จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินเมล็ดเจียกับน้ำผึ้ง?

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ โภชนาการ โภชนาการ oi-Chandana Rao By จันทนาราว ในวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2560

หากคุณเป็นคนที่ใส่ใจสุขภาพคุณก็คงจะมองหาข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคบางชนิดได้ใช่ไหม?

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าสุขภาพที่ดีเป็นประโยชน์อย่างยิ่งอย่างหนึ่งที่มนุษย์สามารถหวังว่าจะมีได้เพราะหากไม่มีสุขภาพที่ดีสิ่งอื่น ๆ ก็อาจไม่มีคุณค่ามากนัก

ตอนนี้หลังจากการถือกำเนิดของการแพทย์สมัยใหม่พวกเราส่วนใหญ่เลิกเชื่อในพลังของยาธรรมชาติ

เรารู้สึกว่ายาจากธรรมชาติมีฤทธิ์น้อยกว่าเมื่อเทียบกับยาแผนปัจจุบันที่แพทย์สั่งซึ่งดูเหมือนจะให้ผลลัพธ์ที่เร็วกว่า

ยังอ่าน: อาหารที่ชะลอความแก่ของสมอง

ความจริงก็คือบางทียาแผนปัจจุบันอาจให้ผลลัพธ์ที่เร็วกว่า แต่ส่วนผสมของยาจากธรรมชาติมีผลในการรักษาในระยะยาวและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง

คุณทราบหรือไม่ว่าการผสมเมล็ดเจียและน้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

เพียงผสมเมล็ดเจียคั่ว 1 ช้อนชากับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะแล้วบริโภคส่วนผสมนี้ทุกเช้าหลังอาหารเช้าเป็นเวลา 2 เดือน

1. ช่วยลดน้ำหนัก

เมล็ดเจียและน้ำผึ้งมีแคลอรี่น้อยมาก แต่มีสารอาหารสูงดังนั้นการเพิ่มส่วนผสมนี้ลงในอาหารของคุณสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีสุขภาพดี

2. ฟื้นฟูเซลล์

เนื่องจากส่วนผสมนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพจึงมีความสามารถในการฟื้นฟูเซลล์ของคุณจึงช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ก่อนวัยอันควร

3. ป้องกันมะเร็ง

การรวมกันนี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนท์ดังนั้นจึงสามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งในร่างกายเพื่อป้องกันมะเร็งบางชนิด

4. รักษาอาการท้องผูก

ส่วนผสมของเมล็ดเจียและน้ำผึ้งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่สามารถทำให้อุจจาระนิ่มลงและล้างของเสียที่สะสมในร่างกายออกไปจึงช่วยลดอาการท้องผูกได้

5. ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

เนื่องจากเมล็ดเจียอุดมไปด้วยโปรตีนหากคุณบริโภคส่วนผสมนี้ทันทีหลังจากออกกำลังกายเสร็จก็สามารถช่วยสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพื่อให้ร่างกายกระชับ

6. ปรับปรุงสุขภาพสมอง

วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการทำให้เซลล์สมองของคุณแข็งแรงเพื่อป้องกันความเจ็บป่วยทางจิตและความผิดปกติของสมองที่เสื่อม