10 หนังสือที่ดีที่สุดในการอ่านระหว่างตั้งครรภ์

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

11 นาทีที่แล้ว ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
4 ชม. ที่ผ่านมา Cheti Chand และ Jhulelal Jayanti 2021: วันที่, Tithi, Muhurat, พิธีกรรมและความสำคัญ
10 ชม. ที่ผ่านมา Rongali Bihu 2021: คำพูดความปรารถนาและข้อความที่คุณสามารถแบ่งปันกับคนที่คุณรัก
10 ชม. ที่ผ่านมา วันจันทร์ลุกโชน! Huma Qureshi ทำให้เราอยากใส่ชุดสีส้มทันที

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน

การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ เบรดครัมบ์

ก่อนคลอด นักเขียนก่อนคลอด - Shatavisha Chakravorty By Shatavisha จักระวอร์ตี ในวันที่ 9 สิงหาคม 2561

จากมุมมองทางกายภาพการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ผู้หญิงต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย ด้วยเหตุนี้สิ่งต่าง ๆ ที่เคยเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเธอก่อนหน้านี้อาจไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไป ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการไปเที่ยวคลับปาร์ตี้หรือไปบาร์ เนื่องจากไม่เพียง แต่การสูบบุหรี่และการดื่มของแม่เท่านั้นที่เป็นอันตราย แต่อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันกับทารกในครรภ์ที่กำลังสูบบุหรี่และดื่มแบบพาสซีฟ ในทำนองเดียวกันงานอดิเรกที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกายที่เข้มงวด (เช่นกีฬาผจญภัย) ก็ไม่ได้รับการสนับสนุนเช่นกัน

นี่ไม่ได้หมายความว่าหญิงตั้งครรภ์จะต้องลุกขึ้นนั่งในห้องโดยไม่ทำอะไรเลย เมื่อถึงจุดนี้สิ่งที่เรียกว่าการอ่านเข้ามาในภาพ

ไม่เพียง แต่ทำให้หญิงตั้งครรภ์ทำอะไรได้โดยไม่ต้องออกแรงทางร่างกาย แต่ยังช่วยให้เธอได้รับความรู้เกี่ยวกับตัวเธออีกด้วย ร่างกายและการเจริญเติบโตของทารก . นี่เป็นวิธีที่สำคัญกว่าเนื่องจากความจริงที่ว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่มีคนแปลกหน้าเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวจำนวนมากเข้าหาผู้หญิงพร้อมกับคำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอมากมาย

บ่อยครั้งที่ความคิดเห็นของพวกเขาขัดแย้งกันทำให้หญิงตั้งครรภ์สับสนว่าควรปฏิบัติตามคำแนะนำของใคร โดยการอ่านหนังสือพวกเขาจะได้รับคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับทุกสิ่งและช่วยลดความเสี่ยงที่พวกเขาจะต้องพึ่งพาตำนาน ขณะนี้มีหนังสือมากมายสำหรับสตรีมีครรภ์ให้อ่านและสิ่งนี้มักทำให้พวกเขาสับสนว่าควรเลือกเล่มไหน บทความนี้รวบรวมรายชื่อหนังสือ 10 เล่มที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องอ่านอย่างละเอียด

หนังสืออ่านระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์การคลอดบุตรและทารกแรกเกิด: คู่มือฉบับสมบูรณ์
หนังสือประเพณีการเลี้ยงดูของทารกและการดูแลเด็ก
คาดหวังให้ดีขึ้น: เหตุใดภูมิปัญญาการตั้งครรภ์แบบเดิมจึงผิด - และสิ่งที่คุณต้องรู้
ในคู่มือการคลอดบุตรของเดือนพฤษภาคม
Preggatinis: Mixology For The Mom-to-Be
หัวเราะท้อง: ความจริงเปล่าเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
ศิลปะการเลี้ยงลูกด้วยนมของผู้หญิง
40 สัปดาห์ +: ผู้จัดเตรียมการตั้งครรภ์ที่สำคัญ
หนังสือนับถอยหลังการตั้งครรภ์
พ่อที่คาดหวัง: ข้อเท็จจริงคำแนะนำและคำแนะนำสำหรับพ่อที่จะเป็น

1. การตั้งครรภ์การคลอดบุตรและทารกแรกเกิด: คู่มือฉบับสมบูรณ์

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้คือความจริงที่ว่ามันพูดถึงกระบวนการคลอดบุตรที่สวยงามในตัวของมันเองและไม่ได้นำมาซึ่งรายละเอียดของสิ่งต่างๆเช่นความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยา หนังสือเล่มนี้พูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างคู่นอน (ซึ่งอาจเป็นเพศใดก็ได้) ด้วยน้ำเสียงที่ตรงไปตรงมาหนังสือเล่มนี้พูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างคู่นอน (ซึ่งอาจเป็นเพศใดก็ได้) และบทบาทที่มีต่อการตั้งครรภ์ อันที่จริงหนังสือเล่มนี้โดย April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley และ Penny Simkin เป็นหนังสือที่ดีที่สุดที่คุณจะพบในตลาดวันนี้

2. หนังสือประเพณีการเลี้ยงดูของทารกและการดูแลเด็ก

ซึ่งแตกต่างจากหนังสืออื่น ๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ที่พูดถึงวิถีชีวิตและสิ่งต่างๆเช่นนั้นหนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นเฉพาะด้านโภชนาการของการตั้งครรภ์ ผู้เขียน Sally Fallon Morrel และ Thomas S Cowan ได้ใช้ความพยายามอย่างมากในการวิจัยและสิ่งเดียวกันนี้ก็เห็นได้ชัดจากหนังสือเล่มนี้เอง

3. คาดหวังให้ดีขึ้น: เหตุใดภูมิปัญญาการตั้งครรภ์แบบเดิมจึงผิด - และสิ่งที่คุณต้องรู้

แม้จะมีชื่อเรื่องที่ขัดแย้งกัน แต่หนังสือเล่มนี้ของ Emily Oster ก็มีความสุขที่ได้อ่าน หลังจากสร้างยอดขายเป็นประวัติการณ์ในโลกของหนังสือการตั้งครรภ์รายการเฉพาะนี้ยังคงทำให้พวกเราทุกคนหลงใหลตลอดระยะเวลาที่อ่าน

4. ในคู่มือการคลอดบุตรของเดือนพฤษภาคม

สาเหตุส่วนใหญ่ของความกังวลสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือการเลือกประเภทการคลอดที่ต้องการไป แท้จริงแล้วทั้งการคลอดตามธรรมชาติและการผ่าคลอดต่างก็มีข้อดีและข้อเสียในตัวเอง หนังสือเล่มนี้โดย Ina May Gaskin นำเสนอภาพที่ชัดเจนของการคลอดบุตรทั้งสองประเภทและให้คะแนนเพื่อช่วยในการตัดสินใจของคุณเอง ผู้ทำผดุงครรภ์ตามอาชีพผู้เขียนตรวจสอบให้แน่ใจว่าหญิงตั้งครรภ์พบว่าหนังสือเล่มนี้มีความเกี่ยวข้องและด้วยเหตุนี้เธอจึงได้รวมเรื่องราวในชีวิตจริงจากคุณแม่ตัวจริงไว้ด้วย

5. Preggatinis: Mixology For The Mom-to-Be

นี่เป็นหนังสือสนุกเล่มหนึ่งที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนชอบอ่าน เขียนโดย Natalie Bovis-Nelsen หนังสือเล่มนี้พูดถึงวิธีต่างๆในการเตรียมม็อกเทลที่ปราศจากแอลกอฮอล์ซึ่งปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ที่บริโภค การมีหนังสือเล่มนี้ติดตัวจะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่สูญเสียความสนุกสนานในชีวิตไปเพียงเพราะคุณมีหนังสือเล่มเล็ก ๆ อยู่ข้างในตัวคุณ

6. ท้องหัวเราะ: ความจริงเปล่าเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ซึ่งแตกต่างจากหนังสืออื่น ๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์หนังสือเล่มนี้ของ Jenny McCarthy ไม่ได้ให้ความรู้มากมายแก่คุณด้วยน้ำเสียงที่จริงจังและเศร้าหมอง แต่เป็นหนังสือเบาสมองเล่มหนึ่งที่คุณจะไม่เพียงเพลิดเพลินกับการอ่าน แต่ยังจะได้เรียนรู้อีกมากมายในขณะที่ทำเช่นนั้น

7. ศิลปะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของผู้หญิง

ตามชื่อหนังสือเล่มนี้โดย Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, Pam Ward พูดถึงรายละเอียดปลีกย่อยของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เข้าใจว่าเมื่อทารกเข้ามาคุณจะยุ่งและไม่มีเวลาอ่านเรื่องเช่นนี้มากนัก ดังนั้นขอแนะนำให้คุณใช้เวลาว่างที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์เพื่ออ่านหนังสือที่ยอดเยี่ยมเล่มนี้

8. 40 สัปดาห์ +: ผู้จัดเตรียมการตั้งครรภ์ที่สำคัญ

หนังสือเล่มนี้ของ Dani Rasmussen และ Antoinette Perez ไม่ใช่หนังสือที่สื่อถึงความหมายที่แท้จริงที่สุดของคำนี้ พูดอย่างตรงไปตรงมานี่คือผู้วางแผนที่มีบันทึกเบื้องต้นบางส่วนให้ไว้ที่จุดเริ่มต้นของแต่ละส่วนและมีพื้นที่กว้างขวางสำหรับคุณที่จะทำสิ่งที่คุณเพิ่มเติมในนั้น บันทึกที่ให้ไว้นั้นมีประโยชน์อย่างแท้จริงและช่วยให้สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างมีวินัยมากขึ้น

9. หนังสือนับถอยหลังการตั้งครรภ์

ซึ่งแตกต่างจากหนังสือการตั้งครรภ์อื่น ๆ ส่วนใหญ่ที่มุ่งเน้นไปที่แม่เพียงอย่างเดียวบทความนี้จะคำนึงถึงบทบาทของพ่อตลอดการเดินทางและมีคำแนะนำและเคล็ดลับสำหรับเขาเช่นกัน อีกแง่มุมหนึ่งที่ยอดเยี่ยมของหนังสือเล่มนี้คือความจริงที่ว่าหนังสือเล่มนี้ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการพูดคุยเกี่ยวกับแง่มุมของการตั้งครรภ์ที่น้อยลง (เช่นรอยแตกลายเมื่อใดที่ควรหยุดบิน ฯลฯ ) เขียนโดย Susan Magee ภาษาของหนังสือเล่มนี้มีความชัดเจนมากจนเป็นทางเลือกในการอ่านที่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่ใช่คนรักหนังสือ

10. พ่อที่คาดหวัง: ข้อเท็จจริงคำแนะนำและคำแนะนำสำหรับพ่อที่จะเป็น

หนังสือเล่มนี้โดย Armin A Brott และ Jennifer Ash เป็นหนังสือที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการอยู่ร่วมกับคู่ตั้งครรภ์ในการเดินทางทั้งในระดับจิตใจและร่างกาย แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะมุ่งเป้าไปที่พ่อเป็นครั้งแรก แต่ก็เป็นสื่อการอ่านที่เหมาะสำหรับผู้อื่นเช่นกัน