Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- รายชื่อบัตรกำนัลข้อมูลระดับเริ่มต้นทั้งหมดจาก Reliance Jio, Airtel, Vi และ BSNL
- ผู้กลับมาของ Kumbh mela อาจทำให้การระบาดของ COVID-19 รุนแรงขึ้น: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ต้อนรับฤดูกาลใหม่ด้วยแคมเปญ 'Cricket Machao'
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
สมูทตี้แตงกวาและกล้วย | พิเศษฤดูร้อน | สูตรสมูทตี้ | Boldskyเช้าของฤดูร้อนเรียกน้ำย่อยเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดชื่น สูตรสมูทตี้กล้วยแตงกวาของเราเป็นสูตรน้ำผลไม้ที่ให้สารอาหารและวิตามินมากมายในน้ำผลไม้แสนอร่อยหนึ่งแก้วเพื่อเพิ่มพลังที่สำคัญให้กับวันอันยาวนานของคุณ
ในช่วงฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกลางวันความร้อนจะดูดซับของเหลวออกจากร่างกายของเราและเรามักจะขาดน้ำในไม่ช้า การเพิ่มการดื่มน้ำเพียงอย่างเดียวไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาเนื่องจากไม่สามารถให้วิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่เราได้รับจากผลไม้และผักใบเขียวได้ ดังนั้นการเติมน้ำผลไม้ทุกวันในแผนภูมิอาหารเช้าของคุณจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพราะจะทำให้คุณได้รับความชุ่มชื้นและได้รับการบำรุงในเวลาเดียวกัน
สำหรับซีรีส์สมูทตี้สูตรพิเศษสำหรับฤดูร้อนของเราวันที่เราเลือกคือสูตรสมูทตี้กล้วยแตงกวาแก้วสดซึ่งจะทำให้จิตวิญญาณของคุณสดชื่นขึ้นทันที เราชอบสูตรน้ำกล้วยแตงกวาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันช่วยให้เรามีวิตามินซีและแร่ธาตุจำนวนมากที่เราได้รับจากแตงกวาและในขณะเดียวกันก็ให้แคลเซียมและเส้นใยของกล้วยในปริมาณสูง
เพื่อให้สมูทตี้สดใหม่ให้เพิ่มน้ำแข็งสองก้อนในขณะที่ผสมส่วนผสมและเสิร์ฟพร้อมกับน้ำแข็งก้อนพิเศษด้านบน
หากต้องการทราบวิธีทำสูตรนี้ทันทีโปรดดูรายการสูตรอาหารหรือดูวิดีโอสั้น ๆ ของเรา
สูตรกล้วยหอมแตงกวา | สูตรสมูทตี้พิเศษสำหรับฤดูร้อน | สูตรน้ำกล้วยแตงกวา | แตงกวากล้วยสมูททีละขั้นตอน | CUCUMBER BANANA SMOOTHIE VIDEO Cucumber Banana Smoothie Recipe | สูตรสมูทตี้พิเศษสำหรับฤดูร้อน | สูตรน้ำกล้วยแตงกวา | แตงกวากล้วยปั่นทีละขั้นตอน | วิดีโอสมูทตี้แตงกวากล้วยเวลาเตรียม 5 นาทีเวลาทำอาหาร 5M เวลาทั้งหมด 10 นาทีสูตรโดย: Kavya
ประเภทสูตรอาหาร: สูตรสมูทตี้
ทำหน้าที่: 2
ส่วนผสม
-
ส่วนผสม:
1. แตงกวา - 1
2. กล้วย (สุก) - 1
3. น้ำ - 1 ชาม
4. น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียม-
วิธีเตรียม:
1. ปอกเปลือกกล้วยและแตงกวาออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. นำโถผสมใส่กล้วยชิ้นแตงกวาน้ำเปล่าและน้ำตาล
3. ปั่นเป็นสมูทตี้ละเอียดแล้วเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งก้อนด้านบน
- 1. เราได้เพิ่มน้ำตาลสำหรับสูตรน้ำผลไม้นี้โดยเฉพาะ อย่าลังเลที่จะเพิ่มสารให้ความหวานหรือน้ำผึ้งอื่น ๆ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงน้ำตาล
- 2. ใส่น้ำแข็งก้อนพิเศษในเครื่องปั่นและหลีกเลี่ยงการใส่ผลไม้แช่แข็งเพื่อให้ได้ความสดชื่นของสมูทตี้
- หนึ่งหน่วยบริโภค - - 1 แก้ว
- แคลอรี่ - - 157 แคลอรี่
- ไขมัน - - 9.1 ก
- โปรตีน - - 8.1 ก
- คาร์โบไฮเดรต - - 11.3 กรัม
- ไฟเบอร์ - - 2.0 กรัม
ทีละขั้นตอน - วิธีทำสมูทตี้กล้วยหอมแตงกวา
1. ปอกเปลือกกล้วยและแตงกวาออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. นำโถผสมใส่กล้วยชิ้นแตงกวาน้ำเปล่าและน้ำตาล
3. ปั่นเป็นสมูทตี้ละเอียดแล้วเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งก้อนด้านบน
คะแนน: / 5
