Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
เมื่อคุณหมดเวลาในตอนเช้าคุณมักจะหยิบสูตรอาหารง่าย ๆ มาปรุงเอง การตื่นสายในตอนเช้าเป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปในเกือบทุกครัวเรือน อย่างไรก็ตามการเล่นอย่างฉลาดเป็นวิธีเดียวที่จะชดเชยคนตื่นสายได้ การเตรียมจานไมโครเวฟใช้เวลาน้อยและง่ายด้วย มีสูตรไมโครเวฟมากมายที่คุณสามารถเตรียมเป็นอาหารเช้าได้ อร่อยและรสชาติเกือบเหมือนกัน
จานที่เต็มไปด้วยทอดอาจเป็นสูตรอาหารเช้าที่น่าลิ้มลองจริงๆ อย่างไรก็ตามการทอดอาจใช้เวลานานดังนั้นทำไมไม่ลองสูตรไมโครเวฟสำหรับทอดผักดูล่ะ? ง่ายและดีต่อสุขภาพด้วยเพราะใช้น้ำมันน้อยลง ทอดจนเกือบสุกและไม่ทอดในน้ำมัน ตรวจสอบสูตรอาหารเช้า
สูตรทอดผักไมโครเวฟ:
ทำหน้าที่: 3
เวลาเตรียมการ: 10 นาที
เวลาทำอาหาร: 30-40 นาที
ส่วนผสม
- มันฝรั่ง - 2 (ต้ม)
- หัวหอม - 1 (สับละเอียด)
- กะหล่ำปลี - & frac12 ถ้วย (สับละเอียด)
- บีทรูท - 2 ช้อนชา (สับละเอียด)
- ถั่วเขียว - 2 ช้อนโต๊ะ (ต้ม)
- พริกเขียว - 3-4 (สับ)
- Garam masala- 1 ช้อนชา
- พริกชี้ฟ้าแดง - 1 ช้อนชา
- Chaat masala- 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น - 1 ช้อนชา
- เกล็ดขนมปัง - 4 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - ตามรสนิยม
- น้ำมัน 1-2 ช้อนโต๊ะล
ขั้นตอน
- ในชามบดมันฝรั่งต้มถั่วลันเตาจนเนียน
- ใส่หัวหอมสับพริกเขียวบีทรูทลงไปคลุกให้เข้ากัน
- ตอนนี้โรยผงพริกแดงเกลือ chaat masala garam masala และพริกไทยดำป่น ใช้ช้อนผสมให้เข้ากันเพื่อให้มาซาล่าเข้ากันดี
- เปิดเตาอบที่ 250 องศาเซลเซียสที่โหมดการพาความร้อน
- ตอนนี้ทาน้ำมันบนฝ่ามือของคุณและทำชิ้นเล็ก ๆ ด้วยการวาง
- จาระบีจานไมโครเวฟด้วยน้ำมันแล้ววางชิ้นส่วนเหล่านี้
- นำเข้าอบ 25-30 นาที เปลี่ยนตำแหน่งในบางครั้งเพื่อให้สามารถอบได้ เมื่อทอดกลายเป็นสีน้ำตาลทองแล้วให้นำออก
ผักทอดของคุณพร้อมเสิร์ฟ เสิร์ฟอาหารเช้าด้วยไมโครเวฟจานร้อนพร้อมชัทนีย์และกาแฟหรือชา
