Aloo Tamatar Ki Sabzi: วิธีทำมันฝรั่งกับน้ำเกรวี่มะเขือเทศ

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้ Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

  • 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
  • adg_65_100x83
  • 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน! Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
  • 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
  • 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564 ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สูตรอาหาร สูตร oi-Staff โพสต์โดย: Sowmya Subramanian| ในวันที่ 9 สิงหาคม 2560

Aloo tamatar ki sabzi เป็นเครื่องเคียงในครัวเรือนที่ได้รับความนิยมและมีอยู่ทั่วไปในอินเดียตอนเหนือ แซบซีปรุงง่ายๆด้วยการปรุงมันฝรั่งในน้ำเกรวี่มะเขือเทศรสเผ็ด ในอุตตรประเทศแกงนี้เรียกว่า Aloo jhol



แกงกะหรี่มันฝรั่งและมะเขือเทศผสมผสานกันอย่างลงตัวระหว่างรสเปรี้ยวและเผ็ดทำให้เป็นที่ชื่นชอบตลอดกาลของเด็กและผู้ใหญ่ ส่วนที่ดีที่สุดคือ aloo tamatar sabzi เข้ากันได้ดีกับทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นข้าวโรตีและโปโอริ



มันฝรั่งพร้อมน้ำเกรวี่มะเขือเทศเป็นเครื่องเคียงที่ง่ายและรวดเร็วในการเตรียมพร้อมกับอาหารมื้อหลัก แซบซีนี้สามารถปรุงด้วยหัวหอมและกระเทียมอย่างไรก็ตามในสูตรนี้เราไม่ได้ใช้มัน

หากคุณกำลังเร่งรีบและต้องการเตรียมอาหารจานเดียวที่เรียบง่าย แต่อร่อยนี่เป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ นี่คือขั้นตอนทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพและสูตรวิดีโอที่คุณต้องตรวจสอบ

ALOO TAMATAR KI SABZI RECIPE VIDEO

สูตร aloo tamatar ki sabzi ALOO TAMATAR KI SABZI | วิธีทำมันฝรั่งกับ TOMATO GRAVY | สูตรมันฝรั่งและซอสมะเขือเทศ | ALOO JHOL RECIPE Aloo Tamatar Ki Sabzi | วิธีทำมันฝรั่งราดเกรวี่มะเขือเทศ | สูตรแกงมันฝรั่งและมะเขือเทศ | สูตร Aloo Jhol เวลาเตรียม 5 นาทีเวลาทำอาหาร 30M เวลารวม 35 นาที

สูตรโดย: Meena Bhandari



ประเภทสูตรอาหาร: กับข้าว

ทำหน้าที่: 2

ส่วนผสม
  • มะเขือเทศ - 2



    น้ำมัน - 1 ช้อนโต๊ะล

    Jeera (เมล็ดยี่หร่า) - 1 ช้อนชา

    พริกเขียว (สับ) - 1 ช้อนชา

    ขิง (ขูด) - 1 ช้อนชา

    ใบแกง - 4-5 (ไม่จำเป็น)

    ผงพริกแดง - 1 ช้อนชา

    ผงขมิ้น - ¼ช้อนชา

    เกลือสินเธาว์ - 1 ช้อนชา

    น้ำ (3 แก้ว

    มันฝรั่ง (ล้าง) - 2

    ผง Jeera - 1 ช้อนชา

ข้าวแดงกานดาโป๊ะ วิธีการเตรียม
  • 1. เติมน้ำ 2 ถ้วยในหม้ออัดแรงดันแล้วใส่มันฝรั่งที่ล้างแล้วลงไป

    2. ดันให้สุกได้ถึง 3 นกหวีดและปล่อยให้เย็น

    3. เปิดฝาหม้ออัดแรงดันและปอกมันฝรั่ง

    4. หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนและมะเขือเทศขูดด้วย

    5. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่ร้อนแล้วใส่ยีระผัดลงไป

    6. ใส่พริกเขียวและขิง

    7. ใส่ใบกะหรี่มะเขือเทศขูดลงไปผัดให้เข้ากัน

    8. ใส่พริกชี้ฟ้าผงขมิ้นเกลือสินเธาว์คนให้เข้ากันประมาณ 2-3 นาที

    9. เติมน้ำครึ่งถ้วย

    10. เมื่อน้ำเริ่มเดือดใส่มันฝรั่งที่หั่นไว้แล้วลงไป

    11. บดมันฝรั่งเล็กน้อยเพื่อให้น้ำเกรวี่มีความข้นเล็กน้อย

    12. เติมน้ำหนึ่งส่วนสี่ถ้วยแล้วปล่อยให้สุกประมาณ 2 นาที

    13. ใส่ผงยี่หร่าผสมให้เข้ากันพร้อมเสิร์ฟ

คำแนะนำ
  • 1. หากไม่ได้เตรียม vrat ไว้สามารถใส่หัวหอมและกระเทียมได้
  • 2. นำมะเขือเทศไปปั่นแทนตะแกรงได้
  • 3. แกงใบเป็นส่วนประกอบหรือไม่ก็ได้
ข้อมูลทางโภชนาการ
  • หนึ่งหน่วยบริโภค - 1 ถ้วย
  • แคลอรี่ - 209 แคลอรี่
  • ไขมัน - 5 กรัม
  • โปรตีน - 1 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต - 40 กรัม

ทีละขั้นตอน - วิธีทำ ALOO TAMATAR KI SABZI

1. เติมน้ำ 2 ถ้วยในหม้ออัดแรงดันแล้วใส่มันฝรั่งที่ล้างแล้วลงไป

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

2. ดันให้สุกได้ถึง 3 นกหวีดและปล่อยให้เย็น

สูตร aloo tamatar ki sabzi

3. เปิดฝาหม้ออัดแรงดันและปอกมันฝรั่ง

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

4. หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนและมะเขือเทศขูดด้วย

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

5. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่ร้อนแล้วใส่ยีระผัดลงไป

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

6. ใส่พริกเขียวและขิง

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

7. ใส่ใบกะหรี่มะเขือเทศขูดลงไปผัดให้เข้ากัน

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

8. ใส่พริกชี้ฟ้าผงขมิ้นเกลือสินเธาว์คนให้เข้ากันประมาณ 2-3 นาที

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

9. เติมน้ำครึ่งถ้วย

สูตร aloo tamatar ki sabzi

10. เมื่อน้ำเริ่มเดือดใส่มันฝรั่งที่หั่นไว้แล้วลงไป

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

11. บดมันฝรั่งเล็กน้อยเพื่อให้น้ำเกรวี่มีความข้นเล็กน้อย

สูตร aloo tamatar ki sabzi

12. เติมน้ำหนึ่งส่วนสี่ถ้วยแล้วปล่อยให้สุกประมาณ 2 นาที

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

13. ใส่ผงยี่หร่าผสมให้เข้ากันพร้อมเสิร์ฟ

สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi สูตร aloo tamatar ki sabzi

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

โพสต์ยอดนิยม