14 วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดจากอัลมอนด์สำหรับผิวและผม

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน ความงาม การดูแลผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว oi-Monika Khajuria By Monika khajuria ในวันที่ 2 พฤษภาคม 2019

ความจริงที่ว่าอัลมอนด์ดีต่อสุขภาพนั้นไม่มีความลับ อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ทาเฉพาะที่อัลมอนด์มีประโยชน์มากมายสำหรับผิวและเส้นผมของคุณ

ผลไม้แห้งบำรุงผิวนี้ (ซึ่งคุณแม่ชาวอินเดียทุกคนสาบานด้วย) เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ที่สามารถช่วยคุณจัดการปัญหาผิวและเส้นผมที่แตกต่างกัน ตั้งแต่การแก้ปัญหาสิวไปจนถึงรังแคอัลมอนด์เป็นวิธีแก้ปัญหาความงามทั้งหมดของคุณแบบครบวงจร

อุดมไปด้วยวิตามินอี ^[1] อัลมอนด์ช่วยปกป้องผิวหนังและเส้นผมจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายและชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวหนัง ^[สอง] อัลมอนด์มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวหนังและเส้นผมจากการทำลายของอนุมูลอิสระและคืนความอ่อนเยาว์ ^[3]

อัลมอนด์ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ^[4] ที่ช่วยในการรักษาสิวปกป้องผิวจากแสงแดดและบำรุงรากผมให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี

ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปเรามาดูกันว่าคุณจะรวมอัลมอนด์ไว้ในระบอบความงามของคุณได้อย่างไร แต่ก่อนหน้านั้นลองดูคร่าวๆเกี่ยวกับประโยชน์ต่างๆที่อัลมอนด์มีให้สำหรับผิวและผมของคุณ

ประโยชน์ของอัลมอนด์สำหรับผิวและผม

ทำให้ผิวชุ่มชื้น
ช่วยในการรักษาสิว
ใช้รักษาสิวหัวดำและสิวหัวขาว
ทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม
ช่วยลดความหมองคล้ำ
ป้องกันสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอย ^[สอง]
เป็นการผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรก
ช่วยบำรุงรากผม
ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
ช่วยรักษารังแค
ช่วยรักษาผมแห้งชี้ฟู
เพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผม
ป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย

วิธีใช้อัลมอนด์สำหรับผิว

1. สำหรับผิวที่เป็นสิว

กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในอัลมอนด์ช่วยในการรักษาสิว ^[5] คุณสมบัติต้านเชื้อราและสารต้านอนุมูลอิสระของอบเชยรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่น้ำผึ้งทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม ^[6]

ส่วนผสม

ผงอัลมอนด์ 1 ช้อนชา
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
2 ช้อนชาผงอบเชย

วิธีการใช้งาน

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในชามเพื่อให้ได้เนื้อแป้ง
ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าและลำคอ
ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
ทำซ้ำวิธีการนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

2. เพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใส

แป้งแกรมจะขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากผิวจึงช่วยทำความสะอาดและทำให้ผิวกระจ่างใส ขมิ้นช่วยลดการสร้างเมลานินในผิวหนังและทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น ^[7]

ส่วนผสม

ผงอัลมอนด์ 1 ช้อนชา
2 ช้อนชาแป้งกรัม
& frac14 ช้อนชาขมิ้นผง

วิธีการใช้งาน

ใส่แป้งกรัมลงในชาม
ใส่ผงอัลมอนด์และขมิ้นลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
เติมน้ำเปล่าลงไปพอสมควร
ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าและลำคอ
ทิ้งไว้ 15 นาที
ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
ทำซ้ำวิธีนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

3. สำหรับผิวมัน

Multani mitti ช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินที่ผลิตในผิวในขณะที่น้ำกุหลาบมีคุณสมบัติสมานแผลที่ทำให้รูขุมขนหดตัวและช่วยจัดการกับผิวมัน ^[8]

ส่วนผสม

ผงอัลมอนด์ 2 ช้อนชา
multani mitti 1 ช้อนโต๊ะ
หยดน้ำกุหลาบ

วิธีการใช้งาน

ใส่ผงอัลมอนด์และ multani mitti ลงในชาม
เติมน้ำกุหลาบลงไปสองสามหยดเพื่อให้ได้เนื้อครีมที่เนียน
ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าของคุณ
ทิ้งไว้ 15 นาที
ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
ทำซ้ำวิธีการนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

4. สำหรับผิวแห้ง

ข้าวโอ๊ตขัดผิวของคุณเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและรักษาปัญหาผิวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ^[9] มิลค์ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างอ่อนโยน

ส่วนผสม

ผงอัลมอนด์ 1 ช้อนชา
ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนชา
นมดิบ 2 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

ผสมผงอัลมอนด์และข้าวโอ๊ตในชาม
ใส่นมดิบลงไปเพื่อให้ได้ส่วนผสม
ทาครีมนี้ลงบนใบหน้าและนวดใบหน้าเป็นวงกลมประมาณสองสามวินาที
ทิ้งไว้ 15 นาที
ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
ทำซ้ำวิธีการนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

5. สำหรับผลัดเซลล์ผิว

น้ำตาลช่วยผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากผิวในขณะที่น้ำมันอัลมอนด์ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม

ส่วนผสม

น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างลงในชาม
ขัดผิวหน้าเบา ๆ เป็นวงกลมโดยใช้ส่วนผสมนี้ประมาณ 5-10 นาที
ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น
ทำซ้ำวิธีนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

6. เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว

เมื่อใช้เฉพาะในรูปแบบของมาส์กหน้ากล้วยจะช่วยป้องกันสัญญาณแห่งวัยและช่วยให้ผิวกลับมาอ่อนเยาว์ ^[10] วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระและให้ความสดชื่น

ส่วนผสม

น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา
& frac12 กล้วยสุก
น้ำมันวิตามินอี 2 หยด

วิธีการใช้งาน

บดกล้วยในชาม
ใส่น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันวิตามินอีลงไปแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
ทาส่วนผสมนี้บนใบหน้าและลำคอ
ทิ้งไว้ 10 นาที
ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น
ทำซ้ำวิธีการนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

7. รักษารอยคล้ำ

น้ำผึ้งพร้อมกับน้ำมันอัลมอนด์ช่วยล็อคความชุ่มชื้นในผิวและบรรเทาบริเวณใต้ตาเพื่อลดความหมองคล้ำ ^{[สิบเอ็ด]}

ส่วนผสม

& frac12 ช้อนชาน้ำมันอัลมอนด์
& frac12 ช้อนชาน้ำผึ้ง

วิธีการใช้งาน

ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้ากันดี
ก่อนเข้านอนให้ทาส่วนผสมนี้ที่บริเวณใต้ตา
ทิ้งไว้ข้ามคืน
ล้างออกในตอนเช้า
ทำซ้ำวิธีการนี้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

วิธีใช้อัลมอนด์สำหรับผม

1. สำหรับผมเรียบ

วิตามินซีที่มีอยู่ในกล้วยช่วยบำรุงรากผมและทำให้ผมนุ่มสลวย ^[12] นมมีโปรตีนและวิตามินที่จำเป็นซึ่งช่วยบำรุงเส้นผมในขณะที่น้ำผึ้งจะให้ความชุ่มชื้นกับหนังศีรษะและปรับสภาพเส้นผมของคุณ ^[13]

ส่วนผสม

น้ำมันอัลมอนด์ 4 ช้อนโต๊ะ
& frac14 ถ้วยนม
& frac12 ถ้วยกล้วยฉาบ
น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

ใส่น้ำผึ้งและน้ำมันอัลมอนด์ลงในถ้วยแล้วคนให้เข้ากัน
จากนั้นใส่กล้วยลงไปผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
แบ่งผมของคุณออกเป็นส่วนเล็ก ๆ และทาส่วนผสมที่ส่วนผมของคุณทีละส่วน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคลุมผมตั้งแต่โคนจรดปลาย
ทิ้งไว้ 15 นาที
ล้างออกด้วยน้ำ
สระผมโดยใช้แชมพูและครีมนวดผมอ่อน ๆ
ทำซ้ำวิธีการนี้สองครั้งในหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

2. สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

กรดริชิโนเลอิกกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามินอีในน้ำมันละหุ่งช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มปริมาณให้กับเส้นผมของคุณเมื่อใช้เป็นประจำ ^[14]

ส่วนผสม

น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันในชาม
อุ่นส่วนผสมเล็กน้อย
นวดส่วนผสมบนหนังศีรษะเบา ๆ และนวดให้ทั่วเส้นผม
ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
ล้างออกโดยใช้แชมพูอ่อน ๆ
ทำซ้ำวิธีการนี้เดือนละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

3. สำหรับคนผมแห้ง

ไข่อุดมไปด้วยโปรตีนช่วยบำรุงหนังศีรษะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยบรรเทาอาการคันและระคายเคืองหนังศีรษะในขณะที่น้ำมันอัลมอนด์ช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้นเพื่อจัดการกับปัญหาผมแห้ง ^{[สิบห้า]}

ส่วนผสม

น้ำมันอัลมอนด์ 4 ช้อนโต๊ะ
ไข่ 1 ฟอง

วิธีการใช้งาน

เปิดไข่ในชาม
ใส่น้ำมันอัลมอนด์ลงไปแล้วคนให้เข้ากันจนได้ส่วนผสมที่เนียน
สระผมและผึ่งลมให้แห้ง
แบ่งผมของคุณออกเป็นส่วน ๆ และใช้ส่วนผสมในแต่ละส่วน
ทิ้งไว้ 40 นาที
สระผมโดยใช้แชมพูอ่อน ๆ
ทำซ้ำวิธีการนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

4. สำหรับรักษาผมแตกปลาย

เฮนน่าช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะของคุณ เมื่อรวมกับน้ำมันอัลมอนด์จะช่วยซ่อมแซมเส้นผมที่เสียและหมองคล้ำเพื่อรักษาผมแตกปลาย

ส่วนผสม

เฮนน่า 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา
น้ำ (ตามความจำเป็น)

วิธีการใช้งาน

ในชามผสมเฮนน่าและน้ำมันอัลมอนด์
เติมน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อให้ได้เนื้อข้น
พักค้างคืน.
ชโลมผมของคุณในตอนเช้าและทาครีมลงบนผมของคุณ
คลุมผมด้วยหมวกคลุมผม.
ทิ้งไว้ 30 นาที
ล้างออกโดยใช้แชมพูทำความสะอาดอ่อน ๆ
ทำซ้ำวิธีการนี้หนึ่งครั้งในหนึ่งเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

5. เพื่อเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุช่วยรักษาสมดุล pH ของหนังศีรษะขจัดสิ่งสกปรกและสารเคมีที่สร้างขึ้นจากหนังศีรษะของคุณและช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณในขณะที่ช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้นและได้รับการบำรุง ^[16]

ส่วนผสม

น้ำมันอัลมอนด์ 10 หยด
& frac12 ถ้วยน้ำ
& frac12 ถ้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในน้ำแล้วคนให้เข้ากัน
ใส่น้ำผึ้งและน้ำมันอัลมอนด์ลงไปแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
สระผมตามปกติ.
สระผมโดยใช้ส่วนผสมของน้ำมันอัลมอนด์
ทิ้งไว้ 5-10 นาที
สระผมเป็นครั้งสุดท้ายโดยใช้น้ำและผึ่งลมให้แห้ง
ทำซ้ำวิธีการนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

6. เพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผมของคุณ

น้ำมันอาร์แกนอุดมไปด้วยวิตามินซีและอีช่วยทำให้ผมแห้งเสียและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผมของคุณ ^[17] นอกจากนี้น้ำมันลาเวนเดอร์ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อให้คุณมีผมที่หนาและมีสุขภาพดี ^[18]

ส่วนผสม

น้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันลาเวนเดอร์ไม่กี่หยด
น้ำมันอาร์แกนเพียงไม่กี่หยด

วิธีการใช้งาน

ใส่น้ำมันลาเวนเดอร์และน้ำมันอาร์แกนลงในน้ำมันอัลมอนด์และผสมให้เข้ากัน
อุ่นส่วนผสมเล็กน้อย
นวดหนังศีรษะเบา ๆ โดยใช้ส่วนผสมนี้ก่อนเข้านอน
สระผมโดยใช้แชมพูอ่อน ๆ ในตอนเช้า
ทำซ้ำวิธีการนี้เดือนละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

7. เพื่อรักษารังแค

แม้ว่าน้ำมันอัลมอนด์จะมีประสิทธิภาพในการรักษารังแค แต่คุณสมบัติในการต้านเชื้อราของน้ำมันลาเวนเดอร์จะช่วยบรรเทาอาการคันและหนังศีรษะที่ระคายเคือง ^[19]

ส่วนผสม

น้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10-12 หยด

วิธีการใช้งาน

ผสมน้ำมันทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน
ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะของคุณ
ทิ้งไว้ 30 นาที
ล้างออกในภายหลัง
ทำซ้ำวิธีการนี้หนึ่งครั้งในสองสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Böhm V. (2018). วิตามินอีสารต้านอนุมูลอิสระ (Basel, Switzerland), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[สอง]Nachbar, F. , & Korting, H. C. (1995). บทบาทของวิตามินอีในผิวธรรมดาและผิวเสียวารสารอณูเวชศาสตร์, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R. , & Dao, L. T. (2003). ส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระของอัลมอนด์ [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] วารสารเคมีเกษตรและอาหาร, 51 (2), 496-501
[4]Vos E. (2004). ถั่วโอเมก้า 3 และฉลากอาหาร CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H. , Ferdowsian, H. R. , & Barnard, N. D. (2009) อาหารและสิว: การทบทวนหลักฐานวารสารโรคผิวหนังระหว่างประเทศ, 48 (4), 339-347
[6]Rao, P. V. , & Gan, S. H. (2014). อบเชย: พืชสมุนไพรหลายแง่มุมยาเสริมและยาทางเลือกตามหลักฐาน: eCAM, 2014, 642942 ดอย: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M. , & Kimura, Y. (2009). ผลของสารสกัดขมิ้นชัน (Curcuma longa) ต่อความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากการฉายรังสีอัลตราไวโอเลต B เรื้อรังในหนูที่ไม่มีขนที่มีเมลานิน Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143
[8]Thring, T. S. , Hili, P. , & Naughton, D. P. (2011). สารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นของสารสกัดและสูตรชาขาวกุหลาบและวิชฮาเซลต่อเซลล์ไฟโบรบลาสต์ผิวหนังหลักของมนุษย์วารสารการอักเสบ, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ (Avena Sativa) ช่วยเพิ่มเกราะป้องกันผิวผ่านกิจกรรมการบำบัดหลายรูปแบบวารสารยาในโรคผิวหนัง, 15 (6), 684-690
[10]Rajesh, N. (2017). ประโยชน์ทางยาของ Musa paradisiaca (Banana) International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
[สิบเอ็ด]Burlando, B. , & Cornara, L. (2013). น้ำผึ้งในโรคผิวหนังและการดูแลผิว: บทวิจารณ์ Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313
[12]Kosheleva, O. V. , & Kodentsova, V. M. (2013). วิตามินซีในผักและผลไม้ Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R. , & Premarathna, N.Y. (2012). การใช้ยาและเครื่องสำอางของ Bee's Honey - บทวิจารณ์ Ayu, 33 (2), 178–182 ดอย: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R. , Dumancas, G. G. , Kasi Viswanath, L. C. , Maples, R. , & Subong, B. J. (2016). น้ำมันละหุ่ง: คุณสมบัติการใช้งานและการเพิ่มประสิทธิภาพของพารามิเตอร์การแปรรูปในการผลิตเชิงพาณิชย์ข้อมูลเชิงลึกด้านไขมัน, 9, 1–12 ดอย: 10.4137 / LPI.S40233
[สิบห้า]Nakamura, T. , Yamamura, H. , Park, K. , Pereira, C. , Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018). เปปไทด์การเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาติ: เปปไทด์ไข่แดงไก่ที่ละลายน้ำได้กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมผ่านการเหนี่ยวนำการผลิตปัจจัยการเจริญเติบโตของหลอดเลือดเลี้ยงลูกด้วยนมวารสารอาหารยา, 21 (7), 701-708
[16]Johnston, C. S. , & Gaas, C. A. (2006). น้ำส้มสายชู: ใช้เป็นยาและฤทธิ์ลดระดับน้ำตาล MedGenMed: Medscape ยาทั่วไป, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O. , Kume, S. , Bourhim, T. , Bakhtaoui, F.Z. , Kashiwagi, K. , Han, J. , … Isoda, H. (2013) การกระตุ้น MITF โดย Argan Oil นำไปสู่การยับยั้งการแสดงออกของ Tyrosinase และ Dopachrome Tautomerase ใน B16 Murine Melanoma Cells การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน: eCAM, 2013, 340107 doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H. , Lee, J. S. , & Kim, Y. C. (2016). ผลการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมของน้ำมันลาเวนเดอร์ในหนู C57BL / 6 การวิจัยทางพิษวิทยา, 32 (2), 103–108 ดอย: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D. , Tecca, M. , Strippoli, V. , Salvatore, G. , Battinelli, L. , & Mazzanti, G. (2005). ฤทธิ์ต้านเชื้อราของน้ำมันหอมระเหย Lavandula angustifolia ต่อยีสต์ Candida albicans และรูปแบบ mycelial mycelial ทางการแพทย์, 43 (5), 391-396