ภาพ: Shutterstock ขณะนั่งอยู่หน้าแล็ปท็อปทำงานหรือดูเว็บซีรีส์เรื่องโปรดที่บ้าน ผิวก็เริ่มมีปัญหา คุณอาจสงสัยว่าการไม่เหยียบบ้านอาจช่วยให้ผิวแข็งแรงและเปล่งปลั่ง อย่างไรก็ตาม ไม่เป็นความจริง แม้ว่าคุณจะไม่ได้ก้าวออกจากบ้าน แต่คุณยังต้องขัดผิวเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก อย่างที่เราทราบกันดีว่าการผลัดเซลล์ผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิว เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดขั้นตอนหนึ่งในการดูแลผิว
การขัดผิวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่จะช้าลงตามอายุหรือเมื่อเซลล์ผิวไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสม ดังนั้นเมื่อเราอายุมากขึ้น จำเป็นต้องช่วยให้กระบวนการผ่านไปได้ การขัดผิวทำให้ ผิวดูกระจ่างใสขึ้น เรียบเนียนสม่ำเสมอ
อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน ขัดผิวมากเกินไป อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพผิว มันสามารถนำไปสู่การขัดขวางของเกราะป้องกันของผิวหนังทำให้มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อและสัมผัสกับสารพิษที่มีอยู่ในสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมในการผลัดเซลล์ผิวที่ขจัดสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยนพร้อมทั้งกระตุ้นเซลล์และทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่ได้มีวิธีการขัดผิวเพียงวิธีเดียวที่เหมาะกับทุกสภาพผิว ดังนั้น ก่อนเลือกวัตถุดิบสำหรับ ยาทำเองที่บ้าน เข้าถึงประเภทผิวและปัญหาของคุณ
ขั้นตอนที่ 1: เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับการขัดผิว ในขณะที่ตัดสินใจเลือกสิ่งเดียวกัน อย่าลืมคำนึงถึงประเภทผิวและความกังวลของผิวด้วย หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้เลือกส่วนผสมที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื่น หากคุณมีผิวที่เป็นสิวง่าย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไกลคอล ให้แน่ใจว่าคุณลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและอ่อนโยนขั้นตอนที่ 2: แอปพลิเคชันที่ถูกต้อง
เมื่อคุณใช้สครับผิวหน้า ให้ทาบนใบหน้าที่สะอาดและแห้ง และหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและอ่อนโยนเพื่อขัดผิวหน้า อย่าถูใบหน้าหรือใช้จังหวะที่รุนแรง หากคุณกำลังใช้สารเคมีขัดผิว เช่น เซรั่ม ให้หยดบนใบหน้าสองสามหยดแล้วล้างออกภายใน 10 นาทีขั้นตอนที่ 3: ให้ความชุ่มชื้น
ให้ความชุ่มชื่นแก่ใบหน้าของคุณหลัง การขัดผิวเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด . มิฉะนั้น ผิวจะขาดน้ำและแห้งและระคายเคืองขั้นตอนที่ 4: อย่าลืมค่า SPF
หากคุณกำลังใช้เครื่องขัดผิวด้วยสารเคมี ค่า SPF เป็นสิ่งจำเป็น ชั้นบนผิวของคุณลอกออกหลังจากการขัดผิวด้วยสารเคมี ดังนั้นการเผชิญแสงแดดจึงอาจทำร้ายผิวอย่างไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ การป้องกันแสงแดดหลังการขัดผิวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายและความเสียหายจากแสงแดดวิธีขัดผิวแบบธรรมชาติ
ขัดผิวที่บ้าน ค่อนข้างง่าย สามารถทำได้โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาได้ง่ายซึ่งอ่อนโยนต่อผิวและมีประสิทธิภาพด้วย ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมที่คุณสามารถใช้ได้:1. น้ำตาล
ภาพ: Shutterstock น้ำตาลเป็นแหล่งของกรดไกลโคลิกซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวใหม่ในขณะที่ทำให้เนื้อสัมผัสนุ่มนวลขึ้น สามารถใช้ได้กับส่วนผสมต่างๆ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง และมะเขือเทศ หากคุณมีผิวแห้ง เลือกน้ำผึ้งและน้ำตาลเพื่อ ขัดผิว แต่ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงมะเขือเทศ สครับน้ำตาลช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนพร้อมปรับสภาพผิว
วิธีใช้:
ผสมน้ำมันและน้ำตาลในอัตราส่วน 2: 1 ผสมให้เข้ากันและทาบนใบหน้าที่สะอาด ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพื่อนวดผิวสักสองสามนาทีก่อนล้างด้วยน้ำอุ่น
2. น้ำผึ้ง
ภาพ: Shutterstock น้ำผึ้งช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว พร้อมขจัดเชื้อโรคและบรรเทาผิวที่อักเสบอย่างอ่อนโยน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งช่วยสมานผิวในขณะที่ผลัดเซลล์ผิว
วิธีใช้:
ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกับผิวส้มหรือผิวเลมอนครึ่งช้อนโต๊ะ เพิ่มขมิ้นเล็กน้อยหากต้องการ ทาบนใบหน้าที่สะอาด รอยแผลเป็นบนใบหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณยังสามารถใช้กับแป้งกรัมและโยเกิร์ต
3. โยเกิร์ต
ภาพ: Shutterstock โยเกิร์ตคือ เครื่องขัดผิวตามธรรมชาติ . อ่อนโยนและมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผิว ประกอบด้วยกรดแลคติก วิตามินดี และโปรไบโอติก ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ช่วยปลอบประโลม เรียบเนียน และปรับโทนสีผิว
วิธีใช้:
ทาโดยตรงทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก
4. มะนาว
ภาพ: Shutterstock มะนาวเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดซิตริกที่ทำงานเป็นสารเคมีขัดผิวตามธรรมชาติ ในขณะที่ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน แต่ก็ยังมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวกระจ่างใส มีวิตามินซีซึ่งช่วยลดการสร้างเม็ดสีและ รักษาผิวแห้ง และริ้วรอยขณะทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก
วิธีใช้:
การใช้มะนาวกับน้ำตาลเป็นหนึ่งในสครับยอดนิยมสำหรับผิวธรรมดา หลีกเลี่ยงการใช้มะนาวโดยตรงกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ผสมน้ำมะนาวสองช้อนโต๊ะกับน้ำตาลหนึ่งช้อนชา ทาส่วนผสมบนใบหน้าด้วยสำลีแผ่น ขัดแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที
5. มะละกอ
ภาพ: Shutterstock มะละกอมีปาเปนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เอนไซม์นี้ช่วยในการรักษาผิวและแบ่งเบาริ้วรอยและจุดด่างอายุ
วิธีใช้:
ผสมมะละกอหนึ่งช้อนโต๊ะกับเมล็ดมะละกอสองช้อนโต๊ะซึ่งควรจะบดและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ ค่อยๆ ขัดผิวหน้า และล้างออก ไม่ควรทิ้งสครับไว้บนใบหน้านานกว่าหนึ่งนาที เนื่องจากเอ็นไซม์ผลไม้ที่มีฤทธิ์สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองได้หากปล่อยทิ้งไว้นาน
6. ข้าวโอ๊ต
ภาพ: Shutterstock ข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว ส่วนผสมนี้มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง
วิธีใช้:
ผสมข้าวโอ๊ตบดละเอียดสองช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ คุณสามารถเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้มีความสม่ำเสมอเหมือนแป้งเปียก ทาบนใบหน้าที่สะอาดและขัดผิวอย่างอ่อนโยน ปล่อยทิ้งไว้สามถึงสี่นาทีก่อนล้างออก
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับวิธีการขัดผิวที่บ้าน
Q. คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหน?
ถึง. ขอแนะนำว่าผู้ที่มีสภาพผิวธรรมดาสามารถขัดผิวได้สองครั้งถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งจะทำให้ผิวนุ่มและเปล่งปลั่งขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่ายหรือผิวแพ้ง่ายควรรับฟังความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับการขัดผิวเป็นประจำ บางครั้งผิวก็หลุดออกจากน้ำมันตามธรรมชาติ เนื่องจากการขัดผิวมากเกินไป นำไปสู่การผลิตซีบัมในผิวหนังมากเกินไป ส่งผลให้สภาพผิวกำเริบหรือเพิ่มขึ้นในการเกิดสิว
ถาม ควรใช้สารเคมีขัดผิวในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน?
ถึง. ไม่มีเวลาที่เหมาะสมในหนึ่งวันในการผลัดเซลล์ผิวของคุณ เนื่องจากขึ้นอยู่กับกิจวัตรและตารางเวลาของคุณ แต่ถ้าคุณแต่งหน้าเป็นประจำทุกวัน คุณควรขัดผิวตอนกลางคืนเพราะจะช่วยขจัดอนุภาคของเครื่องสำอางออกให้หมดและเปิดรูขุมขนให้ผิวของคุณสะอาดหมดจด แต่ถ้าคุณมีผิวมันหรือถ้าคุณสังเกตว่าใบหน้าของคุณดูหมองคล้ำ การขัดผิวในตอนเช้าก็เหมาะ
Q. ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ไม่ควรใช้หลังการขัดผิว?
ถึง. ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมรุนแรงหรือสูตรเข้มข้นทันทีหลังจากการขัดผิว ผิวมีความละเอียดอ่อนหลังการผลัดเซลล์ผิว และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์แรงอาจทำให้เกิดการอักเสบอีกจนทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคืองได้ ใช้น้ำมันทาหน้าอย่างอ่อนโยนเพื่อปลอบประโลมและปลอบประโลมผิว
