เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- Sharad Pawar จะออกจากโรงพยาบาลในอีก 2 วัน
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
รูขุมขนบนใบหน้าที่ขยายใหญ่ขึ้นและอุดตันอาจนำไปสู่ปัญหาผิวต่างๆรวมถึงสิว [1] รูขุมขนอุดตันส่วนใหญ่เกิดจากความมันส่วนเกินที่สะสมในรูขุมขนบนผิวหนังของคุณ เซลล์ผิวที่ตายแล้วสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกที่สะสมบนผิวของเราก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน ทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำเสียและไม่มีชีวิตชีวา
ดังนั้นการดูแลผิวให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทำความสะอาดรูขุมขนเป็นประจำ ปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีผิวมันเนื่องจากการผลิตซีบัมส่วนเกินเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ
เพื่อช่วยคุณในเรื่องนั้นวันนี้ที่ Boldsky เรามีวิธีแก้ไขบ้านที่น่าทึ่งสิบเอ็ดวิธีที่สามารถทำความสะอาดรูขุมขนของคุณได้อย่างล้ำลึกและให้ผิวที่ดูมีสุขภาพดี ตรวจสอบได้ด้านล่าง!
1. Multani Mitti ผสมน้ำข้าวโอ๊ตและน้ำกุหลาบ
Multani mitti เป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีที่สุดในการขจัดผิวหนังและเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกจากผิวหนังจึงช่วยขจัดรูขุมขน ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง [สอง] น้ำดอกกุหลาบมีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผลที่ช่วยให้รูขุมขนหดตัวและป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตัน
ส่วนผสม
- 2 ช้อนโต๊ะ multani mitti
- ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 & frac12 ช้อนโต๊ะน้ำกุหลาบ
- & frac12 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวคั้นสด
- น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- ใช้ multani mitti ในชาม
- เติมน้ำมะนาวและน้ำลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
- จากนั้นใส่ข้าวโอ๊ตลงไปคนส่วนผสมให้เข้ากัน
- สุดท้ายเติมน้ำกุหลาบและผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้แป้ง
- ทิ้งไว้สักครู่.
- สาดน้ำเย็นลงบนใบหน้าแล้วซับให้แห้ง
- ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าและลำคอ
- ทิ้งไว้ 20 นาทีเพื่อให้แห้ง
- จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำอุ่นแล้วใช้สำลีก้อนนี้ออกจากใบหน้าของคุณ
- เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นตามด้วยน้ำเย็น ขั้นตอนนี้มีความสำคัญเนื่องจากน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขนในขณะที่น้ำเย็นจะปิดรูขุมขน
- ทำซ้ำวิธีการนี้สองครั้งในหนึ่งสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
2. ผงเปลือกส้มและน้ำกุหลาบ
ผงเปลือกส้มมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่ทำความสะอาดรูขุมขนและให้ความรู้สึกผ่อนคลายแก่ผิว [3] นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย
ส่วนผสม
- เปลือกส้มแห้ง
- น้ำกุหลาบ 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- บดเปลือกส้มแห้งให้ได้ผง
- เติมน้ำกุหลาบลงไปแล้วผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าของคุณ
- ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
- ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
- ทำซ้ำวิธีนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
3. ไข่ขาวและน้ำมะนาว
ไข่ขาวไม่เพียง แต่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน แต่ยังช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย [4] มะนาวเป็นยาสมานแผลที่ช่วยทำให้รูขุมขนหดตัวและป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตัน [5]
ส่วนผสม
- ไข่ขาว 1 ฟอง
- น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- แยกไข่ขาวในชาม
- เติมน้ำมะนาวลงไปและผสมให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ
- ทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างออกให้สะอาดแล้วล้างหน้าโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ และน้ำอุ่น
- ทำซ้ำวิธีการนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
4. เบกกิ้งโซดาและน้ำผึ้ง
คุณสมบัติในการขัดผิวและต้านเชื้อแบคทีเรียของเบกกิ้งโซดาที่ผสมกับคุณสมบัติที่ทำให้ผิวนวลต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระของน้ำผึ้งช่วยให้คุณสามารถทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างล้ำลึก [6]
ส่วนผสม
- เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- นำเบกกิ้งโซดาใส่ชาม.
- เติมน้ำผึ้งลงไปแล้วผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้ากันดี
- ทาส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ
- ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
- ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น
5. มะเขือเทศ
นอกเหนือจากการเป็นสารฟอกสีผิวที่ดีเยี่ยมแล้วมะเขือเทศยังมีฤทธิ์ในการทำความสะอาดผิวที่ช่วยปรับสภาพผิวและลักษณะที่ปรากฏ [7]
ส่วนผสม
- มะเขือเทศบด (ตามต้องการ)
วิธีการใช้งาน
- ใช้นิ้วของคุณผสมมะเขือเทศบดละเอียดในปริมาณที่พอเหมาะแล้วถูเบา ๆ บนใบหน้าสักครู่
- ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
- ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น
- ตามด้วยน้ำเย็นล้างออก
- ทำซ้ำวิธีการนี้ทุก ๆ วันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
6. แตงกวาและน้ำกุหลาบ
แตงกวาที่ให้ความชุ่มชื้นสูงช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกจากผิวและทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน [7]
ส่วนผสม
- น้ำแตงกวา 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำกุหลาบ 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- ตักน้ำแตงกวาใส่ชาม.
- เติมน้ำกุหลาบลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
- ใช้แปรงทาส่วนผสมบนใบหน้า
- ทิ้งไว้ 15 นาทีเพื่อให้แห้ง
- ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
- ทำซ้ำวิธีการนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
7. น้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะกอก
น้ำตาลทรายแดงเป็นสารผลัดเซลล์ผิวที่ดีเยี่ยมเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกจากผิวเพื่อทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องและรักษาผิวของคุณ [8]
ส่วนผสม
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- ตักน้ำตาลทรายแดงใส่ชาม
- ใส่น้ำมันมะกอกลงไปและผสมให้เข้ากัน
- ถูใบหน้าเป็นวงกลมเบา ๆ โดยใช้ส่วนผสมนี้ประมาณ 5 นาที
- ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
8. ไม้จันทน์ขมิ้นและน้ำกุหลาบ
ผงไม้จันทน์ปรับสีผิวของคุณและช่วยให้รูขุมขนหดตัวจึงช่วยปรับปรุงพื้นผิวและลักษณะของผิวของคุณ ขมิ้นช่วยบรรเทาและสมานผิวนอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้ว [9]
ส่วนผสม
- ผงไม้จันทน์ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
- น้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- ในชามผสมไม้จันทน์และผงขมิ้นเข้าด้วยกัน
- เติมน้ำกุหลาบลงไปและผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้ส่วนผสม
- ทาครีมลงบนใบหน้า.
- ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีเพื่อให้แห้ง
- ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
- ทำซ้ำวิธีนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
9. น้ำมันมะพร้าวและน้ำมะนาว
น้ำมันมะพร้าวให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิว [10] ในขณะที่มะนาวมีคุณสมบัติฝาดสมานที่ช่วยให้รูขุมขนหดตัว
ส่วนผสม
- น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- ล้างหน้าโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ และน้ำอุ่นแล้วซับให้แห้ง
- ในชามผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้ากันดี
- ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าและนวดหน้าเบา ๆ ประมาณ 10 นาที
- จุ่มผ้าขนหนูลงในน้ำอุ่นบีบน้ำส่วนเกินออกแล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้า
- ทำซ้ำวิธีนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
10. ถ่านกัมมันต์ผสมว่านหางจระเข้และน้ำมันอัลมอนด์
ถ่านกัมมันต์เป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมในการดึงสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ว่านหางจระเข้มีกรดอะมิโนที่ทำหน้าที่เป็นสารสมานผิวตามธรรมชาติเพื่อกระชับรูขุมขนทำความสะอาดและปรับปรุงลักษณะผิวของคุณ [สิบเอ็ด] น้ำมันอัลมอนด์ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและยังช่วยให้รูขุมขนหดตัว [12] น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแรงซึ่งช่วยในการดูแลสุขภาพผิว [13]
ส่วนผสม
- ผงถ่านกัมมันต์ 1 ช้อนชา
- เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ
- & frac12 ช้อนชาน้ำมันอัลมอนด์
- น้ำมันทีทรี 4-5 หยด
วิธีการใช้งาน
- นำผงถ่านกัมมันต์ใส่ชาม
- ใส่เจลว่านหางจระเข้และน้ำมันอัลมอนด์ลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
- สุดท้ายเติมทีทรีออยล์ลงไปสักสองสามหยดแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- ล้างหน้าและซับให้แห้ง
- ทาส่วนผสมนี้บนใบหน้าของคุณ
- ทิ้งไว้ 15 นาทีเพื่อให้แห้ง
- ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น
- ทำซ้ำวิธีการนี้สองครั้งต่อเดือนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
11. มะละกอฟักทองและผงกาแฟ
ทั้งมะละกอและฟักทองมีเอนไซม์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างดีเยี่ยมจึงช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนที่อุดตันและช่วยในการคลายการอุดตัน [7] กาแฟเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่ช่วยคลายรูขุมขนในขณะที่รักษาสุขภาพผิว
ส่วนผสม
- & frac12 มะละกอสุก
- ฟักทองบด 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงกาแฟ 2 ช้อนชา
วิธีการใช้งาน
- สับมะละกอใส่ชามแล้วยีให้เป็นเนื้อ
- ใส่ฟักทองบดและผงกาแฟลงไปแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ
- ทิ้งไว้ 20 นาทีเพื่อให้แห้ง
- พรมน้ำลงบนใบหน้าแล้วขัดหน้าเบา ๆ เป็นวงกลมเพื่อขจัดส่วนผสมออก
- ล้างหน้าให้สะอาดโดยใช้น้ำอุ่น
การอ้างอิงอินโฟกราฟิก: [14] [สิบห้า] [16]
ดูการอ้างอิงบทความ- [1]Dong, J. , Lanoue, J. และ Goldenberg, G. (2016). รูขุมขนบนใบหน้าขยาย: อัพเดตเกี่ยวกับการรักษา คิวติส, 98 (1), 33-36.
- [สอง]Michelle Garay, M. S. , Judith Nebus, M. B. A. และ Menas Kizoulis, B. A. (2015) ฤทธิ์ต้านการอักเสบของข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ (Avena sativa) ช่วยให้ข้าวโอ๊ตมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคันที่เกี่ยวข้องกับผิวแห้งและระคายเคืองวารสารยาในโรคผิวหนัง, 14 (1), 43-48
- [3]Chen, X. M. , Tait, A.R. , & Kitts, D. D. (2017). องค์ประกอบของฟลาโวนอยด์ของเปลือกส้มและความสัมพันธ์กับสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบเคมีในอาหาร 218, 15-21
- [4]Jensen, G. S. , Shah, B. , Holtz, R. , Patel, A. , & Lo, D. C. (2016). การลดริ้วรอยบนใบหน้าด้วยเยื่อหุ้มไข่ที่ละลายน้ำได้ไฮโดรไลซ์ซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดความเครียดจากอนุมูลอิสระและการสนับสนุนการผลิตเมทริกซ์โดยไฟโบรบลาสทางผิวหนังคลินิกเวชสำอางและเวชศาสตร์การวิจัย, 9, 357–366 ดอย: 10.2147 / CCID.S111999
- [5]Dhanavade, M. J. , Jalkute, C. B. , Ghosh, J. S. , & Sonawane, K. D. (2011). ศึกษาฤทธิ์ต้านจุลชีพของสารสกัดเปลือกมะนาว (Citrus lemon L. ) วารสารเภสัชวิทยาและพิษวิทยาของอังกฤษ, 2 (3), 119-122
- [6]McLoone, P. , Oluwadun, A. , Warnock, M. , & Fyfe, L. (2016). น้ำผึ้ง: ตัวแทนบำบัดสำหรับความผิดปกติของผิวหนังวารสารสุขภาพระดับโลกของเอเชียกลาง, 5 (1), 241 ดอย: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [7]Packianathan, N. , & Kandasamy, R. (2011). การดูแลผิวด้วยสมุนไพร Exfoliants. Functional Plant Science and Biotechnology, 5 (1), 94-97.
- [8]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017). ฤทธิ์ต้านการอักเสบและการซ่อมแซมอุปสรรคของผิวหนังจากการใช้เฉพาะที่ของน้ำมันพืชบางชนิดวารสารนานาชาติด้านวิทยาศาสตร์โมเลกุล, 19 (1), 70. ดอย: 10.3390 / ijms19010070
- [9]Vaughn, A.R. , Branum, A. , & Sivamani, R.K. (2016). ผลของขมิ้นชัน (Curcuma longa) ต่อสุขภาพผิว: การทบทวนหลักฐานทางคลินิกอย่างเป็นระบบการวิจัยทางกายภาพบำบัด, 30 (8), 1243-1264
- [10]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I. , Dilip, N. , Raghuraman, M. , Pavan, KB, … Paramesh, R. (2018) Invitroanti- การอักเสบและคุณสมบัติในการปกป้องผิวของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์วารสารของ ยาแผนโบราณและยาเสริม, 9 (1), 5–14. ดอย: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
- [สิบเอ็ด]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, 53 (4), 163–166 ดอย: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [12]Ahmad, Z. (2010). การใช้และคุณสมบัติของน้ำมันอัลมอนด์การบำบัดเสริมในการปฏิบัติทางคลินิก, 16 (1), 10-12.
- [13]Pazyar, N. , Yaghoobi, R. , Bagherani, N. , & Kazerouni, A. (2013). การทบทวนการใช้ทีทรีออยล์ในโรคผิวหนัง International Journal of Dermatology, 52 (7), 784-790
- [14]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-should-never-sleep-with-your-makeup-on
- [สิบห้า]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
- [16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/