การนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้ Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

  • 5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
  • adg_65_100x83
  • 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน! Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
  • 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
  • 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564 ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ ก่อนคลอด ก่อนคลอด oi-Anwesha By อันเวชาบารารี | เผยแพร่เมื่อ: วันพฤหัสบดีที่ 8 สิงหาคม 2556, 04:04 [IST]

ผู้หญิงส่วนใหญ่กังวลมากเกี่ยวกับรูปร่างที่เปลี่ยนไปในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขารู้สึกกังวลกับการที่พวกเขาลดน้ำหนักและหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นด้วย ในขณะที่คุณยังสามารถพยายามลดไขมันหน้าท้องหลังตั้งครรภ์ได้ แต่การลดขนาดหน้าอกทำได้ยากเล็กน้อย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการนวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ



การนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมาย การนวดเต้านมช่วยให้ผิวหนังของคุณขยายและบรรเทาอาการเจ็บหน้าอก นอกจากนี้ยังมีข้อดีอื่น ๆ ของการนวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นการนวดเต้านมป้องกันผิวแตกลายเช่นกัน



นี่คือสาเหตุหลักบางประการที่ทำให้การนวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

การนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

รอยแตกลาย



เมื่อคุณลงน้ำหนักและกล้ามเนื้อให้นมบุตรจะขยายใหญ่ขึ้นผิวหนังบริเวณหน้าอกของคุณจะยืดออก การใช้น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเช่นน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอกและการนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยป้องกันไม่ให้หน้าอกแตกลายได้

บรรเทาอาการปวด

ในระหว่างตั้งครรภ์ต่อมน้ำนมของคุณทำงานได้ดีอยู่แล้ว นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกของคุณขยายใหญ่ขึ้น การขยายขนาดนี้ทำให้เกิดอาการเจ็บและเจ็บที่เต้านม การนวดเต้านมที่ผ่อนคลายสามารถช่วยให้คุณคลายความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวได้



อาการคัน

เมื่อผิวหนังยืดจนถึงขีดสุดมันจะแตกง่าย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอาการแดงและคันใต้หน้าอกระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นการนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยป้องกันความรู้สึกคันเพราะจะช่วยให้ผิวนุ่ม

การขยายหัวนม

หัวนมของคุณจะขยายใหญ่ขึ้นตามธรรมชาติด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตามบางครั้งการนวดจะช่วยให้หัวนมขยายใหญ่ขึ้น ขนาดหัวนมที่ใหญ่ขึ้นช่วยให้คุณให้นมลูกได้ หากหัวนมเล็กเกินไปแสดงว่าทารกดูดนมได้ยาก

ชี้ไปที่หมายเหตุ: คุณต้องจำจุดสำคัญอย่างหนึ่งในขณะที่นวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้หน้าอกของคุณมักจะหย่อนคล้อย ดังนั้นควรนวดเต้านมในทิศทางขึ้นเสมอ อย่าดึงหน้าอกลงระหว่างการนวด สิ่งนี้จะช่วยให้อกของคุณดีขึ้น

นี่คือประโยชน์บางประการของการนวดหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

โพสต์ยอดนิยม