ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำข้าวต้ม

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• กีฬา IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• รถยนต์ Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

พวกเราส่วนใหญ่หุงข้าวในหม้ออัดแรงดันและหม้อหุงไฟฟ้าและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราถึงไม่มีนิสัยชอบดื่มน้ำข้าวสุก

ในความเป็นจริงเราไม่รู้ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำข้าวต้ม เมื่อหุงข้าวในหม้อพร้อมกับน้ำสามารถเอาน้ำที่เหลือออกมาบริโภคได้หลังจากข้าวสุก

น้ำนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการโดยสิ้นเชิงเมื่อข้าวถูกต้มหรือปรุงในนั้น ข้าวถูกบริโภคเกือบทั่วอินเดียและบางส่วนของเอเชีย ความจริงแล้วน้ำข้าวสุกใช้เพื่อความสวยงาม

มันรวมอยู่ในสูตรการดูแลผิวและการดูแลเส้นผมมากมาย บางคนใช้น้ำข้าวดิบในขณะที่คนอื่น ๆ แนะนำให้ใช้น้ำข้าวสุกเพื่อให้ได้ประโยชน์ที่ดีกว่า

ความร้อนในฤดูร้อนส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร

เมื่อข้าวสุกข้าวจะปล่อยสารอาหารจำนวนมากลงในน้ำและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงไม่ควรทิ้งน้ำหลังจากกระบวนการหุงต้มเสร็จสิ้น

ตอนนี้ให้เราพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำข้าวต้ม

พลังงาน

การดื่มน้ำที่หุงข้าวเป็นสิ่งที่ดีมากเพราะสามารถเพิ่มระดับพลังงานของคุณได้

ในอินเดียโดยทั่วไปชาวนาจะดื่มน้ำข้าวสุกก่อนที่จะเริ่มทำงานในไร่นา

พวกเขามีพลังตลอดทั้งวันแม้ว่าจะทำงานหนักในทุ่งนา แต่ต้องขอบคุณน้ำข้าว

ป้องกันโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ

น้ำข้าวกล่าวกันว่าป้องกันโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ นี่คือหนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำข้าวสุก การบริโภคน้ำข้าวเป็นประจำดีต่อสุขภาพ

อุณหภูมิในร่างกาย

น้ำข้าวมีส่วนสำคัญในการควบคุมระดับอุณหภูมิของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ดื่มน้ำข้าวเพื่อทนต่อความร้อนในฤดูร้อน

ป้องกันมะเร็ง

การดื่มน้ำข้าวสุกเป็นประจำอาจป้องกันมะเร็งบางชนิดได้เช่นกัน นี่คือประโยชน์อย่างหนึ่งของการดื่มน้ำข้าวสุก

ท้องผูก

น้ำข้าวยังช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้ดีอีกด้วย เมื่อคุณมีอาการท้องผูกให้ลองดื่มน้ำข้าวสุกเพื่อช่วยในการรักษา

คาร์โบไฮเดรต

น้ำข้าวสามารถเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดี หากคุณกำลังมองหาแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพลองดื่มน้ำข้าว

Alzheimer’s

แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยยืนยัน แต่ก็มีแหล่งข้อมูลบางแห่งกล่าวว่าน้ำข้าวสุกมีคุณสมบัติในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ นี่คือประโยชน์อย่างหนึ่งของการดื่มน้ำข้าวสุก

การป้องกันจากแสงแดด

น้ำข้าวมีสารที่เรียกว่าโอไรซานอล ช่วยทนต่อรังสี UV จากแสงแดด ใช้น้ำข้าวทั้งภายในและภายนอกเพื่อช่วยให้ผิวของคุณได้รับความร้อนจากแสงแดด

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์