Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ORS ไม่ใช่ชื่อใหม่สำหรับเรา ฉันแน่ใจว่าพวกเราเกือบทุกคนเคยจิบเครื่องดื่มเพิ่มพลังนี้มากกว่าหนึ่งครั้งหลังจากเล่นในสนามนานเกินไปหรือเมื่อคุณป่วยและต้องการพลังงานอย่างรวดเร็ว
ทุกปีวันที่ 29 กรกฎาคมถือเป็นวัน ORS โลก ORS เป็นรูปแบบย่อของสารละลาย Oral Rehydration Salts วันนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของการให้น้ำเกลือในช่องปากว่าเป็นวิธีการแทรกแซงด้านสุขภาพที่ง่ายและคุ้มค่า
องค์การอนามัยโลกอ้างว่าอาการท้องร่วงเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของการเสียชีวิตของทารกที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี โรคอุจจาระร่วงซึ่งมักเกิดจากการสุขาภิบาลและสุขอนามัยที่ไม่ดีอาจส่งผลต่อผู้สูงอายุได้เช่นกัน อาการท้องร่วงปกติจะกินเวลา 6-7 วันและปล่อยให้ร่างกายไม่มีน้ำและเกลือส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง [1] [สอง] .
การขาดน้ำจากอาการท้องร่วงสามารถป้องกันได้โดยการให้ของเหลวพิเศษที่บ้านซึ่งวิธีการรักษาที่ง่ายและได้ผลที่สุดคือ ORS
ORS คืออะไร?
โซลูชันการให้น้ำในช่องปาก (ORS) คือส่วนผสมของอิเล็กโทรไลต์น้ำตาลและน้ำ วิธีการแก้ปัญหาจะถูกนำมาทางปากเพื่อดูดซับน้ำและอิเล็กโทรไลต์เข้าสู่ร่างกายและคืนความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และของเหลวที่เสียไปจากการขับเหงื่ออาเจียนหรือท้องร่วงมากเกินไป [3] .
การศึกษาชี้ให้เห็นว่า ORS เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยร้อยละ 90-95 ที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องร่วงโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ [4] . ORS ได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นครั้งแรกเพื่อใช้ในการรักษาโรคอุจจาระร่วงเนื่องจากช่วยต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการ
โซลูชัน ORS ส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การเพิ่มปริมาณโซเดียมหรือโพแทสเซียมในร่างกายเนื่องจากจะช่วยให้ลำไส้ดูดซึมน้ำได้มากขึ้น โซลูชัน ORS สามารถทำได้ที่บ้านและมีจำหน่ายที่ร้านขายยาเคมีภัณฑ์ทุกแห่ง
ORS มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
ช่วยรักษาอาการท้องร่วง : การดื่ม ORS สามารถช่วยทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปและเกลือที่จำเป็นซึ่งสูญเสียไปจากร่างกายของคุณเนื่องจากอาการท้องร่วง กลูโคสที่มีอยู่ในสารละลาย ORS ช่วยให้ลำไส้ดูดซึมของเหลวและเกลือได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงช่วยในการป้องกันหรือรักษาภาวะขาดน้ำและลดภาวะแทรกซ้อนและการเสียชีวิต [5] .
เหมาะสำหรับการขาดน้ำ : เครื่องดื่ม ORS เป็นการผสมผสานระหว่างเกลือน้ำตาลและน้ำซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการขาดน้ำ [6] . เมื่อบุคคลสูญเสียกลูโคสหรือเกลือออกจากร่างกายมากเกินไปเนื่องจากการขับเหงื่อมากเกินไปการดื่มสารละลาย ORS สามารถช่วยให้น้ำตาลกลูโคสและเกลือที่สูญเสียไปกลับคืนมาได้ การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการดื่ม ORS สามารถช่วยเติมเลือดด้วยแร่ธาตุหรืออิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นซึ่งจะสูญเสียไปในระหว่างการเจ็บป่วยใด ๆ [7] .
เป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬา : สำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกมากในยิมหรือบนแทร็กโซลูชัน ORS เป็นทางเลือกที่ดีเนื่องจากสามารถช่วยให้รู้สึกกระฉับกระเฉงแม้หลังจากฝึกซ้อมเป็นเวลานาน [8] .
รักษาอาการอ่อนเพลียและอ่อนแอ : เมื่อระดับของเหลวในร่างกายลดลงอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนแอได้ การดื่มสารละลาย ORS หนึ่งแก้วสามารถช่วยเติมของเหลวที่สูญเสียไปและทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้อย่างรวดเร็ว
วิธีการสร้าง ORS ที่บ้าน
แม้ว่า ORS จะมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ในร้านขายยาทุกแห่ง แต่ในกรณีฉุกเฉินก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะเครื่องดื่มนี้สามารถเตรียมที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
ส่วนผสม
- ขวดน้ำ
- น้ำตาลทราย 5 ช้อนชา
- ½ช้อนชาเกลือ
ทิศทาง
- ใช้ขวดและเติมน้ำดื่มที่สะอาด
- ใส่น้ำตาลประมาณห้าช้อนโต๊ะและเกลือครึ่งช้อนโต๊ะ
- ผสมให้เข้ากันโดยใช้ช้อนจนส่วนผสมเข้ากันดี
บันทึก : คุณควรระมัดระวังปริมาณน้ำตาลและเกลือที่ใช้ในการเตรียมสารละลาย ORS
ข้อควรระวัง : อย่าเติมอะไรเพิ่มเติมนอกเหนือจากส่วนผสมเหล่านี้ คุณไม่ควรใช้สีเพิ่มหรือสารให้ความหวานเทียมใด ๆ
สำหรับการจัดเก็บ : คุณสามารถเก็บสารละลาย ORS ไว้ในตู้เย็นของคุณ แต่โปรดทราบว่าคุณไม่ได้ใช้ ORS แบบผสมนี้หลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง คุณต้องเตรียมมันใหม่ถ้าหลังจาก 24 ชั่วโมง
ในหมายเหตุสุดท้าย ...
สารละลาย ORS เป็นหนึ่งในสารให้ความชุ่มชื้นจากธรรมชาติที่ง่ายที่สุดซึ่งสามารถเตรียมได้ทันทีที่บ้านและทำหน้าที่รักษาความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าได้ทันทีภายในเวลาเพียงห้านาที
คำถามที่พบบ่อย
ถาม: การใช้เครื่องดื่ม ORS คืออะไร?
ถึง: วิธีแก้ปัญหาการให้น้ำในช่องปากใช้เพื่อรักษาภาวะขาดน้ำที่เกิดจากอาการท้องร่วง ไม่เหมือนกับของเหลวอื่น ๆ อัตราส่วนของส่วนผสมใน ORS จะตรงกับสิ่งที่ร่างกายต้องการในการฟื้นตัวจากอาการท้องร่วง
ถาม: ฉันควรดื่ม ORS มากแค่ไหน?
ถึง: สำหรับอาการท้องร่วงเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไปต้องดื่ม ORS ขนาดใหญ่อย่างน้อย½ถึง 1 แก้วหลังจากอุจจาระที่เป็นน้ำแต่ละครั้ง หากเด็กอาเจียนให้รอ 10 นาที ให้ช้อนชาทุกๆ 2-3 นาที หากเด็กให้นมบุตรให้ทำตาม ORS ต่อไป เด็กที่อายุต่ำกว่า 2 ปีต้องดื่ม ORS อย่างน้อย¼ถึง¼ถ้วยใหญ่ (250 มล.) หลังอุจจาระที่เป็นน้ำแต่ละครั้ง ให้ 1-2 ช้อนชาทุก 2-3 นาที
ถาม: ORS สามารถใช้ได้กับทุกคนหรือไม่?
ถึง: ORS ปลอดภัยและสามารถใช้รักษาผู้ที่มีอาการท้องร่วงและภาวะขาดน้ำได้
ถาม ORS ดีต่อการขาดน้ำหรือไม่?
ถึง: แนวทางของ CDC สนับสนุนและแนะนำให้ใช้ ORS ในการรักษาภาวะขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลาง
ถาม: ฉันสามารถดื่ม ORS ทุกวันได้หรือไม่?
ถึง: การดื่ม ORS ทุกวันไม่ดีต่อร่างกายของเรา
ถามผลข้างเคียงของ ORS คืออะไร?
ถึง: ในกรณีที่หายากมากบางคนอาจได้รับผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นเวียนศีรษะอ่อนเพลียผิดปกติข้อเท้า / เท้าบวมการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ / อารมณ์ (เช่นหงุดหงิดกระสับกระส่าย) อาการชัก
ถาม: ฉันสามารถดื่ม ORS หลังจากอาเจียนได้หรือไม่?
ถึง: ใช่. แต่ถ้าบุคคลนั้นอาเจียนหลังจากดื่ม ORS ให้รอ 30 ถึง 60 นาทีหลังจากที่เขาอาเจียนครั้งสุดท้ายจากนั้นให้จิบ ORS สองสามครั้ง ปริมาณเล็กน้อยทุก ๆ สองสามนาทีอาจลดลงได้ดีกว่าปริมาณมากในคราวเดียว
