10 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับน้ำตาลในเลือดต่ำ

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

53 นาทีที่แล้ว ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
4 ชม. ที่ผ่านมา Cheti Chand และ Jhulelal Jayanti 2021: วันที่, Tithi, Muhurat, พิธีกรรมและความสำคัญ
11 ชม. ที่ผ่านมา Rongali Bihu 2021: คำพูดความปรารถนาและข้อความที่คุณสามารถแบ่งปันกับคนที่คุณรัก
11 ชม. ที่ผ่านมา วันจันทร์ลุกโชน! Huma Qureshi ทำให้เราอยากใส่ชุดสีส้มทันที

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน

สุขภาพ

สุขภาพ เวลเนส oi-Iram By Iram zaz | อัปเดต: วันพุธที่ 25 มีนาคม 2015 16:32 [IST]

หลายคนประสบปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ สิ่งนี้เรียกทางการแพทย์ว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราอดอาหารเนื่องจากระดับน้ำตาลลดลง

โชคดีที่มีวิธีแก้ไขบ้านของอินเดียที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เราจะพูดคุยกับคุณในวันนี้

หลายคนประสบปัญหาระดับน้ำตาลต่ำทันทีหลังงดมื้ออาหารหรือหลังจากทำงานหนัก

เมื่อเราไม่กินอาหารเป็นเวลานานน้ำตาลที่เก็บไว้ในตับในรูปของไกลโคเจนจะให้น้ำตาลหรือกลูโคสแก่เรา

เมื่อการสำรองน้ำตาลในตับเสร็จสิ้นเช่นการไม่กินอะไรเลยเป็นเวลาหลายวัน (อดอาหารหรือหยุดหิว) คนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหรือลดลง

13 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับผิวคัน

น้ำตาลให้พลังงานแก่เราและแหล่งที่มาของน้ำตาลคือคาร์โบไฮเดรตในอาหารของเรา อาการของน้ำตาลในเลือดต่ำคือความอ่อนแอเหงื่อออกปวดศีรษะคลื่นไส้และเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

ส่งผลให้มีน้ำตาลไปเลี้ยงสมองต่ำเนื่องจากสมองใช้น้ำตาลในเลือด 25 เปอร์เซ็นต์ อาจทำให้หมดสติและสมองได้รับความเสียหาย

อาจถึงแก่ชีวิตและยังสามารถเรียกร้องชีวิตของบุคคลได้หากไม่ได้รับการดูแล บางครั้งผู้ป่วยโรคเบาหวานก็มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งเป็นผลข้างเคียงของยารักษาโรคเบาหวาน (อินซูลิน)

จะหลีกเลี่ยงน้ำตาลในเลือดต่ำได้อย่างไร? วันนี้ Boldsky จะแบ่งปันวิธีแก้ไขบ้านของอินเดียที่มีประสิทธิภาพสำหรับน้ำตาลในเลือดต่ำกับคุณ ลองดูวิธีรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบธรรมชาติ

น้ำผึ้ง

ให้น้ำตาลกลูโคสในปริมาณที่รวดเร็วเนื่องจากย่อยและดูดซึมเข้าสู่เลือดได้ง่าย ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเมื่อคุณรู้สึกว่ามีอาการ น้ำผึ้งช่วยบรรเทาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้มากทันทีหลังบริโภค

น้ำตาลหรือขนม

พวกเขายังให้น้ำตาลกลูโคสในเลือดได้อย่างรวดเร็ว น้ำตาลเป็นวิธีการรักษาเบื้องต้นสำหรับระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเพราะย่อยง่าย

รากดอกแดนดิไลออน

จะหลีกเลี่ยงน้ำตาลในเลือดต่ำได้อย่างไร? รากแดนดิไลออนช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดโดยควบคุมการจัดหาอินซูลินจากตับอ่อน คุณสามารถดื่มสารสกัดจากรากแดนดิไลออน นี่เป็นวิธีการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดต่ำที่ดีที่สุดในผู้ที่ไม่ใช่ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

รากชะเอมเทศ

มีรสหวานและเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว ผสมผงรากชะเอมในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วดื่มวันละสองครั้งเพื่อปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติ

อาหารเช้าที่อุดมด้วยโปรตีน

นี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดสำหรับน้ำตาลในเลือดต่ำ โปรตีนช่วยให้น้ำตาลเข้าสู่เลือดได้ช้าและยั่งยืนตลอดทั้งวัน วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง คุณสามารถทานไข่นมชีสเนื้อไก่อะโวคาโดและพัลส์ในอาหารเช้าได้

กินทุกสองสามชั่วโมง

การทำเช่นนี้จะป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน แทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่ตามเวลาที่กำหนดในแต่ละวันให้แบ่งอาหารมื้อใหญ่ของคุณเป็นส่วนเล็ก ๆ รับประทานอาหารในช่วงเวลาสั้น ๆ

หลีกเลี่ยงน้ำตาลเทียม

แคลอรี่เป็นศูนย์และไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด คุณสามารถทดแทนด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาลธรรมชาติในปริมาณต่ำ

มะม่วงหิมพานต์และน้ำผึ้ง

พวกเขามีน้ำตาลธรรมชาติที่ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ พวกเขาให้น้ำตาลในเลือดช้าตลอดทั้งวัน ผสมผงมะม่วงหิมพานต์สามช้อนชาในน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาแล้วเติมน้ำ ดื่มสิ่งนี้ก่อนเข้านอนทุกวัน

มะเขือเทศ

นอกจากนี้ยังให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดและป้องกันน้ำตาลในเลือดต่ำ กินมะเขือเทศสี่ถึงห้าลูกทุกวัน เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดของอินเดียสำหรับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

แมกนีเซียม

กินอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมเช่นอะโวคาโดผักโขมถั่วและปลาเป็นต้นช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติและป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) นี่เป็นหนึ่งในวิธีรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำตามธรรมชาติที่ได้ผล