหนาวแล้ว การออกกำลังกายโดยไม่ต้องออกจากบ้านก็ดูจะเหมาะ
คาดเดาอะไร? การออกกำลังกายแบบสตรีมนั้นยากและขับเหงื่อได้ดีพอๆ กับคลาสแบบตัวต่อตัว ในรูปแบบที่เผาผลาญได้ดีทีเดียว สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับพวกเขาคือทั้งความสะดวกและความหลากหลาย ถ้าฉันมีเวลาแค่ 30 นาที ฉันก็แค่เลือกออกกำลังกาย 30 นาที ถ้าฉันต้องการกำหนดเป้าหมายแขนของฉัน ฉันสามารถเลือกกิจวัตรที่ตรงกันได้ ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าท่าทางของฉันเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นและมีความคมชัดขึ้นเล็กน้อยในกล้ามเนื้อโดยรวม สิ่งหนึ่งที่ควรทราบ: หากคุณสามารถเข้าเรียนในสตูดิโอได้ แบบฟอร์มจะมีประโยชน์มาก เนื่องจากการเคลื่อนไหวนั้นแม่นยำมาก จึงเป็นประโยชน์สำหรับฉันที่จะมีครูฝึกอยู่ที่นั่นเพื่อแก้ไขฉันในครั้งแรก เพื่อที่ฉันจะได้ดำเนินการอย่างถูกต้องต่อไป
ตอนนี้ฉันหมกมุ่นอยู่กับการ ฉันวางแผนอย่างเต็มที่ที่จะดำเนินการตามสูตร P.volve ของฉันในฤดูหนาวนี้ จากความอบอุ่นในบ้านของฉันเอง เสริมด้วยชั้นเรียนแบบตัวต่อตัวที่นี่และที่นั่น ฉันยังวางแผนที่จะประหยัดพื้นที่เล็กน้อยในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องในวันหยุดของฉันสำหรับ P.ball (ซึ่งปล่อยลมออก!) และอุปกรณ์อื่นๆ อีกสองสามชิ้น เพื่อที่ฉันจะได้แอบไปออกกำลังกายท่ามกลางกิจกรรมที่ผ่อนคลายทั้งหมด มันคือ นั่น ดี.
ที่เกี่ยวข้อง: ของขวัญที่ดีที่สุด 19 ชิ้นสำหรับนักวิ่งที่ยังไม่มี
