10 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของการจูบ

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ Wellness oi-Staff By ซุปเปอร์ | เผยแพร่เมื่อ: วันศุกร์ที่ 23 มกราคม พ.ศ. 2558 เวลา 22:19 น. [IST]

ประโยชน์ของการจูบหน้า: คุณอาจไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของการจูบที่แก้มเหล่านี้ Boldsky

การจูบเป็นลักษณะของมนุษย์ทั่วไปและเป็นภาษาสากลที่จะช่วยในการแสดงความรักของคุณด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด จูบแตกต่างกันไป! มันแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับคนที่คุณกำลังจูบ การจูบกับแม่ของคุณจะไม่เหมือนกับการจูบกับคนรักของคุณ นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณยังคงจูบคนรักของคุณต่อไป การจูบมาพร้อมกับแพ็คเกจที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน

เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะรู้ว่าการจูบวันละครั้งสามารถทำให้หมออยู่ห่าง ๆ ได้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีเงียบในการแสดงให้คนที่คุณรักเห็นว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหน ผลทางสรีรวิทยาของการล็อคริมฝีปากจะช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณ การจูบมีพลังในการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจอารมณ์และร่างกาย

การรู้ว่าการได้รับประโยชน์จากการจูบนั้นง่ายเพียงใดอาจทำให้คุณประหลาดใจ มันนำมาซึ่งความสั่นสะเทือนในแง่ดีในชีวิตของคุณและสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดจะมาพร้อมกับอารมณ์เชิงบวกของคุณ นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพของการจูบที่ควรค่าแก่การลอง ท้ายที่สุดมันถูกและประหยัด!

คลายเครียด

การจูบจะช่วยเพิ่มอะดรีนาลีนในร่างกายของคุณ สิ่งนี้จะช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดโดยรวมและจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย จูบเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับความเครียดทั้งทางจิตใจและร่างกาย

ลดความดันโลหิต

การจูบเรียกร้องให้จิตใจผ่อนคลายและเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะพร้อมสำหรับการจูบก็ต่อเมื่อคุณปราศจากความเครียด วิธีนี้การจูบเป็นวิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการลดความดันโลหิตของคุณ

เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

อะดรีนาลีนที่ปล่อยออกมาและหลอดเลือดที่ขยายตัวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตโดยรวม นี่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างหนึ่งของการจูบ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นทางร่างกายและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นนี้จะไปถึงทุกส่วนของร่างกาย

ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

การจูบไม่เพียงส่งต่อความรักเท่านั้น แต่ยังส่งผ่านแบคทีเรียด้วย แบคทีเรียที่ก่อนหน้านี้ไม่อยู่ในคู่นอนหนึ่งตัวจะช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันของพวกเขาที่มีต่อแบคทีเรียนั้น นอกจากนี้การจูบยังส่งผลให้มีการปลดปล่อยอิมมูโนโกลบูลินเอ (IgA) เพิ่มขึ้นอีกด้วย

เสริมสร้างความสัมพันธ์

สารเคมีที่มีความสุขเช่นเซโรโทนินโดปามีนและออกซิโทซินที่ผลิตขึ้นระหว่างการจูบจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งมากขึ้น ความรู้สึก 'ผีเสื้อในท้อง' สามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคาดหวัง

ขยายหลอดเลือด

การจูบมีผลต่อการขยายหลอดเลือด สิ่งนี้จะช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ตัวเองแข็งแรง นี่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างหนึ่งของการจูบ

เพิ่มความมั่นใจ

จูบหนัก ๆ ไปที่ออฟฟิศของคุณแล้วคุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงในระดับความมั่นใจของคุณ ความรู้สึกของการถูกรักมีบทบาทอย่างมากในการกำหนดระดับความมั่นใจของคุณ คนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีมีความมั่นใจในชีวิตมากขึ้น

ปรับกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ

อย่าคาดหวังสิ่งนี้ในขณะที่คุณจูบพ่อแม่ของคุณ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่ออยู่กับคู่ของคุณ การจูบจะทำให้เกิดการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าจำนวนมาก ถึงเวลาแล้วที่จะรวมการจูบไว้ในระบบการออกกำลังกายของคุณ

เผาผลาญแคลอรี่

แน่นอนว่ามันจะไม่เข้ามาแทนที่เซสชั่นการออกกำลังกายของคุณ แต่การจูบที่รุนแรงสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ 8-16 การจูบจะเพิ่มการเผาผลาญของคุณเป็นสองเท่าของอัตราปกติ อีกหนึ่งเหตุผลที่น่าสนใจในการจูบ!