เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
- รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ผู้หญิงส่วนใหญ่กังวลมากเกี่ยวกับรูปร่างที่เปลี่ยนไปในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขารู้สึกกังวลกับการที่พวกเขาลดน้ำหนักและหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นด้วย ในขณะที่คุณยังสามารถพยายามลดไขมันหน้าท้องหลังตั้งครรภ์ได้ แต่การลดขนาดหน้าอกทำได้ยากเล็กน้อย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการนวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ
การนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมาย การนวดเต้านมช่วยให้ผิวหนังของคุณขยายและบรรเทาอาการเจ็บหน้าอก นอกจากนี้ยังมีข้อดีอื่น ๆ ของการนวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นการนวดเต้านมป้องกันผิวแตกลายเช่นกัน
นี่คือสาเหตุหลักบางประการที่ทำให้การนวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
รอยแตกลาย
เมื่อคุณลงน้ำหนักและกล้ามเนื้อให้นมบุตรจะขยายใหญ่ขึ้นผิวหนังบริเวณหน้าอกของคุณจะยืดออก การใช้น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเช่นน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอกและการนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยป้องกันไม่ให้หน้าอกแตกลายได้
บรรเทาอาการปวด
ในระหว่างตั้งครรภ์ต่อมน้ำนมของคุณทำงานได้ดีอยู่แล้ว นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกของคุณขยายใหญ่ขึ้น การขยายขนาดนี้ทำให้เกิดอาการเจ็บและเจ็บที่เต้านม การนวดเต้านมที่ผ่อนคลายสามารถช่วยให้คุณคลายความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวได้
อาการคัน
เมื่อผิวหนังยืดจนถึงขีดสุดมันจะแตกง่าย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอาการแดงและคันใต้หน้าอกระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นการนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยป้องกันความรู้สึกคันเพราะจะช่วยให้ผิวนุ่ม
การขยายหัวนม
หัวนมของคุณจะขยายใหญ่ขึ้นตามธรรมชาติด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตามบางครั้งการนวดจะช่วยให้หัวนมขยายใหญ่ขึ้น ขนาดหัวนมที่ใหญ่ขึ้นช่วยให้คุณให้นมลูกได้ หากหัวนมเล็กเกินไปแสดงว่าทารกดูดนมได้ยาก
ชี้ไปที่หมายเหตุ: คุณต้องจำจุดสำคัญอย่างหนึ่งในขณะที่นวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้หน้าอกของคุณมักจะหย่อนคล้อย ดังนั้นควรนวดเต้านมในทิศทางขึ้นเสมอ อย่าดึงหน้าอกลงระหว่างการนวด สิ่งนี้จะช่วยให้อกของคุณดีขึ้น
นี่คือประโยชน์บางประการของการนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์