ประโยชน์ของนมเปรี้ยวสำหรับผิวและวิธีใช้เพื่อจัดการกับปัญหาผิวที่แตกต่างกัน

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน ความงาม การดูแลผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว oi-Monika Khajuria By Monika khajuria ในวันที่ 21 มกราคม 2020

ห้องครัวของเรามีส่วนผสมที่ตอบโจทย์ความวิบัติของผิวที่เราเผชิญอยู่ และนมเปรี้ยวเป็นส่วนประกอบที่มีส่วนสำคัญในการทำให้ระบบย่อยอาหารของเราแข็งแรงและมีสุขภาพดี แต่ไม่เพียงแค่นั้นผู้เฒ่าของเราสาบานด้วยนมเปรี้ยวแสนอร่อยเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แคลเซียมโปรตีนและวิตามินในปริมาณสูงทำให้นมเปรี้ยวมีคุณค่าต่อผิว

วันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ต่างๆของนมเปรี้ยวสำหรับผิวและวิธีการใช้นมเปรี้ยวกับผิวเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านั้น

ประโยชน์ของนมเปรี้ยวสำหรับผิว

ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก
ช่วยในการรักษาสิว
ช่วยลดการเกิดริ้วรอยและริ้วรอย
เพิ่มความเปล่งประกายให้กับผิว
ช่วยลดสิวและสิวหัวดำ
เป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
ช่วยปรับปรุงผิวพรรณ
ช่วยลดความหมองคล้ำ
ช่วยบรรเทาอาการไหม้ของผิวหนัง

วิธีใช้นมเปรี้ยวสำหรับผิว [1]

1. นมเปรี้ยวและแตงกวาเพื่อต่อสู้กับความหมองคล้ำ

ด้วยอายุและผิวที่ต้องเผชิญกับมลภาวะผลิตภัณฑ์เคมีและรังสียูวีทำให้ผิวหมองคล้ำกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อย นมเปรี้ยวมีกรดแลคติกที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกเพื่อขจัดความหมองคล้ำ [สอง] . แตงกวาที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายมีปริมาณน้ำสูงซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและบรรเทาความรุนแรงที่อาจทำให้เกิดการผลัดเซลล์ [3] .

วิธีใช้

ผสมนมเปรี้ยวและแตงกวาอย่างละ 1 ช้อนชาลงในชาม ทาครีมลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 15 นาที เมื่อครบเวลาแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและซับผิวให้แห้ง

ใช้บ่อยแค่ไหน

ใช้แพ็คนี้บนใบหน้าของคุณสัปดาห์ละสองครั้ง

2. นมเปรี้ยวและน้ำผึ้งสำหรับผิวแห้ง

ผิวแห้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็น นมเปรี้ยวและน้ำผึ้งจะให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดผิวของคุณอย่างดีที่สุด นมเปรี้ยวช่วยคลายรูขุมขนโดยไม่ทำให้ผิวแห้งในขณะที่คุณสมบัติทำให้ผิวนวลของน้ำผึ้งจะช่วยล็อคความชุ่มชื้นในผิวของคุณ [4] .

วิธีใช้

ผสมนมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งเพื่อให้ได้เนื้อเนียน ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าและลำคอ รอประมาณ 20 นาทีก่อนล้างออกโดยใช้น้ำเย็น ซับผิวของคุณให้แห้งหลังจากนั้น

ใช้บ่อยแค่ไหน

ทาครีมให้ความชุ่มชื้นบนใบหน้า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

3. นมเปรี้ยวและแป้งข้าวเจ้าสำหรับคนเป็นสิว

แป้งข้าวเจ้าคือคำตอบสำหรับปัญหาสิวของคุณ แป้งข้าวที่อุดมไปด้วยวิตามินบีช่วยให้ผิวกระจ่างใสและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ [5] .

วิธีใช้

ผสมนมเปรี้ยว 1 ช้อนชากับแป้งข้าวเจ้า 1/2 ช้อนชาเพื่อให้ได้เนื้อเนียน ละเลงส่วนผสมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้บนผิวของคุณประมาณ 15-20 นาที ล้างออกภายหลังโดยใช้น้ำอุ่นและซับให้แห้ง

ใช้บ่อยแค่ไหน

การใช้แปะนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งจะช่วยลดสิวได้

4. แป้งนมเปรี้ยวและกรัมสำหรับฝ้า

วิตามินดีและแคลเซียมที่มีอยู่ในนมเปรี้ยวช่วยปรับปรุงผิวและผิวพรรณ แป้งกรัมใช้เพื่อทำให้ผิวกระจ่างใสมาตั้งแต่หลายศตวรรษแป้งแกรมทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเพื่อลดการเกิดฝ้า

วิธีใช้

ทำส่วนผสมให้เรียบโดยใช้นมเปรี้ยว 1 ช้อนชาและแป้งกรัม 1/2 ช้อนชา ทาครีมลงบนใบหน้าของคุณ รอประมาณ 10-15 นาทีก่อนเช็ดออกเบา ๆ โดยใช้ผ้าเปียก

ใช้บ่อยแค่ไหน

เพื่อให้ได้ผิวที่ปราศจากฝ้าให้ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าสัปดาห์ละครั้ง

5. นมเปรี้ยวและมะนาวสำหรับผิวที่ปราศจากน้ำมัน

กรดแลคติกที่มีอยู่ในนมเปรี้ยวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและปรับสมดุลการผลิตน้ำมันในผิวหนัง ธรรมชาติที่เป็นกรดของมะนาวพร้อมกับคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียทำให้เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการรักษาผิวมัน [6] .

วิธีใช้

ผสมนมเปรี้ยว 1 ช้อนชากับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ทาครีมที่ได้รับลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 10 นาที ล้างออกให้สะอาดหลังจากนั้นโดยใช้น้ำอุ่นและซับผิวให้แห้ง

ใช้บ่อยแค่ไหน

เอาชนะผิวมันโดยใช้ซองนี้สัปดาห์ละครั้ง

6. นมเปรี้ยวและขมิ้นสำหรับจุดด่างดำ

เคอร์คูมินที่มีอยู่ในขมิ้นช่วยลดรอยดำและทำให้จุดด่างดำจางลง [7] ในขณะที่นมเปรี้ยวจะเพิ่มความเปล่งประกายให้กับผิวอย่างเป็นธรรมชาติ

วิธีใช้

ใส่ขมิ้นเล็กน้อยลงในนมเปรี้ยว 1 ช้อนชาแล้วผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้เนื้อเนียน ทาครีมให้ทั่วใบหน้า รอให้แห้ง 15 นาที ล้างออกให้สะอาดในภายหลัง

ใช้บ่อยแค่ไหน

การทาครีมนี้ทุกสัปดาห์สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับผิวของคุณได้

7. นมเปรี้ยวและว่านหางจระเข้สำหรับผิวที่เป็นขุย

ผิวที่เป็นขุยมักเป็นผลมาจากผิวแห้งมาก นอกเหนือจากวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงผิวแล้วว่านหางจระเข้ยังมีคุณสมบัติทำให้ผิวนวลและต้านการอักเสบเพื่อรักษาผิวที่เป็นขุย [8] .

วิธีใช้

ผสมนมเปรี้ยว 1 ช้อนชากับเจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนชาเพื่อให้ได้เนื้อเนียน ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าของคุณ ทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ใช้บ่อยแค่ไหน

ใช้วิธีการรักษานี้ 3-4 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์

8. นมเปรี้ยวและไข่ขาวสำหรับริ้วรอย

นมเปรี้ยวกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วเพื่อฟื้นฟูผิวและลดเลือนริ้วรอย ไข่ขาวมีคอลลาเจนที่ยึดโครงสร้างผิวเพื่อกำจัดสัญญาณแห่งวัยของผิวเช่นริ้วรอยและริ้วรอย โปรตีนที่มีอยู่ในไข่ขาวช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและผิวที่อ่อนเยาว์ของคุณ [9] .

วิธีใช้

แยกไข่ขาวในชาม ใส่ช้อนโต๊ะลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน ปาดส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที หลังจากหมดเวลาให้ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

ใช้บ่อยแค่ไหน

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้ครีมนี้สัปดาห์ละครั้ง

9. นมเปรี้ยวและเมล็ดแฟลกซ์สำหรับการสร้างเม็ดสี

เมล็ดแฟลกซ์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและยังช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสี

วิธีใช้

แช่เมล็ดแฟลกซ์หนึ่งกำมือในน้ำประมาณ 7 ชั่วโมง ต่อมาบดเมล็ดในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้เนื้อแป้งที่เนียนละเอียด ใส่นมเปรี้ยว 2 ช้อนชาลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน ทาส่วนผสมลงบนผิวของคุณและปล่อยให้แห้งประมาณ 10-15 นาที ล้างออกให้สะอาดในภายหลังโดยใช้น้ำอุ่นและซับให้แห้ง

ใช้บ่อยแค่ไหน

ทาส่วนผสมนี้ลงบนใบหน้าของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

10. นมเปรี้ยวและกะทิสำหรับผิวที่หย่อนคล้อย

กะทิอุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านริ้วรอยจึงช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหย่อนคล้อย [10] .

วิธีใช้

ผสมกะทิและโยเกิร์ตอย่างละ 1 ช้อนชาลงในชามเพื่อให้ได้เนื้อเนียน ทาครีมลงบนใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ใช้บ่อยแค่ไหน

ทาส่วนผสมทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหย่อนคล้อย

11. นมเปรี้ยวและข้าวโอ๊ตสำหรับสิวหัวดำ

รูขุมขนที่อุดตันบนจมูกคือสิ่งที่คุณรู้จักกันในชื่อสิวหัวดำ ข้าวโอ๊ตและนมเปรี้ยวเป็นตัวช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ดีเยี่ยมที่สามารถคลายรูขุมขนเพื่อขจัดสิวหัวดำได้

วิธีใช้

ในข้าวโอ๊ตปรุงสุกหนึ่งช้อนชาให้ใส่นมเปรี้ยวหนึ่งช้อนชาและผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้เนื้อเนียน ปาดครีมลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีเพื่อให้แห้ง เมื่อแป้งแห้งแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ เพื่อล้างสิ่งตกค้าง