วิธีรักษาก้อนเต้านมโดยไม่ต้องผ่าตัด - PAMPEREDPEOPLENY.COM

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

2 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
3 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
5 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
8 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน

สุขภาพ

รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา lekhaka-Bindu Vinodh By บินดูวิโนด ในวันที่ 20 มิถุนายน 2561

การพบก้อนเนื้อในเต้านมของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจและน่ากลัว ในขณะที่เนื้องอกมะเร็งจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดออก แต่เนื้องอกบางชนิดไม่ได้เป็นมะเร็งหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต

คุณเคยได้ยินเรื่อง 'fibroadenoma' หรือไม่? โดยปกติจะเป็นก้อนขนาดประมาณ 1 ซม. ถึง 2 ซม. และไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดใด ๆ และสามารถสัมผัสได้เหมือนหินอ่อนเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังที่ด้านข้างของเต้านม แต่อาจต้องได้รับการรักษาบ้าง

Fibroadenomas หรือก้อนที่อ่อนโยนเหล่านี้มักพบในหญิงสาวในวัยเจริญพันธุ์ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะหดตัวหรือหายไปโดยไม่ได้รับการรักษาเป็นพิเศษหลังวัยหมดประจำเดือน

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการก่อตัวของก้อนเหล่านี้อย่างชัดเจนนักวิจัยระบุว่าเป็นการครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจน การใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนและอาหารกระตุ้นบางชนิดก็ถือเป็นสาเหตุเช่นกัน

ในระหว่างตั้งครรภ์หรือฮอร์โมนทดแทนไฟโบรดีโนมาจะเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่จะหายไปหลังจากหมดประจำเดือน

เชื่อกันว่าการแก้ไขตามธรรมชาติและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตสามารถช่วยป้องกันการเกิดก้อนเต้านมเหล่านี้ได้เป็นอย่างดีและยังช่วยลดขนาดของก้อนที่เกิดขึ้นได้อีกด้วย เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นไปตามธรรมชาติและสามารถนำมาใช้ได้อย่างง่ายดายเพียงหนึ่งเดียวจึงไร้ผลข้างเคียงเช่นกัน

โดยการควบคุมอาหาร

•ลดการบริโภคเนื้อสัตว์ลงอย่างมาก

ลองหันมารับประทานมังสวิรัติ หากคุณชอบที่จะดื่มด่ำกับเนื้อสัตว์ให้เริ่มลดการบริโภคเนื้อสัตว์ลงอย่างช้าๆโดยพยายามเลิกใช้เนื้อสัตว์ไปพร้อมกัน เนื่องจากเนื้อสัตว์ในเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่มาพร้อมกับฮอร์โมนเสริมที่ทำให้สมดุลของฮอร์โมนในผู้หญิงเปลี่ยนไป ลองเปลี่ยนไปใช้วิถีชีวิตที่ใช้พืชเป็นหลักโดยให้ความสำคัญกับผักใบเขียวออร์แกนิกและผลไม้สดเมล็ดธัญพืชถั่วเมล็ดพืชและพืชตระกูลถั่ว

•ลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคสารประกอบที่มีลักษณะคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน

หลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปอาจทำให้เกิด fibroadenomas ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมที่เป็นไปได้ในกรณีที่คุณมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง กล่าวกันว่าวิตามินบี - คอมเพล็กซ์ธรรมชาติมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถควบคุมรอบประจำเดือนและลดแอนโดรเจนส่วนเกินในต่อมหมวกไต

•หลีกเลี่ยงน้ำตาลกลั่น

น้ำตาลที่ผ่านการกลั่นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเราทุกคนก็รู้ดี จากผลการวิจัยล่าสุดคือน้ำตาลที่ผ่านการกลั่นแล้วสามารถเร่งการเติบโตของเนื้องอกที่ต่อมน้ำนมได้

•ดื่มน้ำผักออร์แกนิกสดทุกวัน

ว่ากันว่าวีทกราสช่วยลดก้อนเต้านมได้ดีเช่นเดียวกับผักอื่น ๆ ที่เป็นมิตรกับเต้านมเช่นคะน้าดอกแดนดิไลออนผักโขมขึ้นฉ่ายแตงกวาและผักชีฝรั่ง

•หลีกเลี่ยงอาหารทอด / มันย่อง / แปรรูป

ควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดไขมันและอาหารแปรรูปที่มีเกลือและน้ำตาลกลั่นสูงเนื่องจากมีสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตราย

•หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเช่นคาเฟอีนเครื่องดื่มรสหวาน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเช่นคาเฟอีนน้ำอัดลมและช็อคโกแลตเพราะอาจทำให้เกิดก้อนที่เต้านมได้ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ แต่ขอแนะนำว่าการหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวจะสามารถลดก้อนที่เต้านมได้

•ทานอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีน

เลือกบริโภคอาหารเช่นกล้วยพรุนถั่วเขียวและแครนเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยไอโอดีนเนื่องจากการขาดสารไอโอดีนอาจนำไปสู่การเกิดก้อนที่เต้านม เนื่องจากเมื่อมีไอโอดีนในร่างกายต่ำเนื้อเยื่อของเต้านมจะไวต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งนำไปสู่การเติบโตของก้อนเต้านม

การเยียวยาธรรมชาติ

•ผู้หญิงบางคนพบอาการปวดและความอ่อนโยนของก้อนที่ดีขึ้นอย่างน่าทึ่งเมื่อทานอาหารเสริมวิตามินอี รับประทานอาหารที่มีวิตามินอีสูงเช่นบรอกโคลีมะเขือเทศพริกหวานแดงน้ำมันมะกอกผักใบเขียว ฯลฯ ปรึกษาแพทย์ในกรณีที่คุณจำเป็นต้องทานอาหารเสริม

•น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสแสดงผลในเชิงบวกมากมายในการบรรเทาความเจ็บปวดและความอ่อนโยนที่เกี่ยวข้องกับก้อนเนื้อเต้านม พูดคุยเกี่ยวกับปริมาณและระยะเวลาที่เหมาะสมกับแพทย์ของคุณ

•สมุนไพรบางชนิดเช่นแดนดิไลออนมิลค์ทิสเทิลและรากยูนิคอร์นปลอมได้รับการกล่าวขานว่ามีประโยชน์ในการควบคุมฮอร์โมน อย่างไรก็ตามควรใช้หลังจากพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้น

•น้ำมันละหุ่งถูกนำมาใช้เป็นเวลานานเพื่อลดก้อนที่เจ็บปวดในเต้านม โดยทั่วไปน้ำมันจะถูกนำมาใช้เฉพาะที่เช่นเดียวกับการทาโลชั่น

•เนื่องจากไฟโบรอะดีโนมาเป็นเนื้องอกที่อ่อนโยนซึ่งเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงและระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำจึงสังเกตได้ว่าการใช้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนตามธรรมชาติในรูปแบบของครีมหรือเจลช่วยแก้ก้อนในหน้าอกได้ในบางกรณี

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

•สาเหตุหลักประการหนึ่งของลักษณะและการเติบโตของก้อนเต้านมคือความเครียด ควบคู่ไปกับการนอนหลับไม่เพียงพออาจเป็นสาเหตุที่แน่นอนและมีส่วนทำให้เกิดก้อนที่เต้านม วิธีที่ดีที่สุดคือลองฝึกโยคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งการหายใจเข้าลึก ๆ และการทำสมาธิเพื่อให้ระดับความเครียดของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม ยังกล่าวกันว่าการฝังเข็มมีประโยชน์เนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียน

•ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ออกกำลังกายที่ดีเป็นเวลา 30 ถึง 45 นาทีทุกวัน นอกจากนี้ควรแบ่งเวลาให้กับตัวเองและฝึกฝนงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบไม่ว่าจะเป็นการทำอาหารเดินเล่นกับสัตว์เลี้ยงอ่านหนังสือเล่มโปรดหรือทำสวน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ความเครียดที่ดี แต่ยังกระตุ้นอารมณ์ของคุณและทำให้คุณมีความสุข

•หากคุณกำลังใช้ยาคุมกำเนิดให้ถอดออกและดูว่ามีความแตกต่างกันหรือไม่

บันทึก: นอกเหนือจากการปฏิบัติตามการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างง่าย ๆ และวิธีการรักษาแบบธรรมชาติแล้วคุณควรตรวจดูเต้านมของคุณเป็นประจำเพื่อหาก้อน เมื่อเป็นสัญญาณแรกของก้อนเนื้อในเต้านมของคุณคุณควรติดต่อแพทย์ก่อนเพื่อรับการตรวจหามะเร็ง ในกรณีของเนื้องอกมะเร็งการตรวจพบ แต่เนิ่น ๆ สามารถช่วยชีวิตได้ คำแนะนำที่แนะนำมีไว้สำหรับก้อนเต้านมที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยเท่านั้น