เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- BSNL ลบค่าติดตั้งจากการเชื่อมต่อบรอดแบนด์ระยะยาว
- IPL 2021: BalleBaazi.com ต้อนรับฤดูกาลใหม่ด้วยแคมเปญใหม่ 'Cricket Machao'
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
Falahari Bhel เป็นอาหารว่างของชาวอินเดียเหนือที่เตรียมและรับประทานในช่วงละศีลอด มันแตกต่างจากข้าวพองธรรมดาที่ทำจากข้าวพอง เนื่องจากเราไม่สามารถบริโภคข้าวในช่วงอดอาหารฟาลาฮารีเบลจึงเป็นตัวเลือกที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ทำด้วยถั่วฟ็อกซ์ถั่วลิสงมันฝรั่งต้มพริกเขียวและเครื่องเทศ บริโภคในช่วงอดอาหารเพื่อให้พลังงานแก่ร่างกายและทำให้อิ่มท้องได้นาน เป็นของว่างที่สามารถทำได้โดยใส่ส่วนผสมที่คุณชอบ
สูตรฟาลาฮารีเบล | วิธีการสร้าง FALAHARI BHEL | อาหารว่างเพื่อความรวดเร็ว | FALAHARI BHEL RECIPE ฟาลาฮารีเบลสูตร | วิธีทำฟาลาฮารีเบล | ของว่างอย่างรวดเร็ว | สูตร falahari bhel เวลาเตรียม 10 นาทีเวลาทำอาหาร 10M เวลาทั้งหมด 20 นาที
สูตรโดย: Meena Bhandari
ประเภทสูตรอาหาร: ขนมขบเคี้ยว
ทำหน้าที่: 3
ส่วนผสม-
ฟ็อกซ์นัท / มัคนา - 4 ถ้วย
ถั่วลิสง - 1 ถ้วย
เกลือสินเธาว์ - เพื่อลิ้มรส
เนยใส - 1 ช้อนโต๊ะล
ผักชีใบ - ½ถ้วย
พริกเขียว - 1 ช้อนชา
น้ำมะนาว - 3 ช้อนชา
มันฝรั่งต้ม - 1 ถ้วย
-
1. นำกระทะใส่เนยใสในกระทะให้ร้อน
-
2. นำถั่วจิ้งจอกไปย่างในเนยใส:,
3. ย่างจนกลายเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
-
4. ใส่ถั่วจิ้งจอกคั่วลงในชาม
-
5. ในกระทะเดียวกันย่างถั่วลิสงจนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
-
6. ใส่ถั่วลิสงในชามเดียวกัน
-
7. ใส่มันฝรั่งต้มเกลือสินเธาว์ตามชอบพริกเขียวน้ำมะนาวผักชีลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน
-
8. ผสมให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟทันที
- สามารถเพิ่มมะเขือเทศดิบและแตงกวาได้หากต้องการ
- 4 ถ้วย - 128 กรัม
- แคลอรี่ - 496 แคลอรี่
- ไขมัน - 14.7г
- โปรตีน - 10.5 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 81.7g
- ไฟเบอร์ - 16.1g
วิธีการเตรียม Falahari Bhel
1. นำกระทะใส่เนยใสในกระทะให้ร้อน
2. นำถั่วจิ้งจอกไปย่างในเนยใส
3. ย่างจนกลายเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
4. ใส่ถั่วจิ้งจอกคั่วลงในชาม ในกระทะเดียวกันย่างถั่วลิสงจนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
5. โอนถั่วลิสงในชามเดียวกัน
6. ใส่มันฝรั่งต้มเกลือสินเธาว์ตามชอบพริกเขียวน้ำมะนาวผักชีลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน
8. ผสมให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟทันที