ระยะเวลาทนไฟ: วิทยาศาสตร์อธิบายว่าทำไมผู้ชายถึงต้องหยุดพักระหว่างจุดสุดยอด

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ เวลเนส oi-Amritha K By อมฤธาเค ในวันที่ 14 สิงหาคม 2562

ไม่ใช่เรื่องแปลกไม่ใช่เรื่องน่าอายและคุณอาจเคยไปที่นั่น เมื่อถึงจุดสุดยอดทางเพศคนส่วนใหญ่พบว่าต้องเสียภาษีเพื่อไปรอบสอง แม้ว่าการศึกษาจะชี้ให้เห็นว่าโดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงจะต้องใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีสำหรับผู้ชายมันไม่ใช่เรื่องง่าย - และไม่ใช่ไม่ใช่เพราะผู้ชายขาดบางสิ่งบางอย่าง มันเป็นเพียงชีววิทยา

ระยะเวลาทนไฟคืออะไร?

ผู้หญิงและผู้ชายมีระยะเวลาการฟื้นตัวในตัวหลังมีเพศสัมพันธ์ ระยะเวลาทนไฟจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่บุคคลถึงจุดสุดยอดทางเพศ เรียกอีกอย่างว่าขั้นตอนการแก้ปัญหาหมายถึงช่วงเวลาระหว่างการสำเร็จความใคร่และเมื่อร่างกายของคุณพร้อมที่จะถูกกระตุ้นทางเพศอีกครั้ง ^[1] .

ในผู้หญิงระยะเวลาการทนไฟไม่นานเท่าผู้ชายโดยให้โอกาสในการถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง ในผู้ชายเรียกอีกอย่างว่าช่วงเวลาทนไฟของผู้ชาย (MRP) MRP เป็นช่วงเวลาหลังการหลั่งซึ่งอาจนานถึงหลายนาทีหรือหลายวันในผู้ชายบางคน ^[สอง] .

อะไรคือปัจจัยที่ส่งผลต่อระยะเวลาการทนไฟของคนเรา?

สำหรับผู้เริ่มต้นระยะเวลาการทนไฟไม่ใช่สิ่งที่ออกมาจากสีน้ำเงิน มีหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบเช่นระดับความอ่อนไหวของแต่ละบุคคลคุณภาพและสภาวะทางอารมณ์ของความสัมพันธ์นิสัยการดื่มการขลิบยาและความสบายใจทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลใช่คุณต้องสบายใจ

ระยะเวลาทนไฟในผู้ชาย - เป็นทางชีวภาพล้วนๆ!

ผู้ชายหลายคนพบว่าเป็นเรื่องน่าอายหรือเจ็บปวดแม้กระทั่งเมื่อไม่สามารถแสดงเป็นครั้งที่สองได้ นี่เป็นเพราะความเข้าใจผิดทั่วไปที่ว่าการหยุดพักการแสดงเป็นผลมาจากความไม่สามารถของผู้ชายซึ่งอันที่จริงแล้วเกิดจากปัจจัยทางกายภาพบางอย่างที่พบได้บ่อยในร่างกายของผู้ชาย

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าหลังจากการหลั่งร่างกายของผู้ชายจะทำงานหนักเกินไปทำให้ผู้ชายรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าจากการที่ระบบประสาทซิมพาเทติกช่วยในการทำให้ร่างกายสงบลง ระบบประสาทซิมพาเทติกกระตุ้นการปล่อยสารสื่อประสาทบางชนิดซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อในอวัยวะเพศคลายตัวทำให้หดตัวและหย่อนยาน ^[3] ^[4] .

ในทางกลับกันสิ่งนี้จะลดระดับของโดปามีนและฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มการผลิตสารสื่อประสาทเซโรโทนินและฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งจะลบล้างอารมณ์ทางเพศ ฮอร์โมนโปรแลคตินเป็นหนึ่งในฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลาการทนไฟเนื่องจากระดับโปรแลคตินที่ต่ำลงทำให้ออกฤทธิ์เร็วขึ้น ^[5] .

ในผู้ชายบางคนระยะเวลาอาจขยายไปเป็นระยะเวลานานขึ้นเนื่องจากสารประกอบที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินที่มีผลต่อการตอบสนองของเส้นประสาทโดยรวม การศึกษาบางชิ้นยังชี้ให้เห็นถึงบทบาทของ somatostatin ในการลดอารมณ์ทางเพศทันทีหลังการหลั่ง ดังนั้นจึงต้องเข้าใจว่าระยะเวลาการทนไฟไม่ได้อยู่ในการควบคุมโดยสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล

ระยะเวลาการทนไฟแตกต่างกันไปจากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งหรือไม่?

ปัจจัยต่างๆเช่นสุขภาพโดยรวมความใคร่และอาหารมีบทบาทสำคัญในการส่งผลกระทบและยืดระยะเวลาการทนไฟในผู้ชาย ไม่เหมือนกันในคนสองคนที่แตกต่างกันและแตกต่างกันอย่างมากตามปัจจัยข้างต้น ^[5] .

ในขณะที่ผู้ชายบางคนอาจใช้เวลาสองสามนาทีหรือหนึ่งชั่วโมงสำหรับบางคนอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงหลายวันหรือนานกว่านั้น (เดือน!)

นานแค่ไหน?

สำหรับเด็กวัยรุ่นระยะเวลาในการทนไฟจะอยู่ที่ไม่กี่นาทีในขณะที่ผู้ชายที่อายุมากกว่า 30 ปีจะพบว่าการฟื้นคืนร่างเป็นเรื่องยากเล็กน้อยและสำหรับผู้ชายที่อายุ 50 ปีขึ้นไปจำนวนสูงสุดของการถึงจุดสุดยอดต่อวันคือหนึ่งครั้ง การศึกษาชี้ให้เห็น ^[6] .

อีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อระยะเวลาการทนไฟคืออายุ เมื่ออายุมากขึ้นอาจใช้เวลา 12 ถึง 24 ชั่วโมงในแต่ละบุคคลในการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศอีกครั้ง เพื่อความแม่นยำตามที่ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาการเปลี่ยนแปลงที่โดดเด่นเกิดขึ้นเมื่ออายุ 40 ปี

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ปัจจัยที่มีผลต่อระยะเวลาการทนไฟยังมีบทบาทสำคัญในการกำหนดระยะเวลาของระยะเวลา ^[7] ^[8] .

คุณจะลดระยะเวลาของวัสดุทนไฟได้อย่างไร?

ความยาวของระยะเวลาทนไฟได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลัก 3 ประการ ได้แก่ สมรรถภาพทางเพศความตื่นตัวและสุขภาพโดยรวม และวิธีที่ดีที่สุดในการลดระยะเวลาให้สั้นลงคือการส่งเสริมและปรับปรุงปัจจัยทั้งสามนี้ ^[9] ^[10] .

เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

หลีกเลี่ยง การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ,
ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยารักษาสมรรถภาพทางเพศ (ED) และ
ฝึกแบบฝึกหัด Kegel

เพื่อปรับปรุงอารมณ์

ลองตำแหน่งใหม่
หลีกเลี่ยงการช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์
เปลี่ยนความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์และ
ทดลองสิ่งใหม่ ๆ กับคู่ของคุณ

เพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ

ใช้งานอยู่และ
ทำตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Evans, M. R. , & Majumdar, S. N. (2018). การรีเซ็ตด้วยช่วงเวลาทนไฟ arXiv preprint arXiv: 1809.01551
[สอง]Hart, L. A. และ Barfield, R. J. (2016). การเปล่งเสียงหลังคลอดด้วยอัลตราโซนิกและระยะเวลาทนไฟหลังคลอดของหนูตัวผู้
[3]Seizert, C. A. (2018). ระบบประสาทของช่วงเวลาทนไฟทางเพศของผู้ชาย Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 92, 350-377.
[4]Patel, V. S. , Chan, M. E. , Pagnotti, G. M. , Frechette, D. M. , Rubin, J. , & Rubin, C. T. การรวมระยะเวลาทนไฟในการกระตุ้นด้วยกลไกช่วยลดความผิดปกติของเนื้อเยื่อไขมันที่เกิดจากโรคอ้วนในหนูที่โตเต็มที่ โรคอ้วน, 25 (10), 1745-1753
[5]Garbin, B. , Dolcemascolo, A. , Prati, F. , Javaloyes, J. , Tissoni, G. , & Barland, S. (2017). ระยะเวลาทนไฟของเลเซอร์เซมิคอนดักเตอร์ที่สามารถกระตุ้นได้ด้วยการฉีดด้วยแสง การทบทวนทางกายภาพ E, 95 (1), 012214
[6]Pothen, J. J. , Poynter, M. E. , Lundblad, L.K. , & Bates, J. H. (2016). การกระตุกและระยะเวลาการทนไฟ: การทดสอบการตอบสนองต่อการอักเสบจากการแพ้ในปอด ใน A38. เครื่องหมายการวินิจฉัยของ ASTHMA และ COPD (หน้า A1449-A1449) สมาคมทรวงอกอเมริกัน
[7]Barros, V. N. , Mundim, M. , Galindo, L. T. , Bittencourt, S. , Porcionatto, M. , & Mello, L. E. รูปแบบของการแสดงออกของ c-Fos และระยะเวลาทนไฟในสมองของหนูและลิง พรมแดนในระบบประสาทของเซลล์, 9, 72
[8]Garbin, B. , Dolcemascolo, A. , Prati, F. , Javaloyes, J. , Tissoni, G. , & Barland, S. (2017). หมายเหตุผู้จัดพิมพ์: ระยะเวลาการทนไฟของเลเซอร์เซมิคอนดักเตอร์แบบกระตุ้นด้วยการฉีดแสง [Phys. รายได้ E 95, 012214 (2017)]. การทบทวนทางกายภาพ E, 95 (2), 029901
[9]เคอร์ติส, G. P. (2016). คำขอสิทธิบัตรของสหรัฐอเมริกาหมายเลข 14 / 695,237
[10]Wühr, P. , & Heuer, H. (2017). สังคมและวัสดุทนไฟเป็นช่วงเวลาการทนไฟทางสังคมจิตวิทยาอย่างไร?. จิตวิทยาเชิงทดลอง.