เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- Anirban Lahiri มั่นใจนำหน้า RBC Heritage
- รายชื่อบัตรกำนัลข้อมูลระดับเริ่มต้นทั้งหมดจาก Reliance Jio, Airtel, Vi และ BSNL
- ผู้กลับมาของ Kumbh mela อาจทำให้การระบาดของ COVID-19 รุนแรงขึ้น: Sanjay Raut
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้มีสุขภาพและการเจริญเติบโตที่ดี นมแม่มีแอนติบอดีที่ช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากความเจ็บป่วยในวัยเด็กที่พบบ่อยและให้พลังงานและสารอาหารทั้งหมดที่ลูกน้อยของคุณต้องการในช่วงเดือนแรกของชีวิตจนถึงอายุ 2 ปีขึ้นไป
หากคุณเป็นคุณแม่มือใหม่และหาข้อมูลทุกอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณอาจเคยอ่านหรือได้ยินเกี่ยวกับนมแม่ 2 ชนิด ได้แก่ น้ำนมแม่และนมหลัง
ในบทความนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่เป็น hindmilk และความสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณ
Hindmilk คืออะไร?
เต้านมของคุณผลิตน้ำนมได้ 1 ชนิดซึ่งแบ่งได้เป็นน้ำนมส่วนหน้าและนมหลัง Foremilk เป็นนมที่ลูกน้อยของคุณได้รับครั้งแรกเมื่อเริ่มป้อนนมและนมหลังคือนมที่ลูกของคุณได้รับเมื่อสิ้นสุดการป้อน
ในช่วงเริ่มป้อนนมลูกน้อยของคุณจะได้รับน้ำนมแรกที่ใกล้กับหัวนมของคุณมากที่สุด เมื่อเต้านมของคุณผลิตน้ำนมไขมันในนมจะเกาะติดกับด้านข้างของเซลล์ที่ผลิตน้ำนมในขณะที่ส่วนที่เป็นน้ำของน้ำนมจะไหลเข้าหาหัวนมของคุณได้ง่ายซึ่งจะผสมกับนมที่เหลือจากการป้อนครั้งสุดท้าย นมนี้จะเจือจางลง นมน้ำแรกที่ออกมาจะมีไขมันน้อยซึ่งเรียกว่านมหน้าและเมื่อลูกของคุณยังคงให้นมลูกจะเริ่มดึงนมจากส่วนลึกภายในเต้านมซึ่งมีเซลล์นมไขมันอยู่ซึ่งเรียกว่าฮินมิลค์
ฮินด์มิลค์มีความข้นครีมกว่าและมีไขมันแคลอรี่วิตามินเอและอีสูงกว่านมผง ฮินด์มิลค์มีสีขาวครีมช่วยตอบสนองความหิวของลูกน้อยและทำให้ลูกน้อยรู้สึกอิ่มและง่วงนอน [1] [สอง] .
ทำไม Hindmilk จึงสำคัญ?
ลูกน้อยของคุณต้องการนมหลังในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้รู้สึกพึงพอใจระหว่างการให้นมและการเพิ่มน้ำหนักและการเจริญเติบโตที่เหมาะสม น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของลูกน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณนมที่พวกเขาบริโภคและไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันของนม ในการป้อนนมทุกครั้งลูกน้อยของคุณควรได้รับนมแม่อย่างเพียงพอจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกพอใจและอิ่ม
การศึกษายังแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของ hindmilk สำหรับทารกคลอดก่อนกำหนดที่มีน้ำหนักตัวแรกเกิดน้อย ทารกที่คลอดก่อนกำหนดน้ำหนักตัวน้อยมากที่กินนมหลังมีอัตราน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น [3] .
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณได้รับนม Hindmilk เพียงพอหรือไม่?
คุณควรให้นมลูกประมาณ 10 ถึง 15 นาทีในแต่ละเต้า อย่างไรก็ตามเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมแม่เพียงพอจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้นมลูกของคุณนานขึ้นเนื่องจากจะทำให้ลูกของคุณว่างเต้านมของคุณได้เต็มที่เพื่อที่พวกเขาจะได้รับนมหลัง
จะเกิดอะไรขึ้นหากลูกน้อยของคุณได้รับนม Hindmilk ไม่เพียงพอ?
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นว่าคุณต้องให้นมลูกน้อยของคุณนานขึ้นในระหว่างการให้นมแต่ละครั้งเพื่อให้ได้รับนมหลังเพียงพอและไม่ทำเช่นนั้นแน่นอนว่าพวกเขาจะไม่ได้รับเพียงพอ
นอกจากนี้การให้นมแม่มากเกินไปสามารถป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณได้รับนมหลังมากพอ ลูกน้อยของคุณจะได้รับน้ำนมส่วนหน้ามากขึ้นและพวกเขาจะรู้สึกอิ่มก่อนที่พวกเขาจะได้รับนมหลัง
หากลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมส่วนหน้ามากขึ้นและนมหลังไม่เพียงพอคุณจะสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้:
•ลูกน้อยของคุณมีแก๊ส
•ร้องไห้ปวดท้องและมีอาการจุกเสียด
•ลูกน้อยของคุณรู้สึกหิวบ่อยขึ้น
•การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่หลวมและเป็นสีเขียว
อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และอาจไม่ทำให้เกิดความกังวล หากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับนมหลังไม่เพียงพอให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ในขณะเดียวกันคุณสามารถลองปั๊มนมก่อนที่จะให้นมลูกเพื่อเอานมส่วนหน้าออกเพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้รับนมหลังกินนมแม่บ่อยขึ้นและให้ลูกกินนมแม่ได้นานขึ้นจากเต้านมแต่ละข้าง
คุณจะสร้าง Hindmilk มากขึ้นได้อย่างไร?
หากคุณมีน้ำนมแม่ที่ดีต่อสุขภาพและคุณให้นมลูกบ่อยๆเป็นเวลานานร่างกายของคุณจะผลิตน้ำนมแม่มากขึ้น นอกจากนี้การปั๊มนมหลังการให้นมจะช่วยกระตุ้นหน้าอกของคุณซึ่งสามารถช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณได้ น้ำนมแม่ที่คุณเก็บเมื่อคุณปั๊มคือนมแม่
สรุป...
นมแม่มีความสำคัญต่อทารกเนื่องจากให้สารอาหารครบถ้วนตามที่ทารกต้องการ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะต้องได้รับนมแม่ในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้พวกเขาได้รับนมแม่เพื่อให้รู้สึกอิ่มและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น