Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- Sharad Pawar จะออกจากโรงพยาบาลในอีก 2 วัน
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
การอุ้มตัวอ่อนไว้ข้างในและเลี้ยงดูมันจนกว่าจะกลายเป็นทารกที่พัฒนาเต็มที่นั้นเป็นงานที่ยากลำบาก พวกเขาต้องยึดมั่นในแผนการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์แบบและควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับรายการอาหารเฉพาะที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงตั้งครรภ์
ทั้งการขาดและอาหารบางประเภทที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อร่างกายของผู้หญิงและทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามคุณทราบหรือไม่ว่าการรับประทานอาหารบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์อาจก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อทารกของคุณได้
การแท้งบุตรในระยะเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ (ไตรมาสแรก) เป็นเรื่องปกติมาก รายการอาหารที่ทำให้เกิดการแท้งบุตรสามารถกระตุ้นได้ การรับประทานอาหารเช่นมะละกอหรือการดื่มน้ำสับปะรดอาจทำให้เกิดการหดตัวภายในและการขยายตัวของปากมดลูกซึ่งนำไปสู่การแท้งบุตร [1] [สอง] .
โภชนาการและพฤติกรรมการรับประทานอาหารของแม่มีบทบาทสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์เพราะสิ่งใดก็ตามที่แม่กินเข้าไปจนถึงทารกในครรภ์ ดังนั้นยิ่งแม่ที่มีสุขภาพดีกินอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ก็จะมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพน้อยลง
นี่คือรายการอาหารที่ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะไตรมาสแรก
1. สับปะรด
การรับประทานสับปะรดหรือดื่มน้ำสับปะรดในช่วงไตรมาสแรกของคุณ การตั้งครรภ์ สามารถส่งผลให้เกิดการตายได้ สับปะรดประกอบด้วยโบรมีเลนซึ่งอาจทำให้เกิดการหดตัวในหญิงตั้งครรภ์ส่งผลให้เกิดการแท้งบุตร [3] .
2. ตับสัตว์
โดยปกติถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการการบริโภคตับสัตว์ไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ [4] . การกินตับสัตว์ทุกวันในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้มีเรตินอลสะสมสูงซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ [5] . อย่างไรก็ตามไม่ปลอดภัยที่จะกินครั้งหรือสองครั้งในหนึ่งเดือน
3. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีผลดีต่อเส้นผมผิวหนังและการย่อยอาหาร แต่สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำว่านหางจระเข้เพราะอาจนำไปสู่การตกเลือดในอุ้งเชิงกรานทำให้แท้งได้ [6] . ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
4. มะละกอ
มะละกอเป็นหนึ่งในอาหารที่ทำให้เกิดการแท้งบุตรโดยทั่วไป [7] . มะละกอสีเขียวหรือไม่สุกมีเอนไซม์ที่สามารถนำไปสู่การหดตัวของมดลูกซึ่งนำไปสู่การแท้งบุตร ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคมะละกอดิบโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์แรก ๆ
การศึกษาชี้ให้เห็นว่ามะละกอดิบหรือมะละกอสุกมีเอนไซม์และหนองมากมาย เป็นผลให้มดลูกมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการกระตุก ในลักษณะนี้อาจเกิดการแท้งหรือแท้งได้
5. ไม้ตีกลอง
ไม้ตีกลองซึ่งมักใช้ในแซมบาร์เต็มไปด้วยวิตามินธาตุเหล็กและโพแทสเซียม แต่ผักชนิดนี้มีอัลฟาซิโตสเตอรอลซึ่งเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ สารประกอบที่มีลักษณะคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนนี้สามารถนำไปสู่การแท้งบุตรได้ [8] [9] .
6. ปู
นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้วปูยังเต็มไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารในปริมาณสูง แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้มากเกินไปในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้มดลูกหดตัวทำให้เลือดออกภายในหรือแม้แต่การคลอดก่อนกำหนด [10] . นอกจากนี้ยังมีคอเลสเตอรอลในระดับสูงซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของหญิงตั้งครรภ์ [สิบเอ็ด] .
7. ผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
ผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อเช่นนมเฟต้าชีสกอร์กอนโซลาบรี ฯลฯ มีแบคทีเรียชื่อลิสเตอเรียซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสตรีในระยะต่างๆของการตั้งครรภ์ [12] . แบคทีเรียนี้ยังพบได้ในสัตว์ปีกและอาหารทะเลดิบ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังเป็นพิเศษและหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ [13] .
8. มันฝรั่งแตกหน่อ
แม้ว่าการรับประทานมันฝรั่งเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์ถือว่าปลอดภัย แต่มันฝรั่งที่งอกอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์ได้ [14] . มันฝรั่งที่แตกหน่อมีสารพิษหลายชนิดเช่นโซลานีนที่อาจเป็นอันตรายต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ มันฝรั่งแตกหน่อไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ทุกคน
9. ไข่ดิบ
สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงไข่ดิบหรืออาหารที่มีไข่ดิบเช่นมายองเนสเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาหารเป็นพิษและเชื้อซัลโมเนลลา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟล์ ไข่ขาว และไข่แดงจะแข็งตัวดีหลังจากปรุงอาหาร โดยพื้นฐานแล้วสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ปรุงไม่สุก [สิบห้า] .
10. เมล็ดงา
สตรีมีครรภ์ไม่ควรกินงามากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ เมล็ดงาเมื่อผสมกับน้ำผึ้งอาจทำให้แท้งได้ [16] . อย่างไรก็ตามงาดำสามารถบริโภคได้ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์เนื่องจากช่วยในการคลอดที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น
11. คาเฟอีน
แม้ว่าการศึกษาจะยืนยันว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะจะปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ยังแนะนำให้สตรีมีครรภ์ จำกัด การบริโภคเนื่องจากระดับคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือทารกที่มีน้ำหนักตัวน้อย [17] .
12. ปลาที่อุดมไปด้วยสารปรอท
หญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกควรระมัดระวังในการบริโภคปลา หลีกเลี่ยงพันธุ์ที่มีสารปรอทสูงเช่นปลาแมคเคอเรลมาร์ลินปลาฉลามนากและปลาทูน่าเพราะสารปรอทในปริมาณสูงอาจส่งผลเสียต่อสมองและระบบประสาทของทารกที่กำลังพัฒนา [18] . อาหารอื่น ๆ ที่สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงมีดังนี้:
- ถั่วงอกเช่นอัลฟัลฟาถั่วเขียวหัวไชเท้าเป็นต้น (อาจมีเชื้อซัลโมเนลลา)
- เครื่องเทศบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสมองและระบบประสาทของทารกที่กำลังพัฒนา (กระตุ้นมดลูกและอาจทำให้เกิดการหดตัว)
- ผักที่ไม่ได้ล้างและไม่ได้ปอกเปลือก
- ลูกพีช (หากบริโภคในปริมาณมากอาจทำให้เกิดความร้อนในร่างกายมากเกินไปและทำให้เลือดออกภายในได้)
- สมุนไพรบางชนิดเช่น Centella และ Dong Quai (อาจทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนด)
- แอลกอฮอล์
ในหมายเหตุสุดท้าย ...
แม้ว่าส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับสุขภาพของผู้หญิงอายุพฤติกรรมการกินและสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์ แต่รายการอาหารเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อผู้หญิงและทารกในครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก พูดคุยเรื่องอาหารและพฤติกรรมการกินของคุณกับแพทย์ของคุณเสมอในระหว่างตั้งครรภ์
