พริกไทยผักและมะนาว: สูตรอาหารซุป

อย่าพลาด

บ้าน การปรุงอาหาร ซุปของว่างเครื่องดื่ม ซุปมังสวิรัติ ซุปมังสวิรัติ oi-Sowmya By Sowmya Shekar ในวันที่ 1 มิถุนายน 2559

หากคุณกำลังอดอาหารและพบว่ามันยากที่จะหลีกเลี่ยงอาหารเรามีข่าวดีสำหรับคุณ! สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาคือการจิบน้ำซุปมะนาวและพริกไทย ซุปนี้ไม่เพียง แต่รสชาติดี แต่ยังเป็นซุปที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

วิธีปลูกบัวที่บ้าน

สำหรับซุปมะนาวผักเราจะเพิ่มรสชาติต่างๆของเครื่องเทศพร้อมกับผักที่ดีต่อสุขภาพ



สูตรนี้ยังเหมาะที่สุดสำหรับเด็ก ๆ อีกด้วย คุณสามารถเสิร์ฟซุปนี้เป็นเครื่องเริ่มต้นหรือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถดื่มได้ตลอดเวลาของวัน



ลองมาดูวิธีเตรียมเครื่องดื่มซุปมะนาวและพริกไทยจากผักเพื่อสุขภาพนี้กันดีกว่า



สูตรซุปพริกไทยและมะนาว

ทำหน้าที่ -4

เวลาทำอาหาร - 15 นาที

เวลาเตรียมการ - 15 นาที



ส่วนผสม

แครอท - 1 ถ้วย (สับ)

หัวหอม -1 ถ้วย (สับ)

พริก -1 ถ้วย (สับ)

หัวหอมฤดูใบไม้ผลิ - 1 ถ้วย (สับ)

กะหล่ำปลี -1 ถ้วย (สับ)

กระเทียม - 1/4 ช้อนชา

ขิง - 1/4 ช้อนชา (สับ)

แป้งข้าวโพด - 3 ช้อนชา

พริกไทย - 1/2 ช้อนชา

น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา

ก้านผัก - 2 ถ้วย

น้ำมัน

เกลือ

ขั้นตอน

  1. ใช้กระทะและใส่น้ำมัน เมื่ออุ่นแล้วใส่ขิงและกระเทียมลงไปผัด
  2. จากนั้นใส่หัวหอมแครอทพริกกะหล่ำปลีและต้นหอม
  3. ผัดให้เข้ากัน ตอนนี้เพิ่มก้านผัก
  4. จากนั้นใส่พริกไทยและเกลือ
  5. กวนต่อไป.
  6. ตอนนี้ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเพื่อให้เป็นแป้ง
  7. จากนั้นใส่น้ำซุปนี้ลงในซุปผัก
  8. ตอนนี้เพิ่มน้ำมะนาวและคนต่อไปเป็นเวลาห้านาที
  9. จากนั้นปล่อยให้เดือดประมาณ 5-10 นาที
  10. โรยผักชีลงในซุปและเสิร์ฟซุปร้อนและดีต่อสุขภาพ
ลองสูตรพริกไทยผักและซุปมะนาวแล้วแจ้งให้เราทราบความคิดเห็นของคุณ

โพสต์ยอดนิยม