10 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของ GUGGUL - PAMPEREDPEOPLENY.COM

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ไดเอทฟิตเนส Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA By เดวิกาวงโยธยา ในวันที่ 20 ตุลาคม 2563

หากคุณเคยทำตามวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรอายุรเวทคุณจะต้องเจอกับยางมะตอยที่เรียกว่า guggulu ในแง่อายุรเวชมีการบริหารเป็น 'โยเกิร์ต' และใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ

Guggulu คืออะไร?

นี่คือยางมะตอยสีน้ำตาลอ่อนที่ได้จากต้นไม้หอมหมื่นล้าน ด้วยชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า 'Commiphora mukul' guggulu พบการประยุกต์ใช้ในการรักษาโรคต่างๆตั้งแต่โรคอ้วนไปจนถึงโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ

สูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของ guggulu ได้แก่ yograj guggulavati, kaishore guggulavayi, sinha guggulavati, panchamrith loha guggulu และ triphala guggulu

อ่านเพื่อทราบประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของ guggulu

1. ปกป้องหัวใจและต่อสู้กับคอเลสเตอรอล

ในอายุรเวท guggulu ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูง การสังเคราะห์คอเลสเตอรอลของร่างกายจะถูกยับยั้งและส่งเสริมการย่อยสลายและการขับออก Guggulu ยังช่วยปกป้องสุขภาพของหัวใจเนื่องจากผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจ เรซินหมากฝรั่งนี้เป็นที่รู้จักกันในการลดการอักเสบลดความเสียหายของเซลล์ปรับสมดุลของไขมันและป้องกันการอุดตันของเลือด [1]

2. ต่อสู้กับโรคอักเสบ

ส่วนประกอบของ guggulsterone ช่วยให้ guggulu มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ จากการศึกษาพบว่า guggulu สามารถยับยั้ง NF-kappaB ซึ่งเป็นโปรตีนเชิงซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อการอักเสบ Guggulu เป็นที่รู้จักกันในการบรรเทาอาการของข้อต่อกระดูกหรือกล้ามเนื้ออักเสบ ยาสมุนไพรนี้กำหนดให้กับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้ออักเสบ Guggulu ยังช่วยในการรักษาอาการลำไส้อักเสบ ผู้ที่เป็นโรคลำไส้อักเสบแนะนำให้บริโภค guggulu [สอง]

3. ล้างสารพิษในร่างกายและปกป้องไตและตับ

ผลของการป้องกันตับของ Guggulu เป็นที่รู้จักกันดี สามารถปกป้องตับจากความเสียหายทุกรูปแบบ หนังสืออายุรเวชแนะนำให้บริโภคสมุนไพรนี้เพื่อรักษาความผิดปกติของตับ Guggulu ทำงานโดยการลดระดับของกรดไขมันอิสระและช่วยในการสลายไขมันที่เหมาะสม การมี guggulsterone ยังช่วยเพิ่มการขับคอเลสเตอรอลในรูปของกรดน้ำดีซึ่งจะช่วยล้างพิษในระบบของคุณในที่สุด [3]

4. เพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย

กุกกูลูทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันและช่วยปรับเทียบการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในระดับที่เหมาะสม ดังนั้นการป้องกันร่างกายของคุณจากเชื้อโรคจึงดีขึ้นอย่างมาก กุกกูลูมีความสามารถในการปรับปรุงจำนวนเม็ดเลือดขาว Guggulu ยังทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านหนอนพยาธิซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจากหนอนในลำไส้ [4]

5. รักษาปัญหาผิวเช่นริ้วรอยและสิว

การสัมผัสกับแสงแดดและมลภาวะโดยตรงอาจทำให้ผิวของคุณเสียหายได้ แนะนำให้ใช้ Guggulu ในการรักษาปัญหาผิวโดยเฉพาะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับริ้วรอยของผิวเช่นริ้วรอย จากการศึกษาพบว่าสารสกัดจาก guggulu สามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนชนิดที่ 1

สิ่งนี้ไม่เพียงเสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ผิว แต่ยังช่วยลดการผลิตเอนไซม์ที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังอีกด้วย ความลึกของริ้วรอยขนาดเล็กและขนาดใหญ่จะลดลงทำให้ผิวของคุณดูอ่อนนุ่มและเรียบเนียน การรักษาด้วยสมุนไพรนี้แสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้สามารถใช้รักษาสิวได้ [5]

นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวมันและมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว วิธีการรักษานี้กล่าวได้ว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาปฏิชีวนะที่มีเตตราไซคลีน

6. รักษาแผลเปื่อยและเหงือกอักเสบ

ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียของ guggulu วิธีนี้ใช้ได้ผลดีในการรักษาแผลเปื่อยในปากและเหงือกอักเสบ กุกกูลูยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคเหงือกหลายชนิด

คุณสามารถเตรียมน้ำยาบ้วนปากได้โดยใช้ guggulu อัดเม็ดพร้อมกับน้ำอุ่นประมาณครึ่งถ้วย คุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อทำความสะอาดช่องปากอย่างน้อยวันละสามครั้ง ปัญหาปากและโรคเหงือกทั้งหมดจะถูกจัดเรียงเมื่อคุณเริ่มใช้น้ำยาบ้วนปากที่ใช้ guggulu นี้

7. ช่วยลดความอ้วนและช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย

Guggulu มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงใช้ในการรักษาเพื่อรักษาโรคอ้วน Guggulu ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและการทำงานของต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดโดยการป้องกันไม่ให้ทานคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ได้แยกแยะจากการเปลี่ยนเป็นไตรกลีเซอไรด์ การอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นยังได้รับผลกระทบจากการบริโภค guggulu [6]

8. ต่อสู้กับโรคอัลไซเมอร์และปกป้องสมอง

การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์แสดงให้เห็นว่า guggulu มีส่วนประกอบทางชีวภาพที่เรียกว่า guggulsterone ซึ่งสามารถปรับปรุงความสามารถในการรับรู้ ผู้ที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้หรือผู้ที่มีความจำบกพร่องจะได้รับประโยชน์จากการบริโภค guggulu เนื่องจากมีคุณสมบัติในการป้องกันระบบประสาท

การรักษาด้วยสมุนไพรนี้ดูเหมือนจะเป็นทางออกที่ดีสำหรับภาวะสมองเสื่อม ปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับอัลไซเมอร์คือการสะสมของเบต้า - อะไมลอยด์ในสมอง นี่คือโปรตีนผิดปกติที่ได้รับจากโปรตีนสารตั้งต้นของอะไมลอยด์ (APP) [7]

การประมวลผล APP จะเปิดใช้งานเมื่อร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลสูง อย่างไรก็ตามปัญหานี้เรียงตามการบริโภค guggulu ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดคอเลสเตอรอล

9. การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

Guggulu พบว่ามีประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเนื่องจากมีบทบาทในการเผาผลาญไขมันและกลูโคส ตับอ่อนผลิตอินซูลินที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด Guggulu เป็นที่รู้จักในการปกป้องตับอ่อนเช่นกัน Guggulu ถูกพบว่าใช้เป็นยาสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การปรากฏตัวของ gugglusterones ใน guggulu ทำให้เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ขึ้นชื่อในการปรับปรุงการผลิตอินซูลิน [8]

10. การปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์

การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์แสดงให้เห็นว่า guggulu สามารถรักษาปัญหาต่อมไทรอยด์ที่เชื่อมโยงกับภูมิต้านทานผิดปกติได้ ทำได้โดยการเพิ่มความเข้มข้นของ T3 การเปลี่ยนฮอร์โมนไทรอยด์ T4 เป็น T3 (ตัวแปรที่ใช้งานอยู่) ยังได้รับการกระตุ้นโดย guggulu

การศึกษาในสัตว์ทดลองยังแสดงให้เห็นว่า guggulu มีสารประกอบที่เรียกว่า ketosteroid ซึ่งแสดงพฤติกรรมกระตุ้นต่อมไทรอยด์ สิ่งนี้ช่วยในการดูดซึมไอโอดีนของต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของต่อมไทรอยด์ [9]

Guggulu มีอยู่ในรูปแบบของเม็ดและผง ถือว่าปลอดภัยที่จะบริโภคโดยทุกคน อย่างไรก็ตามโปรดปรึกษาแพทย์และรับ guggulu ในปริมาณที่กำหนดเท่านั้น กุกกูลูเพิ่มความเสี่ยงของการตกเลือดดังนั้นในกรณีที่คุณทานยาต้านเกล็ดเลือดหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอยู่แล้วคุณอาจต้องการตรวจสอบกับแพทย์ของคุณว่าจะยังปลอดภัยหรือไม่ที่จะกิน guggulu