ประโยชน์ของตะไคร้ในการตั้งครรภ์

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ ก่อนคลอด ก่อนคลอด oi-Bindu By Bindu ในวันที่ 12 เมษายน 2559

ตะไคร้เป็นหญ้ายืนต้นเป็นหนึ่งในอาหารที่ต้องมีในอาหารตั้งครรภ์ ตะไคร้เป็นแหล่งของกรดโฟลิกสังกะสีแมกนีเซียมทองแดงเหล็กแคลเซียมแมงกานีสวิตามินเอฟอสฟอรัสและวิตามินซี

ตะไคร้เป็นยากล่อมประสาทและมีคุณสมบัติในการแก้ปวดต้านการอักเสบยาสมานแผลขับลมต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านมะเร็ง เป็นสมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่เหมาะสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรตั้งแต่แรกเกิด

แม้ว่าตะไคร้จะปลอดภัยที่จะบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ต้องหลีกเลี่ยงปริมาณที่สูงเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนที่ไหลออกมามากซึ่งอาจเป็นอันตรายและอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้

นอกจากนี้ตะไคร้ยังสามารถเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ช่วยในการย่อยอาหารเป็นสารต้านมะเร็งในธรรมชาติช่วยลดความเครียดล้างพิษในร่างกายและควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

ในทำนองเดียวกันตะไคร้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเล็กน้อยซึ่งปลอดภัยต่อการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์

ดังนั้นในบทความนี้พวกเราที่ Boldsky จะแสดงรายการประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของการบริโภคตะไคร้ในระหว่างตั้งครรภ์ อ่านเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม

ส่งเสริมการย่อยอาหาร : ตะไคร้ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ สารประกอบที่มีอยู่ในตะไคร้สามารถฆ่าแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารและส่งเสริมการย่อยอาหาร

ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล : ตะไคร้มีคุณสมบัติในการต่อต้านคอเลสเตอรอลที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกาย นอกจากนั้นยังช่วยในการออกซิเดชั่นของ LDL คอเลสเตอรอล

ล้างพิษในร่างกาย : การบริโภคตะไคร้ช่วยทำความสะอาดและขับสารพิษในร่างกาย ช่วยชะล้างสารพิษและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีออกจากร่างกาย ช่วยทำความสะอาดกระเพาะปัสสาวะไต ฯลฯ และส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะอื่น ๆ ทั้งหมดของร่างกาย

ลดความเครียด : น้ำมันหอมระเหยตะไคร้มีกลิ่นที่ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าวิตกกังวลและอารมณ์แปรปรวน นอกจากนี้ยังส่งเสริมการนอนหลับที่ดี

ต่อสู้กับมะเร็ง: สารประกอบที่มีอยู่ในตะไคร้ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและ จำกัด การเติบโตของเซลล์มะเร็งในร่างกายจึงทำหน้าที่เป็นสารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพ