9 ผลข้างเคียงของ AMLA ที่คุณไม่รู้

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ Wellness oi-Neha Ghosh โดย เนฮากอช ในวันที่ 17 กันยายน 2561

มะยมอินเดียหรืออัมลาใช้ในยาอายุรเวชทุกประเภทและเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานผมร่วงและอาหารไม่ย่อย ทั้งผลไม้แห้งและผลสดของ Amla ใช้เป็นยา ในความเป็นจริงทุกส่วนของต้นไม้รวมทั้งผลไม้ดอกไม้เมล็ดใบรากและเปลือกใช้ในการเตรียมสมุนไพร แม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่การบริโภค amla มากเกินไปก็มีผลข้างเคียงหลายประการ

Amla อาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นผู้ที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำหรือผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดทุกชนิดตามที่แพทย์อายุรเวชกล่าว

แม้ว่าการศึกษาจะไม่รายงานผลกระทบด้านลบที่เป็นพิษ แต่ก็มีอาการไม่พึงประสงค์ที่ไม่รุนแรงและเกี่ยวข้องกับการใช้ amla

มาดูผลข้างเคียงของ amla กัน

1. เพิ่มเลือดออก

2. ทำลายตับ

3. ทำให้เกิด hyperacidity

4. อาจทำให้เกิดอาการท้องผูก

5. ส่งผลต่อระดับความดันโลหิต

6. สามารถทำให้ความเย็นแย่ลง

7. อาจทำให้รู้สึกแสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะ

8. อาจเกิดอาการแพ้

9. ผิวหนังอาจสูญเสียความชุ่มชื้น

1. เพิ่มเลือดออก

Amla อุดมไปด้วยวิตามินซีที่สามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดจึงทำให้หลอดเลือดอ่อนตัวและขยายตัวซึ่งช่วยในการไหลเวียนและลดความดันโลหิต แต่ในอีกด้านหนึ่งหากคุณมีโรคเลือดออกหรือทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดคุณควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในขณะที่บริโภค amla และหลีกเลี่ยงการรับประทานในปริมาณมาก

การวิจัยพบว่าแอมลาสามารถลดการรวมตัวของเกล็ดเลือดได้ 36 เปอร์เซ็นต์ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดเมื่อทานร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือดอื่น ๆ เช่นไอบูโพรเฟนเฮปารินและแอสไพริน

2. ทำลายตับ

Amla เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ในการป้องกันตับเป็นประโยชน์ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับตับ หากคุณใช้ยาอายุรเวชใด ๆ ที่ใช้แอมลาเป็นส่วนผสมอาจมีปัญหาเกี่ยวกับตับเนื่องจากระดับเอนไซม์ตับที่เพิ่มขึ้นที่เรียกว่าซีรั่มกลูตามิกไพรูวิคทรานซามิเนส (SGPT)

อย่างไรก็ตาม amla เพียงอย่างเดียวไม่สามารถให้ผลทำลายตับได้ แต่ amla กับขิง Tinospora cordifolia และกำยานอินเดียอาจทำให้การทำงานของตับแย่ลงในผู้ที่เป็นโรคตับ

3. ทำให้เกิด Hyperacidity

ปริมาณวิตามินซีในมะเฟืองอินเดียมีส่วนทำให้ผลไม้เป็นกรด มักรับประทานผลไม้ในขณะท้องว่างเพื่อล้างพิษ แต่อาจทำให้เกิดความเป็นกรดและอาจทำให้ปวดท้องได้ นี่เป็นอีกหนึ่งผลข้างเคียงของ amla

4. อาจทำให้เกิดอาการท้องผูก

Amla หรือมะยมอินเดียอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่สามารถช่วยในการรักษาอาการท้องร่วงโดยทำให้การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารลดลง อย่างไรก็ตามหากรับประทานมากเกินไป Amla จะทำให้อุจจาระของคุณเป็นก้อนและแข็งตัว คุณต้องเพิ่มปริมาณน้ำโดยการบริโภคน้ำแอมลาหรือผงแอมลาแห้งกับน้ำเพื่อป้องกันอาการท้องผูก

5. ส่งผลต่อระดับความดันโลหิต

หากคนเป็นโรคความดันโลหิตสูงและความผิดปกติของไตควรหลีกเลี่ยงการบริโภคแอมลาในรูปแบบของผักดองเนื่องจากมีเกลืออยู่ในผักดอง การกินเกลือจะเพิ่มปริมาณโซเดียมเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งจะลดความสามารถของไตในการกำจัดน้ำ ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงเนื่องจากของเหลวมากเกินไปและมีแรงดันในไตมากเกินไป

6. อาจจะเย็นลง

เนื่องจาก Amla เป็นสารหล่อเย็นจากธรรมชาติการบริโภคผลไม้เพียงอย่างเดียวหรือการบริโภคผง Amla อาจทำให้อาการหวัดแย่ลงและทำให้อาการแย่ลงไปอีก Amla สามารถรับประทานได้ในช่วงเย็นก็ต่อเมื่อคุณรับประทานในรูปแบบของตรีผลาหรือผสมผง Amla กับน้ำผึ้ง วิธีนี้จะช่วยแก้หวัดและไอ

7. อาจทำให้รู้สึกแสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะ

ปริมาณวิตามินซีที่สูงในแอมลานั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแน่นอน แต่ก็มีผลข้างเคียงเช่นกันหากรับประทานมากเกินไป คนอาจรู้สึกแสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะปัสสาวะขุ่นและปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นในกรณีที่คุณกินแอมลาในปริมาณมาก

8. อาจทำให้เกิดอาการแพ้

หากคุณแพ้มะเฟืองอินเดียคุณอาจประสบปัญหาสุขภาพบางอย่างเช่นปวดท้องอาเจียนคลื่นไส้ผื่นแดงและบวมบริเวณปากคันผิวหนังปวดศีรษะเวียนศีรษะหน้ามืดและมีลมพิษที่ผิวหนังและใบหน้า

9. ผิวอาจสูญเสียความชุ่มชื้น

Amla มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่จะทำให้ผิวของคุณขาดความชุ่มชื้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มน้ำต่อไปหลังจากที่คุณกิน amla เพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น ในขณะที่คุณกิน amla คุณจะเริ่มรู้สึกคอแห้งซึ่งหมายความว่าคุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ

แบ่งปันบทความนี้!