ผลของช็อคโกแลตต่อเด็กวัยหัดเดิน: คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• กีฬา Anirban Lahiri มั่นใจนำหน้า RBC Heritage
• เทคโนโลยี รายชื่อบัตรกำนัลข้อมูลระดับเริ่มต้นทั้งหมดจาก Reliance Jio, Airtel, Vi และ BSNL
• ข่าว ผู้กลับมาของ Kumbh mela อาจทำให้การแพร่ระบาดของ COVID-19 รุนแรงขึ้น: Sanjay Raut
• ภาพยนตร์ วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

เราทุกคนชอบช็อคโกแลตและไม่มีเหตุผลที่จะบ่นว่าลูกวัยเตาะแตะของคุณก็ชอบช็อกโกแลตเช่นกัน แต่ในขณะที่พิจารณาถึงผลกระทบของช็อคโกแลตที่มีต่อเด็กวัยเตาะแตะสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าช็อคโกแลตดีแค่ไหนสำหรับเด็กวัยหัดเดิน

การกินช็อคโกแลตในปริมาณปานกลางนาน ๆ ครั้งจะไม่เป็นอันตรายต่อลูกวัยเตาะแตะของคุณ มีงานวิจัยมากมายที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของดาร์กช็อกโกแลตและโกโก้คุณภาพดี ซึ่งหมายความว่าช็อคโกแลตสามารถให้ผลดีต่อสุขภาพของลูกวัยเตาะแตะของคุณได้

แต่โดยทั่วไปแล้วเราไม่ได้ให้ช็อคโกแลตสีเข้มราคาแพงแก่ลูกวัยเตาะแตะของเรา แต่ท้ายที่สุดพวกเขาก็กลืนช็อกโกแลตนมที่มีน้ำตาลซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ

คุณอาจชอบ: 8 อันดับวิธีแก้ฟันน้ำนมสำหรับทารก

หากลูกวัยเตาะแตะของคุณชอบช็อคโกแลตมากกว่าของว่างเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ก็ถึงเวลาที่คุณต้องหยุด การศึกษาเกี่ยวกับผลข้างเคียงของช็อคโกแลตที่มีต่อเด็กจะทำให้คุณรู้ว่าช็อกโกแลตดีแค่ไหนสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ

การศึกษาส่วนใหญ่แนะนำว่าคุณสามารถให้ช็อคโกแลตแก่ลูกวัยเตาะแตะได้ในปริมาณปานกลางหากอาหารของเขา / เธอสมดุล ผลกระทบต่อสุขภาพของช็อกโกแลตอาจทำให้ลูกของคุณมีปัญหาตลอดชีวิตหากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปจนเป็นนิสัย

ผลกระทบต่อสุขภาพที่สำคัญที่สุดของช็อกโกแลตต่อเด็กวัยเตาะแตะมีดังนี้

โรคอ้วน: โรคอ้วนในเด็กวัยเตาะแตะเป็นปัญหาทั่วไปที่เรากำลังเผชิญอยู่ทั่วโลก โรคอ้วนและภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นเป็นอันดับแรกในรายการผลเสียของช็อกโกแลตต่อเด็กวัยเตาะแตะ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย

โรคเบาหวานประเภท 2: โรคนี้ไม่ จำกัด เฉพาะผู้ใหญ่ในปัจจุบันเนื่องจากการบริโภคอาหารจานด่วนและช็อคโกแลตกระป๋องเพิ่มขึ้น การบริโภคช็อกโกแลตมากเกินไปในระยะยาวส่งผลต่อความไวของอินซูลิน สิ่งนี้จะนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2

สมาธิสั้น: น้ำตาลกลั่นที่มีอยู่ในช็อคโกแลตสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น สิ่งนี้จะทำให้เกิดการกระตุ้นให้สร้างอะดรีนาลินและเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจเป็นสมาธิสั้น

การเสพติด: การบริโภคช็อคโกแลตเป็นประจำสามารถทำให้เด็กวัยเตาะแตะของคุณติดสิ่งนี้ได้ สิ่งนี้จะทำให้สภาพยากต่อการจัดการเล็กน้อย นี่เป็นผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของการกินช็อคโกแลตเป็นประจำ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในการตรวจสอบปริมาณช็อกโกแลตที่เด็กวัยหัดเดินบริโภค

ปัสสาวะเพิ่มขึ้น: มีคาเฟอีน 5 มก. อยู่ในช็อกโกแลตนม 1 ออนซ์ เนื่องจากคาเฟอีนมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะเล็กน้อยลูกวัยเตาะแตะของคุณจะรู้สึกอยากปัสสาวะบ่อย นี่เป็นอีกหนึ่งผลข้างเคียงของช็อกโกแลตต่อเด็ก

อาการแพ้: มีการเติมสารอื่น ๆ ลงในช็อคโกแลตที่มีขายตามท้องตลาดมากมาย หากลูกน้อยของคุณแพ้สิ่งเหล่านี้อาจสร้างปัญหาได้ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหากช็อกโกแลตมีนมหรือถั่วซึ่งเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจแพ้ได้

การปฏิเสธอาหารเพื่อสุขภาพ: หากลูกวัยเตาะแตะของคุณติดช็อคโกแลตหรืออาหารหวานแปรรูปอื่น ๆ จะทำให้พวกเขาเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการได้ยาก ในที่สุดสิ่งนี้จะส่งผลต่อพัฒนาการของเขา / เธอรวมถึงพัฒนาการทางความคิด

ปัญหาการนอนหลับ: แม้ว่าปริมาณคาเฟอีนที่มีอยู่ในช็อกโกแลตจะอยู่ในระดับต่ำ แต่ก็อาจทำให้เด็กวัยเตาะแตะของคุณนอนไม่หลับได้หากรับประทานในปริมาณที่สูง

เมื่อคุณทราบถึงผลกระทบของช็อคโกแลตที่มีต่อสุขภาพของเด็กวัยเตาะแตะแล้วอย่าลืมติดตามว่าลูกของคุณกินช็อกโกแลตมากแค่ไหน

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์