ทีมงานของเราทุ่มเทเพื่อค้นหาและแจ้งให้คุณทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และข้อตกลงที่เราชื่นชอบ หากคุณชอบพวกเขาเช่นกันและตัดสินใจซื้อผ่านลิงก์ด้านล่าง เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น ราคาและห้องว่างอาจมีการเปลี่ยนแปลง
ไม่ว่าเราจะยอมรับหรือไม่ว่าวันหยุดเป็นเรื่องเครียด ตั้งแต่การใช้เวลากับครอบครัว (ทั้งแบบส่วนตัวและแบบเสมือนจริง) ไปจนถึงความเครียดทางการเงินในการให้ของขวัญในปี 2020 โดยทั่วไป ฤดูกาลนี้มีหลายสิ่งที่ต้องดำเนินการ!
คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหากคุณรู้สึกเศร้าในวันหยุด Mayo Clinic ได้รวบรวมรายชื่อของ เคล็ดลับที่คุณสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับความเครียดในวันหยุดและภาวะซึมเศร้า หนึ่งในเคล็ดลับของพวกเขาคือการหายใจเข้า และวิธีหนึ่งที่ทำได้คือลองทำสมาธิ
อเมซอน มิวสิค มีเพลย์ลิสต์ที่แตกต่างกันมากมายที่มีทุกอย่างตั้งแต่เพลงที่ผ่อนคลายไปจนถึงการทำสมาธิที่สามารถช่วยให้คุณพบกับช่วงเวลาแห่งความสงบในช่วงเวลาที่วุ่นวายนี้
10 เพลย์ลิสต์การทำสมาธิ เพื่อฟังบน อเมซอน มิวสิค
- การทำสมาธิเพื่อบรรเทาความเครียด
- การทำสมาธิแบบเซน
- จักระสมดุลเสียงบำบัด
- ฝนที่ผ่อนคลาย
- การลดความเครียดและการคิดเชิงบวก
- เพลงผ่อนคลายและบำบัด
- เดินเพื่อความสงบภายใน
- การทำสมาธิเริ่มต้นเพื่อบรรเทาความเครียด
- การผ่อนคลายของคลื่นทะเล
- เพลงสงบเพื่อบรรเทาความเครียด
คุณสามารถเริ่มฟังเพลย์ลิสต์ต่างๆ เหล่านี้ได้เมื่อคุณใช้ประโยชน์จาก ข้อตกลงสามเดือนของ Amazon Music Unlimited ที่กำลังเกิดขึ้นในขณะนี้
เมื่อคว้าข้อตกลงนี้ คุณจะสามารถใช้ประโยชน์จากบริการทั้งหมดที่มีให้ สามเดือน ฟรีอย่างสมบูรณ์ การเป็นสมาชิกของคุณจะ ต่ออายุอัตโนมัติในราคา .99 ต่อเดือน แต่คุณสามารถยกเลิกการสมัครได้ทุกเมื่อที่ต้องการ หากคุณเป็นแล้ว สมาชิกอเมซอนไพรม์ การเป็นสมาชิกของคุณจะต่ออายุในราคาเพียง .99 ต่อเดือน ช่วยให้คุณประหยัดเงินได้สองสามเหรียญ
ร้านค้า: Amazon Music Unlimited ฟรี 3 เดือน
เครดิต: อเมซอน
คำเตือน: ข้อเสนอนี้มีให้สำหรับสมาชิกใหม่ของ Amazon Music Unlimited เท่านั้น รีบคว้าข้อเสนอสุดพิเศษนี้ก่อนจะหมดเขต!
หากคุณชอบเรื่องราวนี้ ลองดูสิ่งที่เราให้เป็นของขวัญ ดนตรี คู่รักในชีวิตของเราในวันหยุดนี้
เพิ่มเติมจาก In The Know:
นักศึกษาสร้างองค์กรไม่แสวงผลกำไรเพื่อลดความเหลื่อมล้ำทางดิจิทัลที่เพิ่มมากขึ้น
อัพเกรดการออกกำลังกายที่บ้านของคุณด้วยกริปที่เปลี่ยนดัมเบลเป็นเคตเทิลเบล
ภาพลวงตาของรองเท้าผ้าใบ Nike ของ Billie Eilish ทำให้เกิดการถกเถียงกันอย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์
Flexispot Cycle Desk Bike ที่ได้รับรางวัลกำลังแพร่ระบาดบน TikTok
