เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
- รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
สะเดามีศักยภาพที่น่าทึ่งในการจัดการกับปัญหาส่วนใหญ่เกี่ยวกับผิวหนังและเส้นผมของคุณ สะเดาเป็นส่วนหนึ่งของยาอายุรเวชและเป็นที่รู้จักกันดีในด้านการรักษาและสรรพคุณทางยา [1] แต่พวกเราหลายคนไม่ทราบถึงประโยชน์ของสะเดาสำหรับการดูแลผิวพรรณและเส้นผม
สะเดามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและสามารถต่อสู้กับเชื้อราที่มาติดผิวหนังและเส้นผมของเราได้ [สอง] มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ [3] ที่ช่วยบำรุงผิวหนังและเส้นผมและป้องกันแบคทีเรีย เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสะเดาจึงช่วยต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของปัญหาผิวหนังและเส้นผมต่างๆ
สามารถใช้ทั้งใบสดและผงของใบสะเดาแห้งได้ มาดูประโยชน์ต่างๆของสะเดาสำหรับผิวและผมและวิธีการใช้สะเดาเพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านี้
ประโยชน์ของสะเดา
- ช่วยในการรักษาสิว
- ช่วยรักษาสิวหัวดำสิวหัวขาวและรูขุมขนกว้าง
- ช่วยขจัดความหมองคล้ำ
- ช่วยในการรักษาโรคเรื้อนกวาง
- ช่วยผลัดเซลล์ผิว
- มีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอย
- ปรับสีผิว
- ช่วยขจัดแสงแดด
- ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
- ปรับสภาพเส้นผมของคุณ
- ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม
- ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม
- ป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย
วิธีใช้สะเดาสำหรับผิว
1. วาง
วางสะเดาช่วยรักษาสิว
ส่วนผสม
- ใบสะเดาหนึ่งกำมือ
วิธีการใช้งาน
- แช่ใบสะเดาในน้ำ
- แช่ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
- วางใบสะเดา.
- ทาครีมลงบนใบหน้า
- ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
- ล้างออกด้วยน้ำ
- ทาครีมบำรุงผิวสูตรอ่อนโยนในภายหลัง
2. สะเดาและทัลซี
Tulsi ช่วยรักษาสิวฝ้าและช่วยให้รอยจางลง มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ [4] ซึ่งช่วยกักเก็บจุลินทรีย์ไว้ที่อ่าว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ [5] ที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและป้องกันการทำลายของอนุมูลอิสระ มิ้นท์มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยกักเก็บแบคทีเรียและป้องกันการเกิดสิว มะนาวมีกรดซิตริกและวิตามินซี [6] ที่ช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว
ส่วนผสม
- 3 ใบ tulsi
- 2 ใบ
- ใบสะระแหน่ 2 ใบ
- มะนาว 1 ลูก
- ขมิ้น 1 ช้อนชา
วิธีการใช้งาน
- บีบน้ำออกจากมะนาว
- ผสมใบและน้ำมะนาวทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้เนื้อเหลว
- ใส่ขมิ้นลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
- ใช้แปรงทาครีมบนใบหน้า
- ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
- ล้างออกในภายหลัง
ใช้น้ำและเพิ่มขึ้น
น้ำกุหลาบช่วยให้ผิวชุ่มชื้น มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ [7] จึงช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และรักษาสุขภาพผิว
ส่วนผสม
- ใบสะเดาแห้งหนึ่งกำมือ
- น้ำกุหลาบ (ตามต้องการ)
วิธีการใช้งาน
- บดใบสะเดาแห้งให้เป็นผงละเอียด
- เติมน้ำกุหลาบในปริมาณที่ต้องการเพื่อทำการวาง
- ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
- ทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างออกในภายหลัง
4. แป้งสะเดาและกรัม
แป้งแกรมผลัดเซลล์ผิวและช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและกรดอะมิโน [8]
ส่วนผสม
- ผง 1 ช้อนชา
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะกรัม
- โยเกิร์ต (ตามต้องการ)
วิธีการใช้งาน
- ผสมผงสะเดาและแป้งกรัมเข้าด้วยกัน
- ค่อยๆใส่โยเกิร์ตในปริมาณที่ต้องการเพื่อทำการวาง
- ล้างหน้าและซับให้แห้ง
- ทาครีมลงบนใบหน้า
- ทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างออกในภายหลัง
และไม้จันทน์
ไม้จันทน์มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรีย [9] ที่ช่วยปลอบประโลมผิวและป้องกันความเสียหายของผิว นมมีวิตามิน A, E และ B12 แร่ธาตุและกรดไขมัน มีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว [10]
ส่วนผสม
- & frac12 ช้อนชาผง
- ผงไม้จันทน์ 1 ช้อนชา
- นมตามความจำเป็น)
วิธีการใช้งาน
- ผสมผงสะเดาและผงไม้จันทน์เข้าด้วยกัน
- ค่อยๆเติมนมในปริมาณที่ต้องการเพื่อให้ได้เนื้อเนียน
- ทาครีมลงบนใบหน้าและลำคอ
- ทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำ
6. ใช้เวลาและน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งช่วยผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว มีคุณสมบัติต้านไวรัสสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ [สิบเอ็ด] จึงช่วยปกป้องและปลอบประโลมผิว
ส่วนผสม
- ใบสะเดาหนึ่งกำมือ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- วางใบสะเดา.
- ใส่น้ำผึ้งลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
- ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
- ทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกในภายหลัง
และมะละกอ
มะละกอเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินเอบีและซีมีคุณสมบัติต้านเชื้อราไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส
ส่วนผสม
- มะละกอสุก 1 ลูก
- ผง 1 ช้อนชา
วิธีการใช้งาน
- บดมะละกอให้เป็นเนื้อ
- ใส่ผงสะเดาลงไป ผสมให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
- ทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกในภายหลัง
8. สะเดาและขมิ้น
ขมิ้นมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยกักเก็บแบคทีเรียไว้ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่ช่วยปลอบประโลมผิวและป้องกันความเสียหายของผิวหนัง [12] โยเกิร์ตมีกรดแลคติกที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ผิวสดชื่น
ส่วนผสม
- ผง 1 ช้อนชา
- ขมิ้นเล็กน้อย
- โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อวาง
- ทาลงบนใบหน้าของคุณ
- ทิ้งไว้จนแห้ง
- ล้างออกในภายหลัง
9. สะเดาและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
เนื่องจากมีลักษณะเป็นกรดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จึงช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวกลับมาอ่อนเยาว์ ช่วยรักษาสิวและแสงแดด นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับ pH ของผิวหนัง
ส่วนผสม
- ผง 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
วิธีการใช้งาน
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อวาง
- ทาลงบนใบหน้าของคุณ
- ทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกให้สะอาดในภายหลัง
10. สะเดาและมันฝรั่ง
มันฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินบีและซีใยอาหารและแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียมแมกนีเซียมและธาตุเหล็ก ช่วยลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวกระจ่างใส ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านความเสียหายจากอนุมูลอิสระ [13]
ส่วนผสม
- ผง 1 ช้อนชา
- 1 มันฝรั่ง
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
วิธีการใช้งาน
- ปอกเปลือกและขูดมันฝรั่ง
- แช่ในน้ำอุ่นทิ้งไว้ข้ามคืน
- กรองน้ำในตอนเช้า
- ผสมน้ำมะนาวและผงสะเดาลงไป
- ใช้สำลีก้อนทาลงบนใบหน้า
- ทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างออก.
11. ว่านหางจระเข้และว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีกรดมาลิกที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนัง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวเต่งตึงและลดริ้วรอย มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ [14] ที่ช่วยปลอบประโลมผิวและให้ผิวแข็งแรง
ส่วนผสม
- ผง 1 ช้อนชา
- เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการใช้งาน
- ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันเพื่อวาง
- แช่สำลีในน้ำกุหลาบ.
- ใช้สำลีเช็ดหน้าให้สะอาด
- ปล่อยให้ใบหน้าของคุณแห้ง
- นวดครีมเบา ๆ บนใบหน้าเป็นวงกลม
- ทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างออกในภายหลัง
วิธีใช้สะเดาสำหรับผม
1. สะเดาและน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวให้ความชุ่มชื้นแก่รากผมและช่วยกักเก็บโปรตีนในเส้นผมจึงช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ประกอบด้วยกรดลอริกที่ป้องกันความเสียหายของเส้นผม [สิบห้า]
ส่วนผสม
- น้ำมันมะพร้าว 250 มล
- ใบสะเดาหนึ่งกำมือ
วิธีการใช้งาน
- ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน
- จนเริ่มเดือด
- ใส่ใบสะเดาลงในน้ำมันแล้วปิดแก๊ส
- พักไว้ 4 ชั่วโมง
- กรองน้ำมัน.
- นวดน้ำมันบนหนังศีรษะเบา ๆ ก่อนเข้านอน
- ล้างออกในตอนเช้า
2. ใช้เวลาและนมเปรี้ยว
นมเปรี้ยวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย [16] ที่ช่วยกักเก็บแบคทีเรียและรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรง ช่วยขจัดรังแคและปรับสภาพเส้นผม
ส่วนผสม
- ผง 1 ช้อนชา
- 2 ช้อนโต๊ะนมเปรี้ยว
วิธีการใช้งาน
- ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันในชาม
- ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
- ทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างออก.
เอาน้ำ
การสระผมด้วยน้ำสะเดาช่วยปรับสภาพเส้นผม
ส่วนผสม
- ใบสะเดาหนึ่งกำมือ
- น้ำ 2 ถ้วย
วิธีการใช้งาน
- ใส่ใบลงในน้ำ.
- ต้มน้ำจนกลายเป็นสีเขียว
- กรองน้ำ.
- สระผมด้วยน้ำสะอาดหลังจากสระผม
4. สะเดาน้ำกุหลาบและน้ำผึ้ง
น้ำกุหลาบช่วยให้ผมชุ่มชื้นและปรับสภาพ ทำให้ผมนุ่มและช่วยขจัดรังแค น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อยาต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ [17] จึงช่วยรักษาสุขภาพหนังศีรษะและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง
ส่วนผสม
- ใบสะเดาหนึ่งกำมือ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- หยดน้ำกุหลาบ
วิธีการใช้งาน
- ปั่นใบสะเดาให้เข้ากัน
- เติมน้ำกุหลาบและน้ำผึ้งผสมให้เข้ากัน
- ทาครีมนี้ลงบนเส้นผมยกเว้นหนังศีรษะ
- ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
- ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำ
ถ่ายน้ำมัน
น้ำมันสะเดาเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษารังแค นมเปรี้ยวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยกักเก็บแบคทีเรียไว้ มาส์กผมนี้จะช่วยรักษาอาการคันหนังศีรษะและรังแค
ส่วนผสม
- น้ำมันสะเดาสองสามหยด
- นมเปรี้ยว 1 ถ้วย
วิธีการใช้งาน
- ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันในชาม
- ทาส่วนผสมลงบนเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ
- ทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างออกในภายหลัง