สุริยุปราคา: อาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงตามอายุรเวท

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ Wellness oi-Neha Ghosh โดย เนฮากอช ในวันที่ 13 กรกฎาคม 2561

สุริยุปราคาบางส่วนครั้งที่สองของปีกำลังเกิดขึ้นในวันนี้ และเช่นกันสุริยุปราคาได้ลดลงในวันศุกร์ที่ 13 ในวัฒนธรรมตะวันตกวันศุกร์ที่ 13 มีความเกี่ยวข้องกับความเชื่อโชคลางที่น่าขนลุกหลายอย่าง ในบทความนี้เราจะเขียนถึงอาหารที่คุณควรกินและหลีกเลี่ยงในช่วงสุริยุปราคา

ในปีนี้สุริยุปราคาบางส่วนจะปรากฏให้เห็นเฉพาะในบางส่วนของแอนตาร์กติกาออสเตรเลียตอนใต้และนิวซีแลนด์ สุริยุปราคาแบบนี้เกิดขึ้นเมื่อดวงจันทร์เข้ามาระหว่างดวงอาทิตย์และโลก แต่ดวงจันทร์บังดวงอาทิตย์เพียงบางส่วน

มีตำนานและความเชื่อมากมายเกี่ยวกับสุริยุปราคาในอินเดียและทั่วโลก แต่ตามธรรมเนียมแล้วชาวฮินดูในอินเดียปฏิบัติตามข้อ จำกัด ด้านอาหารตามอายุรเวท

อาหารอะไรที่ควรกินและหลีกเลี่ยงในช่วงสุริยุปราคา

ในหลายชุมชนในอินเดียเชื่อกันว่าในช่วงเวลาที่เกิดคราสผู้คนควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารน้ำดื่มหรือแม้แต่การปรุงอาหาร

ในการปฏิบัติโยคีแนะนำให้เพิ่มปริมาณการบริโภคอาหารในขณะที่ดวงอาทิตย์ขึ้นและลดการบริโภคอาหารในขณะที่ดวงอาทิตย์ตก

นอกจากนี้ยังเชื่อกันว่าสุริยุปราคาไม่เป็นมงคลและอาจเพิ่มแบคทีเรียและเชื้อโรคได้ นั่นเป็นเหตุผลที่คนส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงการทำอาหารหรือรับประทานอาหารดื่มน้ำมากเกินไปและออกไปข้างนอก

คนส่วนใหญ่สวดมนต์และนั่งสมาธิในช่วงเวลานี้เพื่อป้องกันตัวเองจากพลังงานด้านลบ นอกจากนี้หลังจากที่คราสสิ้นสุดลงผู้คนจะอาบน้ำเพื่อชำระตัวให้บริสุทธิ์

ดร. ศรีหัสชา K.V, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาหลักการพื้นฐานวิทยาลัยวิทยาศาสตร์อายุรเวชศรีศรีวิทยาและการวิจัยกล่าวว่า 'ในสุริยุปราคาเราไม่ควรบริโภคพืชหัวเช่นมันฝรั่งแครอทหัวไชเท้าผักกาดขึ้นฉ่ายเป็นต้นหนึ่ง ควรบริโภคอาหารภายใน 8 ชั่วโมงหลังการเตรียมและหลีกเลี่ยงอาหารที่เก็บไว้นานเกิน 8 ชั่วโมง '

นี่คือหลักเกณฑ์บางประการที่เขาแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารในวันอุปราคา:

1. กินอะไรดี?

ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารและช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร อาหารเช่นผลไม้และผลไม้แห้งเป็นอาหารเบา ๆ และไม่หนัก เด็กและคนชราไม่ควรบริโภคอาหารหนัก อาหารอื่น ๆ เช่น Sabudana khichdi และ moong dal สามารถรับประทานได้

2. อาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง?

การรับประทานอาหารหนักในวันเกิดคราสอาจทำให้อาหารไม่ย่อย เขาแนะนำว่าอย่ากิน chappati (ขนมปังแบน) อูราดดาลและแบล็กแกรมที่ใช้ในการทำโดซาและไอดลี่ การรับประทานอาหารเหล่านี้จะใช้เวลานานในการย่อย คนป่วยควรงดอาหารเหล่านี้ด้วย

3. ทำไมผู้คนถึงอดอาหารในวันอุปราคา?

เขาบอกว่าหากปรุงอาหารในช่วงเวลานี้อาหารจะได้รับการปนเปื้อนด้วยจุลินทรีย์ที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากแสงแดด ดังนั้นคุณไม่ควรเปิดเผยอาหารและเก็บไว้ในที่โล่ง ไม่ควรบริโภคผักดิบเนื่องจากมีการปนเปื้อน

4. คุณดื่มน้ำได้ไหม?

ควรบริโภคน้ำจืดและหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำที่เก็บไว้ในที่โล่งนานเกินไป ควรดื่มน้ำอุ่นหลังจากต้มน้ำแล้ว การบริโภคน้ำควรน้อยลงเนื่องจากอาจทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง

5. ทำไมการทำสมาธิจึงจำเป็นในช่วงเวลานี้?

Durva เป็นหญ้าชนิดหนึ่งที่สามารถใช้ล้างพิษน้ำและอาหารได้ หญ้านี้ส่วนใหญ่จะใช้ในพูจา การเพิ่มหญ้านี้ในอาหารและน้ำจะช่วยขจัดพลังงานด้านลบออกไป นอกจากนี้การทำสมาธิจะช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งต่างๆที่ดึงเอาแง่บวกออกมา

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเลือกกินหรือไม่ในสุริยุปราคาก็ขึ้นอยู่กับความปรารถนาและความเชื่อของคุณโดยสิ้นเชิงและเราไม่สนับสนุนสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อสิ่งอื่น