Team USA เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ชมทั่วโลกเมื่อ พวกเขาชนะ ฟุตบอลโลกหญิงปี 2019 พวกเขายังเปิดเผยความอยุติธรรมที่เห็นได้ชัดเมื่อพบว่าพวกเขาเป็น ชดเชยน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของคู่ชายของพวกเขา (ซึ่ง BTW ไม่เคยชนะการแข่งขันฟุตบอลโลกและไม่เคยเข้าใกล้มาตั้งแต่ปี 2473) นี่คือสถิติที่เดือดดาลโดย ESPN: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) มอบเงินรางวัล 30 ล้านดอลลาร์ให้กับผู้หญิงที่ชนะ ปีที่แล้ว การแข่งขันของผู้ชายทำเงินรางวัลไป 400 ล้านดอลลาร์
ฟังนะ เราทุกคนไม่ใช่เมแกน ราปิโน แต่เราสามารถทำส่วนของเราในการขจัดความเหลื่อมล้ำทางเพศในโลกของกีฬาได้—เริ่มด้วยการสนับสนุนลูกสาวของเราเองให้เล่น
คุณรู้หรือไม่ว่าเด็กผู้หญิงมีส่วนร่วมในกีฬาในอัตราที่ต่ำกว่าเด็กผู้ชายทุกวัย? และเด็กผู้หญิงก็เล่นกีฬาช้ากว่าเด็กผู้ชายและออกจากงานเร็วกว่านี้ - แนวโน้มที่น่าเศร้าที่ยอดเป็นวัยรุ่น? ในทางกลับกันตามการวิจัยโดย มูลนิธิกีฬาสตรี (กลุ่มผู้สนับสนุนที่ก่อตั้งโดย Billie Jean King ในปี 1974) การมีส่วนร่วมของกีฬาเยาวชนเชื่อมโยงกับผลประโยชน์มากมายทั้งทางร่างกาย สังคม อารมณ์ และความสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าการเล่นกีฬาเชื่อมโยงกับสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน และเพิ่มระดับของความนับถือร่างกาย ความมั่นใจ และความชำนาญ โดยมีข้อบ่งชี้บางอย่างว่าเด็กผู้หญิงได้รับประโยชน์จากการเล่นกีฬามากกว่าเด็กผู้ชาย
นักกีฬาดาวเด่นไม่ได้เกิดมาเพียงคนเดียว พวกเขาถูกเลี้ยงดูมา ที่นี่เจ็ดเหตุผลที่สนับสนุนสถิติเพื่อเชียร์ด้วยตัวคุณเอง
รูปภาพ Thomas Barwick / Getty1. กีฬาเป็นยาแก้พิษความเหงา
นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ที่ Women's Sports Foundation (WSF) ได้ทำการสำรวจระดับชาติของเด็กผู้หญิงมากกว่าหนึ่งพันคนที่มีอายุระหว่าง 7 ถึง 13 ปี และถามพวกเขา (เหนือสิ่งอื่นใด) ว่าพวกเขาชอบอะไรมากที่สุดในการเล่นกีฬา ที่ด้านบนสุดของรายการ? ทำให้เพื่อนและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของทีม อา แบบสำรวจที่แตกต่างกัน ของเด็กผู้หญิงมากกว่า 10,000 คนตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 12 ซึ่งผลิตโดยองค์กรไม่แสวงหากำไร Ruling Our eXperiences (ROX) ร่วมกับ NCAA และเรียกว่า The Girls' Index พบว่าโดยรวมแล้วนักกีฬาหญิงใช้โซเชียลมีเดียในอัตราที่ต่ำกว่าเพื่อนและ ยังประสบกับความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้าน้อยลง ในยุคที่ปัญหาการแยกตัวทางสังคมและปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งรวมถึงความวิตกกังวลในการเปรียบเทียบที่มาจากสื่อสังคมออนไลน์นั้นสูงเป็นประวัติการณ์ในหมู่คนหนุ่มสาว ความผูกพันกับเพื่อนฝูงและความรู้สึกของชุมชนที่จัดให้โดยกีฬาประเภททีมมีความจำเป็นมากกว่าที่เคย
รูปภาพ Good Brigade / Getty2. กีฬาสอนให้คุณล้มเหลว
เรื่องราวที่กำลังเป็นกระแสล่าสุดเกี่ยวกับ นิวยอร์กไทม์ส แพลตฟอร์มการเลี้ยงลูกมีชื่อว่า สอนลูกของคุณให้ล้มเหลว นักจิตวิทยาเด็กและผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ได้กล่าวถึงประโยชน์ของ กรวดน้ำ รับความเสี่ยง และความยืดหยุ่นเป็นเวลาหลายปี โดยสังเกตว่าสำหรับเด็กสมัยใหม่ที่เติบโตภายใต้ร่มเงาของพ่อแม่เฮลิคอปเตอร์ คุณลักษณะเหล่านั้นกำลังเสื่อมโทรม มากกว่าสนามกีฬาในวัยเด็กอื่น ๆ กีฬาแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคุณชนะบ้าง คุณแพ้บ้าง การล้มลงและลุกขึ้นอีกครั้งจะเข้าสู่เกม นอกจากนี้ยังมีบทเรียนอันล้ำค่าในพิธียุติการแข่งขันกีฬาของเด็กทุกคน โดยให้ผู้เล่นแต่ละคนจับมือ (หรือไฮไฟว์) ฝ่ายตรงข้ามและพูดว่า Good game ตามที่ WSF ระบุไว้ Sport ให้ประสบการณ์แก่คุณ ดังนั้นคุณจึงเรียนรู้ที่จะชนะอย่างสง่างามและยอมรับความพ่ายแพ้โดยไม่ทำให้ค่าประสบการณ์เสียไป คุณเรียนรู้ที่จะแยกผลลัพธ์ของเกมหรือผลงานของคุณในเกมเดียวออกจากคุณค่าของคุณในฐานะบุคคล คงจะดีไม่น้อยถ้าได้เห็นลูกสาวของคุณนำบทเรียนเหล่านั้นไปใช้กับความพ่ายแพ้ทางสังคมหรือทางวิชาการทั้งหมดหรือไม่
เทรเวอร์วิลเลียมส์ / Getty Images3. การเล่นส่งเสริมการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพ
เมื่อถูกถามสิ่งที่พวกเขาชอบมากที่สุดเกี่ยวกับกีฬา สามในสี่ของเด็กผู้หญิงที่สำรวจโดย WSF กล่าวว่าการแข่งขัน จากข้อมูลของนักวิจัย ความสามารถในการแข่งขัน รวมถึงความชอบในการชนะ การแข่งขันกับทีม/บุคคลอื่นๆ และแม้แต่การแข่งขันที่เป็นมิตรระหว่างเพื่อนร่วมทีม เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ผู้หญิงให้เหตุผลว่าทำไมกีฬาถึง 'สนุก' หากเราต้องการให้ผู้หญิงเตะก้นใน ห้องประชุมคณะกรรมการ เราควรให้พวกเขาคุ้นเคยกับการทำในสนามแข่งขัน นักวิจัยของ WSF ตั้งข้อสังเกตว่าหากผู้หญิงไม่เล่นกีฬาเหมือนเด็ก พวกเขาก็จะไม่มีประสบการณ์กับวิธีการลองผิดลองถูกในการเรียนรู้ทักษะและตำแหน่งใหม่ๆ มากนัก และมีโอกาสน้อยที่จะมั่นใจได้เท่าคู่ชาย เกี่ยวกับการลองสิ่งใหม่ๆ ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน JAMA กุมารเวชศาสตร์ แสดงให้เราเห็นเด็กๆ ที่มีสุขภาพแข็งแรง มีแรงบันดาลใจและประสบความสำเร็จในชีวิตมากที่สุดคือคนที่มี การเติบโตทางความคิด - หมายความว่าพวกเขาเชื่อว่าสิ่งต่าง ๆ เช่นผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและความสามารถด้านกีฬาไม่ใช่คุณสมบัติที่แน่นอน แต่ได้รับทักษะซึ่งได้มาจากการทำงานหนักและความอุตสาหะ กีฬาแสดงให้เด็กๆ เห็นว่าสามารถพัฒนาและพัฒนาพรสวรรค์ได้—ในห้องเรียนและในสนาม
จากข้อมูลของ WSF ผู้บริหารหญิงร้อยละ 80 ของบริษัทที่ติดอันดับ Fortune 500 รายงานว่าเล่นกีฬาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก
Zuasnabar รูปภาพ Brebbia Sun / Getty4. การเล่นกีฬาช่วยเพิ่มสุขภาพจิต
ประโยชน์ทางกายภาพของกรีฑานั้นค่อนข้างชัดเจน แต่ผลตอบแทนด้านสุขภาพจิตก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ตาม WSF เด็กหญิงและสตรีที่เล่นกีฬามีระดับความมั่นใจและความนับถือตนเองในระดับที่สูงกว่า และพวกเขารายงานสภาพความเป็นอยู่ทางจิตใจที่สูงกว่าและภาวะซึมเศร้าในระดับที่ต่ำกว่าผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬา พวกเขายังมีภาพลักษณ์ที่ดีมากกว่าเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่ไม่เล่นกีฬา ตามคำกล่าวของ เจมส์ ฮัดเซียก , นพ. ผู้อำนวยการศูนย์เด็ก เยาวชนและครอบครัวเวอร์มอนต์ ระบุว่า เด็กที่เล่นกีฬามักไม่ค่อยใช้ยา และประสบปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่นกีฬาประเภททีมสามารถไกล่เกลี่ยปัญหาทางจิตใจได้ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและการแพทย์ .
รูปภาพ Matt Porteous / Getty5. ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมีมากมาย
ค่าดัชนีมวลกายล่าง เสี่ยงต่อโรคอ้วนน้อยกว่า กระดูกแข็งแรงขึ้น—นี่คือประโยชน์ทั้งหมดที่เราคาดหวังให้นักกีฬาหญิงได้รับ และสุขภาพร่างกายของพวกเขาก็ดีขึ้นในด้านอื่น ๆ ที่น่าแปลกใจมากขึ้นเช่นกัน ตามการปฏิบัติเด็กมิสซิสซิปปี้ กลุ่มแพทย์เด็ก , เด็กผู้หญิงที่เล่นกีฬามีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยเรื้อรังในภายหลัง เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวานและเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งลำไส้และมะเร็งเต้านม
รูปภาพของ Alistair Berg / Getty6. นักกีฬาหญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นดารารวมดารามากกว่า
เด็กหญิงมัธยมปลายที่เล่นกีฬามักจะได้เกรดที่ดีขึ้นในโรงเรียนและมีแนวโน้มที่จะสำเร็จการศึกษามากกว่าเด็กหญิงที่ไม่เล่นกีฬา ตาม WSF นักวิจัยที่อยู่เบื้องหลังดัชนี Girls' Index ได้สำรองข้อมูลไว้ พวกเขา พบว่า เด็กผู้หญิงที่เล่นกีฬามีเกรดเฉลี่ยสูงกว่าและมีความคิดเห็นเกี่ยวกับความสามารถและความสามารถที่สูงกว่า ร้อยละหกสิบเอ็ดของนักเรียนหญิงมัธยมปลายที่มีคะแนนเฉลี่ยสูงกว่า 4.0 เล่นกีฬาในทีมกีฬา นอกจากนี้ เด็กผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับกีฬามีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าตนเองฉลาดพอสำหรับอาชีพในฝันมากกว่าร้อยละ 14 และร้อยละ 13 มีแนวโน้มที่จะพิจารณาอาชีพด้านคณิตศาสตร์และ/หรือวิทยาศาสตร์มากกว่าร้อยละ 13
รูปภาพ Inti St Clair / Getty7. หน้าเกมเป็นของจริง
นี่เป็นจุดเปิดหูเปิดตาที่ทำโดย WSF: เด็กชายได้รับการสอนตั้งแต่อายุยังน้อยและผ่านการมีส่วนร่วมในกีฬาว่าไม่สามารถแสดงความกลัวได้ เมื่อคุณลุกขึ้นตีหรือเล่นเกมใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องแสดงความมั่นใจและไม่ให้เพื่อนร่วมทีมรู้ว่าคุณกลัว ประหม่า หรือมีความอ่อนแอ—แม้ว่าคุณจะไม่มั่นใจก็ตาม พนักงานที่มีทักษะในการฝึกฝนภาพลวงตาของความมั่นใจ เช่น ความสงบภายใต้ความกดดัน การแสดงความมั่นใจในตนเองและความสามารถ ฯลฯ—จะได้เล่นในตำแหน่งที่สำคัญที่สุดและมีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นมากขึ้น ผู้ที่ฝึกภาพลวงตาของความมั่นใจทำให้ทุกอย่างดูง่ายและไม่ต้องการการเสริมหรือการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง แกล้งทำจนสำเร็จ โพสท่า ฉายแววความมั่นใจ และฝังแน่น พฤติกรรมทั้งหมดนี้ พิสูจน์แล้วว่าได้ผล . ไม่ควรเป็นแนวปฏิบัติและสิทธิพิเศษของเพศเดียวเท่านั้น พวกเขาสามารถช่วยยกระดับสนามเด็กเล่นได้อย่างแน่นอน
