10 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา oi-Neha Ghosh By เนฮากอช ในวันที่ 25 เมษายน 2561

โรคเบาหวานเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดและจำนวนผู้ป่วยเบาหวานก็ทวีความรุนแรงขึ้นทุกวัน จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) จำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นจาก 108 ล้านคนเป็น 422 ล้านคนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

โรคเบาหวานถือได้ว่าเป็นโรคที่อันตรายและหากไม่ได้รับการควบคุมน้ำตาลในเลือดอาจส่งผลร้ายแรงต่อร่างกายและอาจทำให้เกิดโรคระบบประสาทจากเบาหวานได้

โรคระบบประสาทโรคเบาหวานหรือที่เรียกว่าโรคระบบประสาทส่วนปลายเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกทำลายจากโรคเบาหวาน มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อเส้นประสาทในแขนขาเท้าและมือซึ่งเป็นผลมาจากความเสียหายของเส้นประสาทที่เกิดจากพิษของน้ำตาลในเลือดสูง

ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วมือนิ้วเท้ามือและเท้า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและใช้ / ใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อช่วยจัดการกับความเจ็บปวด

ดูวิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานด้านล่าง

1. อ่างน้ำอุ่น

วิธีแก้ไขบ้านที่ง่ายที่สุดในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานคือการอาบน้ำอุ่น ความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเร่งกระบวนการบำบัด

อาบน้ำอุ่นทุกวันเป็นเวลา 20 นาที
คุณสามารถเติมเกลือเอปซอม 1 ถ้วยลงในน้ำ

2. ชาขิง

ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยในการบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน การดื่มชาขิงจะช่วยในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด

ต้มน้ำ 1 ถ้วยแล้วใส่ขิง 2 ชิ้นหรือผงขิง 1 ช้อนโต๊ะ
พักไว้ 5-10 นาทีแล้วดื่มชานี้ทุกวัน

3. ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดระดับน้ำตาลในเลือดและด้วยเหตุนี้จึงช่วยให้เบาหวานของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม

คุณสามารถเดินหรือว่ายน้ำเป็นเวลา 20 นาทีทุกวันเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น

4. นวด

การนวดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประโยชน์ในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ทาน้ำมันมัสตาร์ดหรือน้ำมันมะพร้าวเพียงไม่กี่หยดในบริเวณที่มีปัญหา
นวดบริเวณนั้นประมาณ 5-10 นาที
หลังจากนวดแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูอุ่น ๆ พันบริเวณนั้น
ทำเช่นนี้หลาย ๆ ครั้งในหนึ่งวัน

5. น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยช่วยในการลดอาการปวดหมองคล้ำและลดการอักเสบ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ลาเวนเดอร์หรือกำยานเพื่อรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้

เลือกน้ำมันหอมระเหยแล้วหยดลงบนบริเวณที่มีปัญหา
นวดบริเวณนั้นเบา ๆ

6. อบเชย

อบเชยมีสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบต้านเชื้อจุลินทรีย์ต้านเบาหวานและมีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งจะช่วยในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน

ใช้น้ำมันอบเชยสำหรับนวดบริเวณนั้น
ดื่มชาอบเชย.
ใช้อบเชยในการปรุงอาหาร

7. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการชารู้สึกเสียวซ่าและแสบร้อนในเส้นประสาท

คุณสามารถทาน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1 ช้อนชาในบริเวณที่มีอาการ
คุณสามารถทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสแบบแคปซูลก็ได้

8. วิตามินซี

วิตามินซีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลดอาการปวดเส้นประสาทและซ่อมแซมความเสียหายของเส้นประสาท วิตามินซีช่วยในกระบวนการบำบัดได้เร็วขึ้น

กินผลไม้เช่นส้มมะนาวสับปะรดมะเขือเทศผักโขมสตรอเบอร์รี่ ฯลฯ

9. ครีมแคปไซซิน

แคปไซซินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่สามารถช่วยลดอาการปวดเส้นประสาทและช่วยในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน

ทาครีมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ 2-3 ครั้งต่อวัน

10. วิตามินบี 6

วิตามินบี 6 ช่วยลดอาการรู้สึกเสียวซ่าและชาในเส้นประสาทและยังซ่อมแซมความเสียหายของเส้นประสาท การรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี 6 จะช่วยในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน