Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
- Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
อาหารต้นกำเนิดเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คุณควรเพิ่มมันลงในอาหารของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้รับประโยชน์
อาหารจากต้นกำเนิดจากผักมีคุณค่าทางโภชนาการต่อร่างกายเนื่องจากมีข้อดีหลายประการเช่นการรักษาโรคภัยไข้เจ็บดูแลสุขภาพกระดูกเนื่องจากมีแคลเซียมช่วยให้สายตาดีขึ้นดูแลอวัยวะและ ล้นหลาม.
ไม่ว่าคุณจะบริโภคลำต้นเหล่านี้ในรูปแบบดิบสุกหรืออบไอน้ำก็ล้วนมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ในทางกลับกันลำต้นเหล่านี้ที่คุณสามารถรับประทานได้จะถูกตกแต่งด้วยเครื่องเทศอินเดียอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประโยชน์ให้กับอาหารอีกครั้ง
ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำผลไม้จากพืช!
การบริโภคลำต้นเหล่านี้สองครั้งในสัปดาห์เป็นสิ่งที่จำเป็น เพิ่มลงในสลัดของคุณตกแต่งจานด้วยลำต้นหรือแม้แต่รับประทานเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพก็จะช่วยในการลดน้ำหนักได้เช่นกัน
ดูอาหารจากลำต้นที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้:
หน่อไม้ฝรั่ง
อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินเช่น K และ C หน่อไม้ฝรั่งเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพที่สุดชนิดหนึ่งที่คุณสามารถเคี้ยวได้ ช่วยในการลดน้ำหนักพร้อมกับควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
หน่อไม้
รู้หรือไม่ก้านไผ่หรือหน่อไม้ฝรั่งดีที่สุดในการรักษามะเร็ง คุณสมบัติที่มีอยู่ในหน่อเช่นลิกแนนช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง
กระเทียม
กระเทียมมีสารประกอบที่เรียกว่าอัลลิซินซึ่งมีอยู่ในลำต้น เมื่อคุณบริโภคกระเทียมคุณจะต้องให้ร่างกายของคุณมีคุณสมบัติที่จะช่วยในการลดความดันโลหิตสูงควบคู่ไปกับการลดน้ำหนัก
หัวหอม
ต้นหอมมีผลดีต่อสุขภาพช่วยลดการอักเสบในร่างกาย นอกจากนี้ยังป้องกันโรคภัยไข้เจ็บและเมื่อบริโภคผักที่ดีต่อสุขภาพนี้จะช่วยส่งเสริมในการลดน้ำหนัก
มันฝรั่ง
แม้ว่าหลายคนจะงดเว้นผักชนิดนี้เนื่องจากมีอัตราแคลอรี่ แต่ก็มีการกล่าวว่าลำต้นของมันฝรั่งนั้นดีต่อสุขภาพ ลำต้นที่คุณสามารถรับประทานได้มีโปรตีนที่ช่วยในการสร้างเมตาบอลิซึม
ขิง
รากของพืชมีประโยชน์ต่อสุขภาพลำต้นก็เช่นกัน ขิงทั้งสองส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วช่วยในปัญหาการย่อยอาหารลดความเจ็บปวดในร่างกายลดความเสี่ยงโรคหัวใจและอื่น ๆ
บร็อคโคลี
บร็อคโคลีเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก การบริโภคลำต้นของผักนี้จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารจำนวนมากพร้อมกับโปรตีนซึ่งช่วยในการควบคุมความดันโลหิตเบาหวานและป้องกันมะเร็งด้วย
กะหล่ำ
เป็นแหล่งของโคลีนใยอาหารกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีมาก ทั้งหมดนี้มีอยู่ในลำต้นของผักเป็นหลัก การบริโภคผักสีเขียวแสนอร่อยนี้คุณจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งน้อยลง
ผักชีฝรั่ง
ควบคุมความสมดุลของอัลคาไลน์ในร่างกายจึงช่วยปกป้องคุณจากปัญหาต่างๆเช่นความเป็นกรด เคี้ยวลำต้นขึ้นฉ่ายสดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาความเป็นกรด
กระเทียม
กระเทียมหอมช่วยป้องกันโรคไขข้ออักเสบและเบาหวานชนิดที่ 2 การบริโภคอาหารต้นกำเนิดที่มีวิตามินเคสูงนี้จะช่วยเพิ่มระดับภูมิคุ้มกันของคุณด้วย
ซื้อแผนประกันสุขภาพที่ดีที่สุด
