เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- Anirban Lahiri มั่นใจนำหน้า RBC Heritage
- การขาดแคลนไม่ใช่ปัญหา: กระทรวงสาธารณสุขระบุว่าวัคซีนป้องกันโควิด -19 ที่ไม่เหมาะสม
- รายชื่อบัตรกำนัลข้อมูลระดับเริ่มต้นทั้งหมดจาก Reliance Jio, Airtel, Vi และ BSNL
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ใคร ๆ ก็อยากให้ผิวของตัวเองกระจ่างใสเปล่งประกายอ่อนเยาว์! ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีผิวที่กระจ่างใส เราพยายามอย่างหนักเพื่อที่จะได้มีผิวที่กระจ่างใสและเปล่งประกาย การให้น้ำอย่างเหมาะสมและการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นปัจจัยสำคัญสองประการสำหรับผิวที่มีสุขภาพดี จำเป็นต้องมีผักและผลไม้จำนวนมากในกิจวัตรประจำวันของเราเพื่อสุขภาพผิวและร่างกายที่ดี
6 ประโยชน์ความงามที่น่าอัศจรรย์ของน้ำมันสะเดา
การคั้นน้ำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ฟื้นฟูผิวจากภายใน นอกจากนี้ยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ในบทความของวันนี้เราที่ Boldsky ได้แสดงรายการน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพซึ่งจะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งหากบริโภคเป็นประจำ อ่านต่อลองและดูความแตกต่าง
น้ำแครอท : น้ำแครอทเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวที่เปล่งปลั่งแครอทอุดมไปด้วยวิตามินเอที่ดีต่อผิวพรรณ การดื่มน้ำแครอทวันละแก้วจะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ยังช่วยลดน้ำหนัก
น้ำผักโขม : ทดแทนกาแฟยามเช้าด้วยน้ำผักโขมและช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งไร้ตำหนิ น้ำผักโขมช่วยไม่ให้อนุมูลอิสระออกไปจากร่างกายและการบริโภคเป็นประจำจะช่วยให้ผิวกระจ่างใส
น้ำมะเขือเทศ : มะเขือเทศเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยคงความอ่อนเยาว์ การดื่มน้ำมะเขือเทศยังมีประโยชน์ในการกำจัดผิวสีแทนป้องกันสิวและรักษาการเปลี่ยนสีผิว
น้ำแตงกวา : น้ำแตงกวาเป็นหนึ่งในน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดี เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ยังช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายซึ่งส่งผลให้ผิวพรรณดูดีได้ในที่สุด
น้ำบรอกโคลี : น้ำผักที่มีเส้นใยนี้อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่มีสุขภาพดี ดื่มน้ำผลไม้นี้ทุกวันแล้วคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้
น้ำกะหล่ำปลี : เนื่องจากกะหล่ำปลีอุดมไปด้วยวิตามินซีและเบต้าแคโรทีนจึงช่วยในการรักษาผิวดูอ่อนเยาว์และเปล่งประกายกระจ่างใส