7 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของผลฝ้าย

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ โภชนาการ โภชนาการ oi-Chandana Rao By จันทนาราว ในวันที่ 2 มกราคม 2560

หลาย ๆ ท่านอาจเคยเจอผลไม้ที่มีลักษณะเหมือนฝ้ายอยู่ด้านในใช่ไหม? เรียกว่าผลฝ้ายหรือผลกระท้อนและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

แม้ว่าจะไม่ได้รับความนิยมเท่ากับผลไม้ทั่วไปเช่นแอปเปิ้ลและกล้วย แต่ผลกระท้อนก็ยังคงสร้างชื่อได้อย่างช้าๆเนื่องจากงานวิจัยหลายชิ้นในเรื่องนี้อ้างว่าการบริโภคผลฝ้ายเป็นประจำสามารถช่วยให้เรามีสุขภาพดี

ในสมัยโบราณบรรพบุรุษของเรารู้ถึงคุณสมบัติทางยาของส่วนผสมจากธรรมชาติต่างๆที่มีอยู่ดังนั้นพวกเขาจึงเพิ่มเข้าไปในอาหารเพื่อรักษาและป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ

อย่างไรก็ตามเมื่อหลายปีผ่านไปความรู้เกี่ยวกับผลดีของผักและผลไม้บางชนิดก็หายไปผู้คนจึงเลิกสนใจพวกมันมาก

โชคดีที่วันนี้นักวิทยาศาสตร์ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพของส่วนผสมจากธรรมชาติบางอย่างเพื่อประโยชน์ของมนุษยชาติและผลไม้ฝ้ายก็เป็นส่วนประกอบหนึ่งในนั้น

ลองมาดูประโยชน์ต่อสุขภาพของผลฝ้ายหรือผลกระท้อนได้ที่นี่

1. ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่อุดมไปด้วยผลไม้ฝ้ายจึงมีคุณสมบัติในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจจึงช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดบางชนิดได้

2. รักษาอาการแพ้

เนื่องจากผลไม้กระท้อนมีกรดแซนโดรินิกและกรดไบรโอนิกจึงสามารถล้างสารก่อภูมิแพ้ออกจากร่างกายของคุณได้จึงช่วยป้องกันและแม้แต่รักษาอาการแพ้ได้

3. ช่วยลดคอเลสเตอรอล

ผลไม้ฝ้ายอุดมไปด้วยเส้นใยดังนั้นเมื่อบริโภคไฟเบอร์สามารถไปทั่วร่างกายของคุณและกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกไปได้จึงทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี

4. ป้องกันฟันผุ

เนื่องจากผลกระท้อนมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียที่สามารถกำจัดแบคทีเรียในปากของคุณได้จึงสามารถป้องกันฟันผุและยังช่วยลดกลิ่นปากได้อีกด้วย

5. ป้องกันมะเร็ง

ผลไม้ฝ้ายเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถป้องกันมะเร็งบางชนิดได้โดยเฉพาะมะเร็งเม็ดเลือดขาวเนื่องจากอุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรินต์ที่สามารถป้องกันการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็งที่ผิดปกติได้