ประโยชน์ต่อสุขภาพของกล้วยมิลค์เชค

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• เทคโนโลยี BSNL ลบค่าติดตั้งจากการเชื่อมต่อบรอดแบนด์ระยะยาว
• ภาพยนตร์ วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
• ข่าว ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
• กีฬา Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

คุณมีนิสัยชอบงดอาหารเช้าหรือไม่? หากคุณไม่มีเวลามากพอที่จะเตรียมอาหารเช้าหรือรับประทานอาหารนั้นมิลค์เชคกล้วยอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ยังอ่าน: สัญญาณของการขาดวิตามิน

อะไรจะดีไปกว่าการบำรุงระบบของคุณด้วยนมและกล้วย? แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาดื่ม แต่ควรพกใส่ขวดเล็ก ๆ แล้วจิบระหว่างเดินทางไปที่ทำงาน

มันง่ายมากที่จะเตรียมสิ่งนี้ ส่วนผสมเพียงสองอย่างคือนมและกล้วย คุณยังสามารถสร้างสรรค์ได้มากขึ้น เพิ่มรสชาติใด ๆ ลงไปหรือเพิ่มผงโปรตีนหากคุณเป็นคนที่ต้องการยกน้ำหนัก คุณสามารถกินมันเป็นเชคหลังออกกำลังกายได้เนื่องจากโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในเชคจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังให้กับคุณ

ยังอ่าน: เคล็ดลับสำหรับนักเพาะกายมังสวิรัติ

เชคนี้ประกอบด้วยไฟเบอร์แคลเซียมโปรตีนแร่ธาตุและวิตามินอื่น ๆ อีกมากมาย ตอนนี้แจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับประโยชน์ของมิลค์เชคกล้วย

ประโยชน์ # 1

เพคตินซึ่งเป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในกล้วยช่วยระบบย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก

ประโยชน์ # 1

ร่างกายของคุณต้องการพลังงานเพื่อทำกิจกรรมและออกกำลังกายต่อไป กล้วยในมิลค์เชคให้พลังงานแก่คุณ

ประโยชน์ # 3

ปริมาณแคลเซียมในนมมีประโยชน์ในการส่งเสริมความหนาแน่นของกระดูก

ประโยชน์ # 4

มิลค์เชคกล้วยยังมีวิตามินบี 6 สารอาหารนี้จำเป็นสำหรับการผลิตกรดนิวคลีอิกซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างดีเอ็นเอ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดี

ประโยชน์ # 5

นมยังมีฟอสฟอรัสซึ่งมีบทบาทในการกระตุ้นเซลล์ในร่างกายของคุณและทำให้กระดูกแข็งแรง

ประโยชน์ # 6

นมยังมีวิตามินเออีกด้วยวิตามินนี้ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวที่แข็งแรงและการมองเห็นที่ดี

ประโยชน์ # 7

เพื่อรักษาความดันโลหิตให้แข็งแรงกระดูกที่แข็งแรงและระดับอิเล็กโทรไลต์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณต้องการโพแทสเซียมและแมกนีเซียมเพียงพอ เครื่องดื่มนี้ให้แร่ธาตุเหล่านั้นเพียงพอ

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์