ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก พื้น: วันเกิด: ส่ง ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์ ป้องกันโรคโลหิตจางเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในปริมาณจำกัดเมื่อรับประทานเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคเลือดได้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยทองแดงที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกายดีต่อเส้นผมทองแดงที่พบในถั่วก็มีประโยชน์ต่อเส้นผมเช่นกัน ช่วยให้ผมเงางามและแข็งแรง นอกจากนี้ ทองแดงยังเป็นส่วนสำคัญสำหรับเอ็นไซม์หลายชนิดที่ช่วยให้สีผมดีต่อใจอะไรที่มากเกินไปก็เป็นอันตรายและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ก็เช่นกัน แต่เม็ดมะม่วงหิมพานต์สามถึงสี่เม็ดที่บริโภคทุกวันสามารถลดคอเลสเตอรอลได้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ช่วยลดไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) และเพิ่มไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) HDL ขนส่งคอเลสเตอรอลจากหัวใจไปยังตับเพื่อสลายต่อไปดีต่อผิวที่น่าสนใจคือ น้ำมันที่สกัดจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีประโยชน์ต่อผิวอย่างน่าอัศจรรย์ น้ำมันอุดมไปด้วยสังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก ซีลีเนียมและฟอสฟอรัส ถั่วยังเป็นแหล่งโปรตีนและสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยมอีกด้วย ซึ่งช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและปราศจากริ้วรอย ยังช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังอีกด้วยสู้มะเร็งเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีสารโปรแอนโธไซยานิดิน (ฟลาโวนอล) ซึ่งช่วยต่อสู้กับเซลล์เนื้องอกโดยจำกัดการเจริญเติบโตและการแบ่งตัวช่วยลดน้ำหนักด้วยนะแม้ว่าจะมีไขมันและโปรตีนสูง แต่การรับประทานถั่วในปริมาณจำกัดในแต่ละวัน (สองหรือสามชิ้น) สามารถช่วยรักษาน้ำหนักได้ มีเส้นใยอาหารสูงและมีความหนาแน่นของพลังงานสูง ซึ่งช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้ ที่จะรู้ว่า ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์
