การเยียวยาที่บ้านสำหรับเท้าที่ไหม้ในฤดูร้อน

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
• กีฬา IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• ภาพยนตร์ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
• รถยนต์ Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

คุณเคยรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนหรือไม่? ถ้าใช่อาจเป็นอาการที่เรียกว่าเท้าไหม้ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่าโรคระบบประสาทหรืออาชา

จะเป็นการดีกว่าที่จะลองใช้วิธีแก้ไขบางอย่างสำหรับอาการเท้าไหม้ในฤดูร้อนหากเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แต่หากเป็นอาการที่พบบ่อยและยังคงมีอยู่ควรขอความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ

เคล็ดลับในการดูแลเท้าที่ถูกต้อง

อาการเท้าไหม้ส่วนใหญ่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปที่แขนขาของคุณลดลง ส่วนใหญ่เป็นเพราะเส้นประสาทที่ขาได้รับความเสียหายเนื่องจากเส้นประสาทอ่อนแอลงตามอายุ

ยาเคมีบำบัดโรคพิษสุราเรื้อรังเท้าของนักกีฬาโรคเอดส์ไตวายและโรคโลหิตจางเป็นสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เท้าไหม้ ความเจ็บปวดจากการแทงด้วยเข็มร้อนอาจทำให้คุณนอนไม่หลับ คุณสามารถกำจัดความรู้สึกเล็กน้อยได้ด้วยวิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการแสบร้อนบริเวณเท้าในฤดูร้อน

เคล็ดลับการดูแลเท้าในช่วงฤดูร้อนที่ควรปฏิบัติตาม

ผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวานที่ทำงานที่ต้องยืนเป็นเวลานานและผู้ที่มีความผิดปกติของเส้นประสาทมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้ การดูแลตนเองอย่างเหมาะสมและการแก้ไขบ้านต่อไปนี้สำหรับอาการเท้าไหม้ในช่วงฤดูร้อนสามารถช่วยให้คุณพ้นจากอาการนี้ได้

ขิง

การนวดเท้าและขาด้วยน้ำขิงผสมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเป็นเวลา 10 นาทีทุกวันจะช่วยบรรเทาอาการปวดและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต คุณยังสามารถรับประทานขิงวันละชิ้นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย

ฮอว์ ธ อร์น

เติมฮอว์ ธ อร์น 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งถ้วยแล้วชันเป็นเวลาสิบห้านาทีวันละครั้ง เนื่องจากฮอว์ ธ อร์นขยายหลอดเลือดจึงทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ขาและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ง่ายขึ้นจึงเป็นหนึ่งในวิธีแก้อาการเท้าไหม้ที่ดีที่สุดในฤดูร้อน ..

ไธม์

แช่เท้าให้ร้อนหรือเย็นโดยผสมไธม์กับน้ำ การใช้โหระพาร้อนและเย็นสลับกันจะช่วยบรรเทาอาการปวดและชาที่เกิดจากเท้าที่ไหม้ได้ การแช่เท้าของคุณในน้ำโหระพาเป็นเวลา 20 นาทีทุกวันสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการนี้ได้บ่อย

วิตามินบี 3

การเพิ่มการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 3 เช่นไข่แดงนมถั่วลันเตาเป็นวิธีธรรมชาติทั่วไปในการรักษาเท้าที่ไหม้เกรียม วิตามินบี 3 ช่วยในการเสริมสร้างเส้นประสาทและป้องกันไม่ให้ประสาทเสียเมื่อความดันเพิ่มขึ้น

อาหารและไฮเดรชั่น

การรวมอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและกรดไขมันโดยเฉพาะปลาผักใบเขียวผลิตภัณฑ์จากนมถั่วและเมล็ดแฟลกซ์ในอาหารของคุณจะช่วยปรับปรุงสภาพเท้าที่ไหม้ได้อย่างต่อเนื่อง ดื่มน้ำให้มากขึ้น

การออกกำลังกายและการนวดเท้า

การออกกำลังกายเป็นประจำเช่นการเดินจ็อกกิ้งและวิ่งจะช่วยลดอาการแสบร้อนและปวดที่ขาของคุณได้อย่างแน่นอน เนื่องจากการออกกำลังกายจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายของคุณ เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายเท้าการนวดเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการปวด

เดินเท้าเปล่า

พิจารณาการเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าหรือทรายจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่เท้า แต่หลีกเลี่ยงการเดินบนพื้นผิวที่แข็งกว่าเพราะจะทำให้อาการปวดและไม่สบายตัวรุนแรงขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณแห้งอยู่เสมอ

สวมรองเท้าที่เหมาะสม

อย่าสวมรองเท้าที่กระชับเพราะจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปที่เท้าของคุณ สวมรองเท้าที่สบายและพอดีกับขนาดของคุณเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้อย่างเหมาะสม

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์