19 วิธีธรรมชาติในการป้องกันผมร่วงในผู้ชายและผู้หญิง

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

3 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
4 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
6 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
9 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน

ความงาม

ดูแลผม ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม oi-Amruta Agnihotri By อมรูตา ในวันที่ 9 กรกฎาคม 2020

ผมร่วงเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องรับมือในช่วงหนึ่งของชีวิต แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากที่อ้างว่าสามารถลดอาการผมร่วงและรักษาศีรษะล้านได้ แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้เสมอไปและอาจเป็นอันตรายต่อหนังศีรษะและเส้นผมของคุณได้ในบางครั้ง แล้วเราจะทำอย่างไรในกรณีนี้? คุณสามารถหันไปใช้วิธีการรักษาที่บ้านได้ตลอดเวลาเนื่องจากปลอดภัยที่จะใช้ และอย่าพลาดปัจจัยที่คุ้มค่า!

ในขณะที่วิธีการรักษาที่บ้าน (ส่วนผสมจากธรรมชาติ) สามารถหาได้ง่าย แต่ก็ใช้งานง่ายไม่แพ้กัน คุณสามารถทำมาส์กผมหรือแฮร์โทนิคได้เองที่บ้านเก็บไว้ในขวดที่กันอากาศได้และใช้เมื่อจำเป็น

19 วิธีธรรมชาติในการป้องกันผมร่วงในชายและหญิง

1. Amla

หรือที่เรียกว่า Indian Gooseberry amla อุดมไปด้วยวิตามินซีที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม วิตามินซีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอาการผมร่วงโดยการสร้างคอลลาเจนที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและเส้นผมที่แข็งแรง [1]

นอกจากนี้ Amla ยังเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการหยุดผมหงอกก่อนวัย คุณสามารถบริโภคได้โดยตรงในรูปแบบดิบหรือในรูปแบบของน้ำผลไม้ นอกจากนี้คุณสามารถทำมาส์กผมโดยใช้ amla และทาลงบนเส้นผมของคุณได้

ส่วนผสม

4-5 amla แห้ง
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

ต้ม Amla แห้งในน้ำมันมะพร้าวจนน้ำมันเปลี่ยนเป็นสีดำ
เมื่อเสร็จแล้วให้ปิดไฟและปล่อยให้น้ำมันเย็นลง
นวดหนังศีรษะด้วยมันสักสองสามนาทีแล้วทิ้งไว้อีก 15 นาที
ล้างออกด้วยแชมพูธรรมดาของคุณ
ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

2. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นครีมนวดผมตามธรรมชาติ เต็มไปด้วยวิตามินบี 5 และโปรตีนสำคัญที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นโยเกิร์ตยังมีโปรไบโอติกที่ช่วยในการลดผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม [สอง]

ส่วนผสม

โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

& frac12 ช้อนชาน้ำมะนาว

วิธีการทำ

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน

ทาครีมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมโดยใช้แปรง

ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

ล้างออกด้วยน้ำเย็น

ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการหากคุณมีผมปกติ หากคุณมีผมแห้งคุณสามารถใช้สองครั้งต่อสัปดาห์

3. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ช่วยรักษาระดับ pH ของหนังศีรษะของคุณ มันแทรกซึมลึกเข้าไปในหนังศีรษะและเส้นผมของคุณจึงช่วยป้องกันผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม [3]

ส่วนผสม

เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ / ใบว่านหางจระเข้ 1 ใบ

วิธีการทำ

สกัดเจลว่านหางจระเข้จากใบว่านหางจระเข้แล้วนวดหนังศีรษะเป็นวงกลม
ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น
ทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ โปรดทราบว่าควรใช้สารสกัดจากว่านหางจระเข้กับหนังศีรษะหลังสระผมและไม่ควรใช้ก่อน

4. บีทรูท

บีทรูทมีวิตามินบีจำนวนมากซึ่งพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอาการผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง [4] การรับประทานบีทรูทเป็นประจำและเป็นเวลานานไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบดิบหรือในรูปแบบของน้ำผลไม้หรือทาเฉพาะที่สามารถช่วยในการรักษาผมร่วงได้

ส่วนผสม

ใบบีทรูท 5-6 ใบ
ผงเฮนน่า 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำ 1 ถ้วย

วิธีการทำ

ต้มใบบีทรูทในถ้วยน้ำจนน้ำลดลงครึ่งหนึ่ง ปิดความร้อนและบดใบเพื่อวาง
ใส่ลงในชามแล้วใส่ผงเฮนน่าลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
ชโลมลงบนหนังศีรษะและทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
ล้างออกด้วยน้ำและทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

5. รากชะเอม

รากชะเอมเทศมีคุณสมบัติในการรักษาซึ่งช่วยบรรเทาหนังศีรษะที่ระคายเคืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดจากรังแค ปริมาณวิตามินอีในรากชะเอมช่วยรักษาสุขภาพหนังศีรษะของคุณจึงป้องกันไม่ให้ผมร่วงเมื่อใช้เฉพาะที่ [5]

ส่วนผสม

รากชะเอมบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
นม 1 ถ้วย
& frac12 ช้อนชาหญ้าฝรั่น

วิธีการทำ

ใส่หญ้าฝรั่นและรากชะเอมบดลงในถ้วยนมแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
ทาส่วนผสมนี้ลงบนหนังศีรษะ / บริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ข้ามคืน
ล้างออกในตอนเช้า
ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

6. ชาเขียว

ชาเขียวช่วยกระตุ้นรูขุมขนและเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ยังเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการลดผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง [6]

ส่วนผสม

ชาเขียว 2 ถุง
น้ำร้อน 2 ถ้วยตวง

วิธีการทำ

แช่ถุงชาเขียวในน้ำร้อนรอจนเย็นลง
นำถุงออกและทิ้ง
ใช้น้ำชาเขียวสระผม.
ทำซ้ำสัปดาห์ละสองครั้งหลังสระผมเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

7. ชบา

ดอกชบามีวิตามินซีฟอสฟอรัสไรโบฟลาวินและสารอาหารที่จำเป็นบางอย่างที่ช่วยป้องกันผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ส่วนผสม

ดอกชบา 10 ดอก
น้ำมันมะพร้าว 2 ถ้วย

วิธีการทำ

รวมดอกชบาและน้ำมันมะพร้าวลงในชามและตั้งส่วนผสมให้ร้อนสักครู่จนอุ่นเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมควรอุ่นพอที่จะทาลงบนหนังศีรษะของคุณ
กรองส่วนผสมและรวบรวมน้ำมันในขวดเล็ก ๆ
ชโลมน้ำมันนี้ที่หนังศีรษะและเส้นผมสัปดาห์ละ 2 ครั้งทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างออกในตอนเช้าโดยใช้แชมพูและครีมนวดผมตามปกติ

8. น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะพร้าวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างเส้นผมของคุณให้แข็งแรงและเงางามขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความเงางามอย่างเป็นธรรมชาติให้กับเส้นผมของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นน้ำมันมะพร้าวยังช่วยขับไล่การติดเชื้อของหนังศีรษะจึงทำให้คุณมีหนังศีรษะที่แข็งแรงและรากผมที่แข็งแรงขึ้น [7]

ส่วนผสม

น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

รวมน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกลงในชามแล้วตั้งไฟให้ร้อนประมาณ 15 วินาที ผสมให้เข้ากัน
นวดลงบนหนังศีรษะสักครู่แล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
ทำซ้ำทุกครั้งที่สระผม

9. เมล็ดเฟนูกรีก

เมล็ด Fenugreek เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดอาการผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมเมื่อใช้ทาบนหนังศีรษะของคุณ ช่วยในการสร้างรูขุมขนที่เสียหายและทำให้เส้นผมแข็งแรงยาวขึ้นและเงางามขึ้น

ส่วนผสม

เมล็ดเฟนูกรีก 2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ต 4 ช้อนโต๊ะ
ไข่ 1 ฟอง

วิธีการทำ

แช่เมล็ดฟีนูกรีกในน้ำค้างคืน ในตอนเช้ากรองน้ำออกและวางเมล็ดฟีนูกรีกแล้วย้ายลงในชาม คุณสามารถเติมน้ำเล็กน้อยลงไปเพื่อทำให้เป็นแป้งได้
ใส่โยเกิร์ตและไข่ลงไปแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
ทาลงบนหนังศีรษะทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำ
ทำซ้ำสองครั้งต่อเดือนหรือทุกๆ 15 วันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

10. รับ

สะเดาเต็มไปด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยคุณจัดการกับปัญหาการดูแลเส้นผมหลายอย่างรวมถึงรังแคและเหาซึ่งจะช่วยลดผมเสียและผมร่วงทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี [8]

ส่วนผสม

ใบสะเดาแห้ง 10-12 ใบ
น้ำ 2 ถ้วย

วิธีการทำ

ต้มใบสะเดาในน้ำ 2 ถ้วย ปล่อยให้เดือดจนปริมาณน้ำลดลงครึ่งหนึ่ง
ปิดความร้อนและปล่อยให้เย็นลง
เมื่อทำเสร็จแล้วให้สระผมด้วยส่วนผสมนี้ ใช้ส่วนผสมนี้กับเส้นผมสัปดาห์ละครั้งหลังจากใช้แชมพู
ทิ้งผมไว้ให้ผึ่งลมให้แห้งหลังจากนั้น

11. น้ำหัวหอม

หัวหอมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่หนังศีรษะจึงทำให้รากผมแข็งแรงและช่วยลดอาการผมร่วง ยิ่งไปกว่านั้นหัวหอมเมื่อใช้เฉพาะที่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนของคุณซึ่งจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง [9]

ส่วนผสม

1 หัวหอม
น้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

ขูดหัวหอมและสกัดน้ำผลไม้ เทน้ำหัวหอมที่สกัดแล้วลงในชาม
เติมน้ำกุหลาบลงไปและผสมให้เข้ากัน
จุ่มสำลีลงในส่วนผสมแล้วนำไปใช้กับหนังศีรษะของคุณ
ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
สระผมและปรับสภาพผมตามปกติและปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ
ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

12. มะนาว

มะนาวมีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผลที่ช่วยกระชับหนังศีรษะจึงช่วยลดอาการผมร่วง นอกจากนี้มะนาวยังมีวิตามินซีและกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและต่อสู้กับรังแค [10]

ส่วนผสม

มะนาว 3 ลูก
น้ำอุ่น 1 ถ้วย

วิธีการทำ

หั่นมะนาวเป็นครึ่งหนึ่งแล้วบีบน้ำออกจากพวกเขาในชาม
เติมน้ำอุ่นลงไปหนึ่งถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน
เก็บส่วนผสมไว้ในขวดที่กันอากาศได้
ใช้ส่วนผสมในปริมาณที่พอเหมาะแล้วนวดหนังศีรษะและเส้นผมด้วย ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

13. เฮนน่า

เฮนน่าขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการปรับสภาพผมตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและลดอาการผมร่วง นอกจากนี้เฮนน่ายังมีคุณสมบัติในการสมานแผลต้านเชื้อราและต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยต่อสู้กับผมร่วงและยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม [สิบเอ็ด]

ส่วนผสม

ผงเฮนน่า 2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

รวมผงเฮนน่าและโยเกิร์ตลงในชามแล้วทำให้เป็นส่วนผสมที่สม่ำเสมอ
ทาลงบนหนังศีรษะแล้วนวดสักครู่
ทิ้งไว้อีก 15 นาทีแล้วล้างออก
ทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

14. มันฝรั่ง

มันฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินเช่น B & C นอกจากนี้มันฝรั่งยังเป็นแหล่งของธาตุเหล็กที่มีบทบาทสำคัญในการทำให้เส้นผมแข็งแรงและต่อสู้กับผมร่วง [12]

ส่วนผสม

1 มันฝรั่ง
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

ล้างมันฝรั่งและลอกผิวออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วปั่นให้เข้ากันเพื่อให้ได้มันฝรั่งบด สายพันธุ์เพื่อให้ได้น้ำมันฝรั่งและใส่ลงในชาม
เติมน้ำผึ้งและน้ำลงไปผสมให้เข้ากัน
ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
ล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดผมอ่อน ๆ
ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

15. ใบกะหรี่

ใบกะหรี่เป็นที่รู้กันว่าช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันใส่ผม นอกจากนี้ยังช่วยทำความสะอาดและบำรุงหนังศีรษะของคุณด้วยจึงทำให้ไม่ติดเชื้อทุกชนิดและช่วยลดอาการผมร่วง

ส่วนผสม

ใบแกงหนึ่งกำมือ
& frac12 ถ้วยน้ำมันมะพร้าว

วิธีการทำ

ต้มใบกะหรี่ 1 กำมือในน้ำมันมะพร้าวครึ่งถ้วย เมื่อเดือดแล้วให้ปิดไฟและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง
เมื่อเย็นลงแล้วให้กรองน้ำมันและใส่ลงในชามอื่น
นวดลงบนหนังศีรษะและเส้นผมสักครู่
ทิ้งไว้อย่างน้อย 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพูธรรมดาของคุณ
ทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

16. ไข่ขาว

ไข่อุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นซึ่งทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงและช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมเมื่อทาเฉพาะที่ [13]

ส่วนผสม

ไข่ 2 ฟอง
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

ทุบไข่ในชาม ใส่น้ำมันมะกอกลงไปแล้วตีส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากัน
ชโลมลงบนเส้นผมทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นและแชมพูอ่อน ๆ
ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

17. อบเชยและน้ำผึ้ง

อบเชยเมื่อผสมกับน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกจะช่วยกระตุ้นหนังศีรษะของคุณและทำให้ผมร่วงโดยการทำให้รากผมแข็งแรง

ส่วนผสม

ผงอบเชย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

รวมผงอบเชยน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งลงในชามแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมและรอประมาณ 20 นาทีก่อนที่จะล้างออกด้วยแชมพูธรรมดา
ทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

18. ชิคาไค

ชิคาไคช่วยบรรเทาหนังศีรษะที่ระคายเคืองนอกจากนี้ยังช่วยบำรุงและเสริมสร้างความแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสภาพหนังศีรษะหลายอย่างเช่นรังแคและผมหงอกก่อนวัย นอกจากนี้ยังป้องกันการแตกหักของเส้นผมและยังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมอีกด้วย

ส่วนผสม

ผงชิคาไค 2 ช้อนโต๊ะ
ผง Amla 1 ช้อนโต๊ะ
ผงสะเดา 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและผสมให้เข้ากัน
เติมน้ำลงไปเพื่อให้เป็นแป้ง อย่าเติมน้ำมากเกินไปเพื่อให้เนื้อแป้งมีความข้นและไม่อมน้ำเกินไป
ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ
ทำซ้ำสองครั้งต่อเดือนหรือทุกๆ 15 วันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

19. ผักชี

ผักชีช่วยให้ผมนุ่มและเรียบขึ้นเมื่อใช้เป็นประจำและเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังช่วยลดผมร่วงด้วยการทาลงบนหนังศีรษะของคุณ

ส่วนผสม

& frac12 ถ้วยผักชี
น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

บดผักชีและผสมกับน้ำเพื่อให้ได้เนื้อข้น
ทาลงบนหนังศีรษะและเส้นผมโดยใช้แปรง
ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
ใช้แชมพูและครีมนวดผมตามปกติและปล่อยให้ผมแห้ง
ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

เคล็ดลับสำคัญในการป้องกันผมร่วง

พยายามหลีกเลี่ยงทรงผมที่ดึงผมจากราก - หมายความว่าอย่าเลือกทรงผมที่แน่นมาก การทำเช่นนี้จะทำให้รากผมของคุณอ่อนแอลงและทำให้ผมร่วงหรือผมร่วงได้
หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ใช้ความร้อนมากเกินไปเช่นเครื่องม้วนผมหรือเครื่องหนีบผม พวกเขามักจะทำลายรูขุมขนของคุณและดึงน้ำมันหอมระเหยออกมาทำให้ผมแห้งเสียและเป็นสาเหตุของผมร่วง
ควรงดการฟอกสีผมหรือการทำเคมีเพราะอาจทำให้ผมเสียอย่างรุนแรงจึงทำให้ผมร่วงได้
ควรใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากซัลเฟตสำหรับผมของคุณเสมอซึ่งจะช่วยบำรุงและไม่ทำให้ผมขาดความชุ่มชื้น ในบางครั้งส่วนผสมที่มีอยู่ในแชมพูบางชนิดอาจมีสารเคมีบางอย่างที่เป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณ ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับเส้นผมของคุณที่คุณหลีกเลี่ยงการใช้แชมพูที่มีสารเคมีดังกล่าว
ในขณะที่แปรงผมให้ใช้ผ้าที่ทำจากเส้นใยที่อ่อนนุ่มซึ่งช่วยเพิ่มระดับซีบัมที่ดีต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ นอกจากนี้ในขณะที่แปรงผมให้แน่ใจว่าคุณแปรงจากบนลงล่างในทิศทางเดียว จะช่วยปรับสภาพหนังกำพร้าผมให้เรียบเนียนอย่างถูกวิธี นอกจากนี้ยังช่วยให้ผมที่พันกันเป็นปมเรียบเนียนได้อย่างง่ายดาย
ทุกๆ 15 วันคุณสามารถใช้มาสก์บำรุงผมสูตรล้ำลึกที่ทำเองที่บ้านซึ่งจะช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผมแข็งแรง
ประการสุดท้ายการรับประทานอาหารและการปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่ปราศจากความเครียดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผมที่มีสุขภาพดี การขาดอาหารและความเครียดที่เหมาะสมอาจทำให้ผมร่วงได้