12 รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับ Plantar Fasciitis ตามความเห็นของแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ฉลาดพบว่าสามารถรักษาอาการปวดส้นเท้าได้

บรรณาธิการของ PureWow เลือกทุกรายการที่ปรากฏในหน้านี้ และบริษัทอาจได้รับค่าตอบแทนผ่านลิงก์พันธมิตรภายในเรื่องราว ราคาทั้งหมดมีความถูกต้อง ณ วันที่เผยแพร่ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการพันธมิตรได้ที่นี่ .

หากคุณเคยเผชิญกับอาการสั่น ความเจ็บปวด บนส้นเท้าของคุณ—โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากคุณ ตื่น ใน เช้า —คุณทราบดีถึงความรู้สึกไม่สบายที่แท้จริงของฝ่าเท้าอักเสบ ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วการอักเสบของแถบเนื้อเยื่อที่เชื่อมกระดูกส้นเท้าและกระดูกฝ่าเท้าของคุณ และหากคุณรู้สึกปวดแบบนั้น คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: “นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดส้นเท้า และมักจะเป็นอาการที่แย่ที่สุดในตอนเช้าและหลังการพักผ่อน” ดร. Jacqueline Sutera, DPM แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้ากล่าว ที่ โรคเท้าของเมือง .

นอกจากนี้ยังทำให้รองเท้าที่ใส่ไปบ่อยๆ ของคุณ โดยเฉพาะหากสวมหรือคับเกินไป จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวดอย่างมาก หากคุณมีพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ดร. Sutera แนะนำรองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทก ส่วนรองรับอุ้งเท้า และคัพส้นแบบฝังลึก (ถึงแม้จะเบาะแล้ว. รองเท้าแตะ ที่บ้านก็ช่วยได้)

โดยใช้คำแนะนำของแพทย์เป็นแนวทาง เราจึงสำรวจตลาดเพื่อค้นหารองเท้าที่ดีที่สุด 12 อันดับสำหรับโรคฝ่าเท้าอักเสบ ไม่ว่าคุณจะวางแผนที่จะสวมใส่ในบ้านหรือนอกบ้านก็ตาม และที่ด้านล่าง เรากำลังตอบคำถามที่พบบ่อยบางส่วนเกี่ยวกับการเลือกซื้อรองเท้า รวมถึง 'การทดสอบบนโต๊ะ' ของ Dr. Sutera เพื่อพิจารณาว่าคุณต้องการรองเท้าคู่ใหม่เมื่อใด

ต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์ buzzy ใดบ้างที่ *จริงๆ* น่าซื้อ? ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวการช้อปปิ้งของเรา เพื่อค้นพบสิ่งที่เราชื่นชอบ

รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับ Plantar Fasciitis โดยสรุป

โดยรวมดีที่สุด:

ในการรัน Cloudflyer

อ่านเพิ่มเติม

รองเท้าไม่มีส้นที่ดีที่สุด

Vionic Uptown ไฮบริดเพนนีโลฟเฟอร์

อ่านเพิ่มเติม

ตะขอที่ดีที่สุด

โฮก้า บอนได 8

อ่านเพิ่มเติม

รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด

รองเท้าวิ่ง Brooks Ghost 15 Neutral

อ่านเพิ่มเติม

กว้างที่สุด

รองเท้าถักยืด Orthofeet Coral

อ่านเพิ่มเติม

พบกับผู้เชี่ยวชาญ

ดร. Jacqueline Sutera, DPM เป็นแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าที่ โรคเท้าของเมือง และเป็นคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองโดย American Board of Podiatric Surgery in Foot Surgery เธอได้รับปริญญาทางการแพทย์จาก New York College of Podiatric Medicine ในแมนฮัตตัน และเชี่ยวชาญด้านการดูแลเท้าของผู้หญิง

เราเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับ Plantar Fasciitis ได้อย่างไร

ในการเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ เราได้พูดคุยกับแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับคุณสมบัติที่ควรมองหาในรองเท้าที่ใส่สบายยิ่งขึ้น รวมถึงคำแนะนำเฉพาะต่างๆ ที่พวกเขามี จากนั้น เราได้จำกัดตัวเลือกให้เหมาะกับข้อมูลจำเพาะและเลือกรองเท้าที่มีสไตล์หลากหลายและในราคาที่แตกต่างกัน เพียงเพราะคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดเท้าไม่ได้หมายความว่าคุณต้องถูกจำกัดอยู่แค่รองเท้าของพ่อ!

28 รองเท้าผ้าใบที่สบายที่สุดสำหรับผู้หญิง

โดยรวมดีที่สุด:

1. ในการรัน Cloudflyer

สิ่งที่เราชอบ

• การออกแบบที่ยอดเยี่ยม
• ดีสำหรับการวิ่ง
• สนับสนุน

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• แพง

เกี่ยวกับการวิ่ง

On Running ผลิตรองเท้าผ้าใบที่ให้การสนับสนุนและมีสไตล์ในตลาด ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการหากคุณไม่ต้องการสวมใส่สิ่งที่กรีดร้องรองเท้าออร์โธพีดิกส์ รูที่พื้นรองเท้าให้การดีดตัวที่ดีและรองรับได้ดี และมีพื้นผิวยึดเกาะเพื่อความมั่นคงในทุกย่างก้าว นอกจากนี้ยังช่วยดูดซับแรงกระแทกจากพื้นผิวต่างๆ ดังนั้นส้นเท้าของคุณจะไม่เผชิญกับความเจ็บปวดจากการก้าวที่ไม่สม่ำเสมอ ภายในของรองเท้าค่อนข้างกว้างและรองรับหลังเท้าของคุณด้วยแผ่นรองพื้นรองเท้าแบบขึ้นรูปและส่วนรองรับส้นเท้าด้านนอก นอกจากนี้เรายังชอบการออกแบบแบบแยกสี ซึ่งเพิ่มลักษณะเฉพาะโดยไม่เอียงไปด้านบน

รองเท้าไม่มีส้นที่ดีที่สุด

2. Vionic Uptown ไฮบริดเพนนีโลฟเฟอร์

สิ่งที่เราชอบ

• ตรารับรอง APMA
• มีสไตล์
• รองรับส่วนโค้งที่ดี

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• รู้สึกหนักได้

ไวโอนิค

ดร. Sutera แนะนำรองเท้าไม่มีส้นจาก Vionic ที่สร้างขึ้นด้วยถ้วยส้นลึกและการรองรับส่วนโค้ง - ทุกสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีฝ่าเท้าอักเสบ รองเท้าคู่นี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องส้นเท้าจากการกระแทกและการรองรับแรงกระแทกขณะเดินโดย The American Podiatric Medical Association (APMA) รองเท้าไม่มีส้นมาใน 10 สไตล์ที่แตกต่างกัน คุณจึงไม่จำเป็นต้องจำกัดแค่รองเท้าผ้าใบเพื่อบรรเทาอาการปวดเท้า

ตะขอที่ดีที่สุด

3. โฮก้า บอนได 8

สิ่งที่เราชอบ

• มีสีสัน
• ตรารับรอง APMA
• แผ่นกันกระแทกด้านหลัง

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• แพง

ที่ผิดหวัง

Hokas น่าจะเป็นรองเท้าคู่แรกที่นึกถึงเมื่อพูดถึงรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก และด้วยเหตุผลที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Bondi 8s ช่วยบรรเทาแรงกระแทกที่ส้นเท้าด้วยส่วนหุ้มข้อเมมโมรีโฟมและแผ่นรองกันกระแทกด้านหลังที่ด้านหลัง พวกเขายังให้การรองรับที่เป็นกลางมากขึ้นสำหรับก้าวย่างของคุณทุกวัน แต่พื้นรองเท้าโค้งช่วยให้ก้าวของคุณไม่ราบเรียบและแข็งเกินไปบนส้นเท้า แน่นอนว่ามันเทอะทะไปหน่อย แต่พวกเขาได้รับ APMA Seal of Acceptance และได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าว่าเป็นรองเท้าเกี่ยวกับกระดูก ทำให้พวกเขาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มี PF

รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด

4. รองเท้าวิ่ง Brooks Ghost 15 Neutral

สิ่งที่เราชอบ

• เหมาะสำหรับการวิ่ง
• ตรารับรอง APMA
• แสงสว่าง

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• ไม่ใช่สไตล์ที่สุด

บรูคส์

เพียงเพราะคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดเท้าไม่ได้หมายความว่าจะวิ่งไม่ได้ Brooks Ghost ยอดนิยมได้รับการปรับปรุงด้วยระบบลดแรงกระแทกแบบใหม่ที่ผสมผสานระหว่างยาง อากาศ และโฟมน้ำหนักเบา ซึ่งสามารถช่วยลดแรงกระแทกจากการลงสู่พื้นอย่างหนัก รองเท้าวิ่งที่เป็นกลางมีการรองรับเพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลยิ่งขึ้น และพื้นรองเท้าชั้นกลางแบบนุ่มและแผ่นรองกันกระแทกแบบแบ่งส่วนจะช่วยปกป้องส้นเท้าทุกครั้งที่ก้าวพลาด รองเท้าเหล่านี้ยังได้รับตรา APMA Seal of Acceptance จากการเป็นรองเท้าวิ่งอีกด้วย

รองเท้าเดินป่าที่ดีที่สุด

6. รองเท้าเดินป่า Merrell Bravada 2

สิ่งที่เราชอบ

• ป้องกันนิ้วเท้า
• เหมาะสำหรับการเดินป่า
• หลายสี

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• วิ่งเล็ก

เมอร์เรล

หินลื่น รากที่ใหญ่โต และสะพานที่เต็มไปด้วยโคลน ไม่เหมาะกับรองเท้าเดินป่าที่ยึดเกาะและรองรับได้ดีจาก Merrel แผ่นรองฝ่าเท้าที่โค้งมนและรองรับได้ดีสำหรับผู้ที่มีอาการปวดส้นเท้า และพื้นรองเท้าที่เด้งกลับได้ช่วยให้คุณสัมผัสถึงผลกระทบขององค์ประกอบต่างๆ ต่อการเดินป่าของคุณ ตาข่ายด้านนอกระบายอากาศได้ดีมากสำหรับการขึ้นเนินระยะทางไกล และแผ่นหินตัวอักษรให้การปกป้องเพิ่มเติม

รองเท้าแตะที่ดีที่สุด

7. รองเท้าแตะชายหาด Olukai Family

สิ่งที่เราชอบ

• หลายสี
• กันน้ำ
• ส่วนโค้งที่สะดวกสบาย

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• หนา
• ราคาแพงสำหรับรองเท้าแตะ

ฉันเสียใจ

รองเท้าแตะที่ชำรุดในปัจจุบันของคุณอาจไม่ช่วยเรื่องฝ่าเท้าอักเสบแต่อย่างใด แต่พื้นรองเท้าหนาของรองเท้าแตะ Olukai ดูดซับแรงกระแทกได้ดีและรองรับส่วนโค้งได้ดี คู่นี้ผลิตด้วยพื้นรองเท้าชั้นกลาง EVA แบบอัดขึ้นรูป มีแผ่นรองฝ่าเท้าแบบหล่นลงเพื่อความพอดีที่ให้ความรู้สึกเหมือนหล่อเข้ากับเท้าของคุณโดยเฉพาะ รองเท้าแตะคู่นี้ผลิตมาเพื่อชายหาดโดยเฉพาะ โดยมีคุณสมบัติกันน้ำและแห้งเร็ว เหมาะสำหรับรองเท้าฤดูร้อนที่สวมใส่สบายเป็นพิเศษ

กว้างที่สุด

8. รองเท้าถักยืด Orthofeet Coral

สิ่งที่เราชอบ

• ระบายอากาศได้
• ซุ้มประตูสูง
• ออกแบบมาสำหรับฝ่าเท้าอักเสบ

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• ไม่ใช่สไตล์ที่สุด

ออร์โธฟีต

มีให้เลือกทั้งขนาดกว้างและกว้างพิเศษ รองเท้าผ้าใบเหล่านี้ช่วยให้เท้า (และส้นเท้า) ได้มีพื้นที่ในการหายใจ รองเท้าออร์โธพีดิกส์เหล่านี้มีเนื้อผ้าที่ยืดหยุ่นและระบายอากาศได้เพื่อการเคลื่อนไหวและการระบายอากาศที่ง่ายขึ้น และยังออกแบบมาสำหรับโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบอีกด้วย การบุโฟมรอบจุดกดทับช่วยบรรเทาพื้นรองเท้าที่บอบบาง และส่วนเสริมส่วนโค้งช่วยปรับแนวเท้าเพื่อความมั่นคงที่ดีขึ้น (ไม่ต้องพูดถึงว่าสวมใส่สบายตลอดทั้งวัน)

การสนับสนุนโค้งที่ดีที่สุด

9. รองเท้าเดิน Pace ของเดนมาร์ก

สิ่งที่เราชอบ

• ทนทาน
• ดีสำหรับระยะทางไกล
• รองรับส่วนโค้ง

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• ตัวเลือกสีที่จำกัด

เดนมาร์ก

การรองรับส่วนโค้งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคฝ่าเท้าอักเสบ เนื่องจากช่วยลดแรงกดที่ส้นเท้าได้ เบาะดูดซับแรงกระแทกพิเศษที่ส้น ควบคู่ไปกับขอบรอบส้นรองเท้า ทำให้รองเท้าผ้าใบคู่นี้เป็นฮีโร่ที่ให้การสนับสนุน ส่วนรองรับส่วนโค้งที่มั่นคงนั้นแข็งแรงพอที่จะคงสภาพเดิมในระหว่างการสวมใส่ในแต่ละวัน ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนบ่อยเกินไป อาจไม่ใช่รองเท้าที่ทันสมัยที่สุด แต่ให้ความสบายและความมั่นคงอย่างมาก

รองเท้าชุดที่ดีที่สุด

10. Cole Haan Originalgrand Platform Wing Tip Oxfords

สิ่งที่เราชอบ

• โก้
• หลายสี
• ไม่จำกัด

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• แพง

โคล ฮาน

รองเท้า Oxfords ที่ได้รับการอัพเกรดเหล่านี้น่ารักมากจนคุณไม่คิดว่ามันเป็นรองเท้าออร์โธพีดิกส์ แต่ด้วยพื้นรองเท้าโฟมชั้นกลางที่บุนวมอย่างแน่นหนา พวกมันจึงให้ความรู้สึกรับแรงกระแทกราวกับรองเท้าผ้าใบ ยางที่เสริมเข้ามาที่ส้นและปลายเท้าช่วยให้การทรงตัวได้มาก ในขณะที่ยังคงให้ความรู้สึกเบาระหว่างเดินทางไปทำงาน อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังจะลุกขึ้นยืน ทั้งหมด ในแต่ละวัน คุณอาจต้องการเลือกใช้รองเท้าแบบมีส่วนรองรับส่วนโค้งเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย

รองเท้าแตะที่ดีที่สุด

สิบเอ็ด รองเท้าแตะออร์โธติก ERGOfoot

สิ่งที่เราชอบ

• ส่วนโค้งสูง
• ดีกว่าเป็นกลาง
• แรงฉุดที่ดี

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• อึดอัด

เออร์โกฟุต

เมื่อคุณอยู่ที่บ้าน ก็ถึงเวลาใส่รองเท้าแตะที่สบายและรองรับมากที่สุด รองเท้าแตะ ERGOfoot Orthotic เป็นหนึ่งในรองเท้าแตะไม่กี่รุ่นที่มีการรองรับส่วนโค้งในตัวเพื่อความสบาย และมีคัพส้นลึกเพื่อการรองรับส้นเท้าของคุณเป็นพิเศษ มันจะรู้สึกดีกว่าการเดินเท้าเปล่าด้วยเท้าของคุณมาก ซับในกำมะหยี่เนื้อนุ่มทำให้สวมใส่สบายตลอดเวลา และลายคลื่นที่ด้านล่างดูดซับคลื่นกระแทกและช่วยป้องกันการลื่นล้ม

สไลด์การกู้คืนที่ดีที่สุด

12. Vionic Rejuvenate สไลด์

สิ่งที่เราชอบ

• สวมสไตล์
• หลายสี
• รองรับส่วนโค้งที่ดี

สิ่งที่เราไม่ชอบ

• แพง

ไวโอนิค

ไม่ว่าคุณจะเข้าสู่ระบบเป็นระยะทางหลายไมล์หรือเดินเท้ามาทั้งวัน สไลเดอร์โค้งเหล่านี้น่าจะช่วยลดแรงกดบนฝ่าเท้าที่ปวดได้ สไตล์แบบสวมและรูปทรงปลายเท้ามนทรงสี่เหลี่ยมให้ความรู้สึกทั้งมีสไตล์และใช้งานได้ดี เนื่องจากช่วยลดแรงกระแทกเพียงพอสำหรับฝ่าเท้าอักเสบและสภาพเท้าอื่นๆ ที่ต้องการการรองรับเป็นพิเศษ รองเท้ารุ่นนี้เป็นรองเท้าชิ้นโปรดของ Dr. Sutera ด้วยแผ่นรองฝ่าเท้า EVA แบบมีพื้นผิวสำหรับนวด พร้อมผนังด้านข้างขนาดใหญ่และคัพส้นลึกเพื่อการรองรับพิเศษที่ด้านหลัง

คำถามที่พบบ่อย

รองเท้าประเภทใดที่เหมาะกับ plantar fasciitis?

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น รองเท้าผ้าใบและรองเท้าที่มีคุณสมบัติกันกระแทก ส่วนรองรับส่วนโค้ง และคัพส้นแบบฝังลึก เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคฝ่าเท้าอักเสบ ดร. Sutera แนะนำให้หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าที่บ้าน เนื่องจากการขาดส่วนรองรับส่วนโค้งอาจสร้างความเจ็บปวดได้ ดังนั้นการมีสไลด์เพื่อการฟื้นฟูที่ดีสักคู่จึงมีประโยชน์

รองเท้าประเภทใดที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณเป็นโรคฝ่าเท้าอักเสบ

รองเท้าที่บาง แบน และชำรุดอาจทำให้ฝ่าเท้าอักเสบและทำให้ฝ่าเท้าอักเสบแย่ลงได้ ด้วยเหตุนี้ ดร. Sutera จึงบอกให้เปลี่ยนรองเท้าของคุณเมื่อรองเท้าเริ่มมีรอยสึกหรอ วิธีง่ายๆ ในการทำเช่นนี้คือทำตาม 'การทดสอบบนโต๊ะ' ของเธอ “นำรองเท้าของคุณวางบนโต๊ะแล้วตรวจดูฝ่าเท้าในระดับสายตา” เธอกล่าว “พวกเขาเหมือนกันเหรอ? พวกเขาสวมใส่หรือเปล่า? จากนั้นพลิกกลับด้านและตรวจสอบดอกยาง มันราบรื่นไหม? มันมีรูไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้นให้เปลี่ยนรองเท้า”

Hokas ดีต่อฝ่าเท้าอักเสบหรือไม่?

Hokas บางคู่จะสบายและให้การสนับสนุนเพียงพอสำหรับผู้ที่มีฝ่าเท้าอักเสบ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ เราชอบ Hoka Bondi 8s ซึ่งมีตราประทับการยอมรับจาก APMA แต่มีแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าคนอื่นๆ ได้รับการอนุมัติ สไตล์ออร์โธปิดิกส์ จากแบรนด์

23 Amazon ราคาถูกสุด ๆ ค้นพบว่าจะช่วยเท้าของคุณจาก Plantar Fasciitis

นักเขียนอิสระ

ทำไมคุณควรไว้วางใจเรา

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์