Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- Sharad Pawar จะออกจากโรงพยาบาลในอีก 2 วัน
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ส่วนใหญ่เราดูแลเฉพาะใบหน้าของเราและไม่ทิ้งหินไว้ที่แพ็คโลชั่นครีมมาสก์ - เราพยายามทุกวิธีที่เป็นไปได้ในการรักษาอย่างถูกต้องและได้รับรูปลักษณ์ที่ดีที่สุด สิ่งที่เราพลาดในความพยายามทั้งหมดคือการดูแลส่วนที่เหลือของร่างกายอย่างเท่าเทียมกัน
มีหลายวิธีวิธีการและเครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับร่างกายและการดูแลผิวโดยเฉพาะ ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าและส่วนที่เหลือของร่างกายแตกต่างกัน
วันนี้เราจะแจ้งให้คุณทราบวิธีดูแลผิวกายที่บ้านด้วยทรีตเมนต์ขัดผิวง่ายๆที่มีเพียงสองขั้นตอน - การขัดผิวและการใช้มาส์กผิวกาย
การขัดตัวเป็นกระบวนการที่สามารถทำได้ทั้งในร้านเสริมสวยหรือที่บ้าน ประโยชน์ของการขัดผิวมีดังต่อไปนี้:
- ปรับปรุงสภาพผิว
- รักษาปัญหาผิวที่มีอยู่เช่นสิวรอยแตกของผิวหนังการปลูกผมเพิ่มและอื่น ๆ
- เพิ่มการเคลือบและเรืองแสงให้กับผิว
- ผลัดเซลล์ผิวชั้นแรกเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
- ขจัดสิ่งสกปรกมลภาวะและเซลล์ส่วนเกินออกจากชั้นผิว
- ทำความสะอาดรูขุมขนและเนื้อเยื่อผิวหนังที่อุดตัน
- ทำให้ผิวเรียบเนียนและผ่อนคลาย
- มอบความเปล่งปลั่งสดใสให้กับผิว
- ทำให้ร่างกายสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
ตอนนี้เมื่อคุณได้เรียนรู้ถึงประโยชน์ของการขัดผิวแล้วและต้องการเริ่มต้นใช้งานต่อไปนี้คือหัวข้อย่อยเกี่ยวกับวิธีการขัดตัวที่บ้านด้วยสองขั้นตอน - การขัดผิวและการใช้มาส์กตัว
การขัดตัวที่บ้านควรเริ่มด้วยการอาบน้ำอุ่นเพื่อให้รูขุมขนของร่างกายเปิดออกและฝุ่นหรือสารมลพิษชั้นแรกจะถูกชะล้างออกไป
ขั้นตอนที่ 1: ใช้สครับร่างกาย
เมื่อคุณเริ่มขั้นตอนการขัดตัวที่บ้านขั้นตอนแรกคือการขัดผิว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมในการเตรียมเครื่องขัดผิวที่ช่วยขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วให้เปล่งประกายออกมา
ส่วนผสมที่คุณจะใช้ในการเตรียมสครับขัดผิว ได้แก่ เบซานมาซูร์อาตาแป้งจันดันผงฮาลดีและนม
ตอนนี้เรามาดูบทบาทของส่วนผสมสครับผิวที่มีต่อผิวของคุณ:
แป้งเบอซาน / แกรม
วัสดุขัดผิวที่ดีมากสำหรับทั้งผิวกายและใบหน้าช่วยผลัดเซลล์ผิว จะได้ผลดีถ้าคุณมีผิวสีแทนแม้ในบริเวณที่แข็งเช่นคอหรือขา
Masoor Atta / Red Lentil Powder
masoor dal ทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยมบนเส้นผมส่วนเกินในร่างกายของคุณ masoor dal ทำงานในการทำความสะอาดผิวโดยการขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินออกจากมัน
ผงจันดาน / ผงไม้จันทน์
ใช้ได้กับทุกสภาพผิวแป้งไม้จันทน์ใช้ได้กับผิวคล้ำรอยคล้ำสิวสิวและสิวทุกชนิด
Haldi Powder / ขมิ้นผง
ขมิ้นฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียให้ประโยชน์ทางยาต่อผิวหนังทำให้ผิวเปล่งปลั่งและกำจัดอาการระคายเคืองหรืออาการแพ้ของผิวหนังหากมีอยู่บนผิวหนังของคุณ
น้ำผึ้งดิบหรือน้ำกุหลาบ
ไม่ว่าคุณจะต้องการซื้อน้ำผึ้งดิบหรือน้ำกุหลาบก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ แนะนำให้ใช้น้ำผึ้งสำหรับผู้ที่มีผิวมันเนื่องจากจะช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินบนผิวและรักษาสิวและสิว แนะนำให้ใช้น้ำกุหลาบสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง
ส่วนผสม:
- ผงไม้จันทน์ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงขมิ้นหนึ่งช้อนชา
- แป้งกรัม 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงถั่วแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งดิบหรือน้ำกุหลาบ 1/2 ถ้วย
- ชามแก้ว 1 ใบ
วิธี:
- นำชามแก้วและตรวจสอบให้แน่ใจว่าแห้ง
- ใส่เบซานมาโซร์อัตตาผงจันดันและขมิ้นผงทีละอย่างแล้วผสมผงแห้งเข้าด้วยกัน
- เมื่อเข้ากันดีแล้วให้ผสมกับน้ำผึ้งดิบหรือน้ำกุหลาบ อย่าเทน้ำผึ้งดิบหรือน้ำกุหลาบมากเกินไป เครื่องฟอกควรมีความหนาและไม่หยดมากในธรรมชาติ
- เมื่อสครับผิวพร้อมใช้แปรงแล้วลูบไล้ให้ทั่วร่างกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสครับขัดผิวมีความหนาเพียงพอที่จะติดกับผิวของคุณและไม่ไหลออก
- หลังจากใช้เครื่องฟอกแล้วเวลารอคือ - 20 นาที
ในกรณีที่คุณรู้สึกว่าหลังจากผ่านไปยี่สิบนาทีแล้วว่าสครับยังไม่แห้งสนิทให้รออีกสักระยะ เมื่อสครับแห้งสนิทให้ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
ขั้นตอนที่ 2: ใช้ Body Mask
การเตรียมมาส์กผิวกายจำเป็นต้องใช้ส่วนผสมในปริมาณที่เหมาะสมในสัดส่วนที่เหมาะสม ส่วนผสมเพิ่มเติมใด ๆ จะไม่ทำงานหนักเกินไปหรือไม่ได้ผลกับผิวของคุณ สามารถเตรียมผงพอกตัวได้ที่บ้านและเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทได้นาน 2-3 เดือน สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย
ตรวจสอบสูตรมาส์กผิวกายพร้อมประโยชน์ของแต่ละส่วนผสมที่ระบุไว้
Masoor Dal / ถั่วแดง
การใช้ masoor dal กับผิวหนังเป็นของโรงเรียนเก่า ดังนั้นการใช้เป็นส่วนหนึ่งของหน้ากากร่างกายจึงเชื่อถือได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องพิจารณารูปแบบการวางหรือแป้งของ masoor dal ก่อนที่จะทาลงบนผิว
Moong Dal / กรีนแกรม
Moong dal ใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกายมนุษย์รวมถึงผิวหนังและเส้นผม เนื่องจาก moong dal อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินซีจึงช่วยบำรุงผิวทำให้อ่อนโยนและเรียบเนียน
แป้งเบอซาน / แกรม
ดังที่ได้กล่าวไว้ในสูตรขัดผิวข้างต้น Besan จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ทำงานในบริเวณที่ยากลำบากเช่นคอหรือขา
ชวาลกะอรรถ / ผงข้าว
หากคุณไม่มีผงข้าวเพียงหยิบข้าวแห้งหนึ่งกำมือแล้วบดในเครื่องผสม ผงข้าวประกอบด้วยกรดเฟรูลิกและอัลลันโทอินซึ่งทำให้ครีมกันแดดสมบูรณ์แบบ
อัลมอนด์
หนึ่งในกุญแจสู่ผิวที่ดีคืออัลมอนด์ ดังนั้นควบคู่ไปกับการบริโภคอัลมอนด์สองสามเม็ดทุกวันคุณควรเพิ่มบางอย่างในสูตรการดูแลผิวของคุณด้วย
กำหนดการ
Chirongi เป็นแหล่งของความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหยให้กับผิว
Haldi Powder / ขมิ้นผง
ทำให้ผิวเปล่งปลั่งและดูสดใสแม้ไม่ต้องใช้เครื่องสำอางบนใบหน้า
ส่วนผสม:
- Masoor dal 1/3 ถ้วย
- moong dal 1/3 ถ้วย (เฉพาะสีเขียว)
- เบซาน 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนโต๊ะ
- 5-8 อัลมอนด์
- chirongi 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ผงขมิ้นหนึ่งช้อนชา
- นม
วิธี:
- ในโถปั่นแห้งให้ใส่ masoor dal, moong dal, besan, แป้งข้าวเจ้า, อัลมอนด์และ chirongi ในปริมาณที่เหมาะสม บดให้เป็นผงละเอียด
- เก็บผงนี้ไว้ในภาชนะที่กันอากาศได้เป็นเวลา 2-3 เดือน
- เมื่อคุณต้องการทาสิ่งนี้ลงบนผิวของคุณให้ตักหนึ่งช้อนลงในชามที่แห้งแล้วใส่ผงฮาลดี (เพียงไตรมาสละช้อนชา) แล้วผสมกับนม ใช้ช้อนเติมนม เทและผสมนมเพื่อพอกตัวให้หนา
- ใช้มาส์กตัวในทิศทางที่สูงขึ้นเสมอ
- ปล่อยให้แห้ง 30 นาทีถัดไป
- ล้างด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุงผิวตามปกติ
