บรอกโคลีมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ก็ยังไม่สามารถหาทางมาที่โต๊ะของเราได้มากเท่าที่ควร ที่กำลังจะเปลี่ยนไปด้วยเครื่องเคียงแสนอร่อยเหล่านี้ ตั้งแต่สลัดและหม้อปรุงอาหารแบบคลาสสิก ไปจนถึงขนมอบยัดไส้บร็อคโคลี่ที่สร้างสรรค์ นี่คือเครื่องเคียง 15 อย่างที่คุณยังไม่เคยลอง...
ที่เกี่ยวข้อง: 30 เครื่องเคียงกับกะหล่ำดาวบรัสเซลส์ที่คุณไม่เคยลอง
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellบร็อคโคลี่และกะหล่ำดอกกราแตง
วิธีที่อร่อยที่สุดในการกินผักใบเขียวมากขึ้น? ดับมันด้วยกรูแยร์ชีสและเฮฟวี่ครีม
รับสูตร
The Mom 100 บรอกโคลีย่าง Parmesan ที่ดีที่สุด
บร็อคโคลี่ง่ายๆ และกับข้าว Parmesan โดยสมาชิก Coterie Katie Workman กำลังจะกลายเป็นหนึ่งในรายการโปรดใหม่ของคุณ (เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อย่าบีบถาด)
ความทันสมัย สลัดบรอคโคลี่
คุณจะรู้สึกดีขึ้นร้อยเท่าเมื่อได้รับความช่วยเหลือก้อนโตในบาร์บีคิวครั้งถัดไป แทนที่จะใช้มันฝรั่งคาร์โบไฮเดรตหนักหรือสลัดมักกะโรนี
ถนนบลิสสีเหลือง บร็อคโคลี่สลัดกับแอปเปิ้ลและเชอร์รี่แห้ง
เพื่อนบ้านของคุณโทรมา เธอบอกว่าเงินบริจาคของคุณต้องมีการทำงานบ้าง สลัดบร็อคโคลี่หวานกรุบกรอบกับแอปเปิลและเชอร์รี่แห้งนี้น่าจะช่วยได้
การช่วยเหลืออย่างเต็มที่ ผัดบร็อคโคลี่และข้าวกล้อง
รอ! อย่าทิ้งก้านบรอกโคลีเหล่านั้น Gena Hamshaw แสดงให้เราเห็นถึงวิธีการเปลี่ยนมันให้เป็นด้านที่อร่อย โดยใช้ทามาริ น้ำส้มสายชูข้าว น้ำมันงา กระเทียม และพริกแดงบด
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellบรอกโคลีย่างและสลัดพาสต้าเบคอน
คอมโบที่ชนะซึ่งแน่ใจว่าจะได้รับความนิยมในบาร์บีคิวครั้งต่อไปของคุณ (ถ้าสงสัยให้ใส่เบคอนเพิ่ม)
รับสูตร
โคตรอร่อย Instant Pot Creamy Broccoli Mac และชีส
เพิ่มผักใบเขียวให้กับมักกะโรนีและชีสของคุณ เวอร์ชัน Instant Pot นี้ไม่เพียงแต่จะง่ายอย่างน่าขันแต่ยังวิเศษสุด ๆ อีกด้วย
โอ คาร์ลีน บร็อคโคลี่ย่างกับมะกอก Tapenade
เมื่อคุณไม่มีเวลา สูตรอาหารที่ง่ายและสูงคือชื่อของเกม Carlene Thomas ทำให้เราตื่นตาตื่นใจกับอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยนี้ ซึ่งพร้อมเสิร์ฟภายในเวลาไม่ถึง 30 นาที
เข้ากันได้ดีกับเนย เบคอน เบียร์ ชีส บร็อคโคลี่ เชดด้า ซุป
วิธีทำซุปจากที่น่าเบื่อเป็นเลิศ: ใช้ชีสเบียร์เพื่ออัพเกรดคอมโบคลาสสิกของบรอกโคลีและเชดดาร์
Linda Pugliese / เพิ่งแต่งงานบร็อคโคลี่ย่างซอสศรีราชาอัลมอนด์บัตเตอร์
คุณเป็นคนที่เพิ่มศรีราชาให้ทุกอย่างใช่หรือไม่? ถ้าใช่ นี่คือเครื่องเคียงบรอกโคลีจานใหม่ของคุณ พร้อมด้วยซอสพริกเนยเนย
รับสูตร
ขอเตาอบหน่อย สลัดบรอกโคลีเอเชียกับซอสถั่วลิสง
เมื่อคุณพบกับคนที่เกลียดบร็อคโคลี่ นี่คือจานที่จะเปลี่ยนพวกเขา สัญญา.
Gaby Cooking คืออะไร บร็อคโคลี่ย่างกับมะนาวและกระเทียม
เมื่อพูดถึงผักสด การเตรียมง่ายๆ มักจะอร่อยกว่า กรณีในประเด็น? จานหกส่วนผสมที่ทำง่ายอย่างน่ายินดีนี้โดย Gaby Dalkin
ทำอะไรก็ดูดี บรอกโคลี Stem Fries และ Chimichurri Tahini
เฟรนช์ฟรายจาก Jodi Moreno : โรยบร็อคโคลี่ด้วยเครื่องเทศ อบ และเสิร์ฟพร้อมกับทาฮินีจุ่ม
Jeanine Donofrio/ความรักและมะนาวทุกวันบร็อคโคลี่ราเบ้และบูราต้ากับมะนาว
บูราต้าและถั่วพิสตาชิโอช่วยยกระดับด้านผักบร็อคโคลี่ผัดแบบง่ายๆ นี้จริงๆ ทำชุดคู่—ทุกคนต้องการวินาที
รับสูตร
เก็บเกี่ยวครึ่งอบ Extra Flaky Broccoli Cheddar Soup มินิพาย
ทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับซุปบร็อคโคลี่เชดดาร์ในรูปแบบขนม เสิร์ฟพร้อมกับ ทุกอย่าง .
