ประโยชน์ต่อสุขภาพของซุปมะเขือเทศ

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• กีฬา Anirban Lahiri มั่นใจนำหน้า RBC Heritage
• เทคโนโลยี รายชื่อบัตรกำนัลข้อมูลระดับเริ่มต้นทั้งหมดจาก Reliance Jio, Airtel, Vi และ BSNL
• ข่าว ผู้กลับมาของ Kumbh mela อาจทำให้การระบาดของ COVID-19 รุนแรงขึ้น: Sanjay Raut
• ภาพยนตร์ วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

ซุปมะเขือเทศเป็นหนึ่งในสูตรซุปที่ทำขึ้นและเป็นที่ต้องการมากที่สุด ในฤดูมรสุมและฤดูหนาวใคร ๆ ก็ชอบที่จะมีซุปมะเขือเทศ เป็นไส้ที่ดีต่อสุขภาพและมีไขมันต่ำ อาหารประเภทซุปเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักและมีสุขภาพดีในเวลาเดียวกัน

คุณรู้หรือไม่ว่ามีอาหารซุปมะเขือเทศ? ใช่ ซุปมะเขือเทศมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายจึงทำให้เป็นหนึ่งในซุปที่ต้องมีในอาหารของคุณ ขอสรุป ...

คุณรู้หรือไม่: ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมะเขือเทศ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของซุปมะเขือเทศ:

ลดน้ำหนัก: ประโยชน์อย่างหนึ่งของการทานซุปมะเขือเทศคือช่วยลดน้ำหนัก ผู้อดอาหารหลายคนพึ่งพาซุปมะเขือเทศเป็นอาหารมื้อเย็นเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินและไขมันสะสมออกจากร่างกาย ซุปมะเขือเทศมีแคลอรี่และไขมันต่ำ หากปรุงในน้ำมันมะกอกซุปมะเขือเทศจะดีต่อสุขภาพและเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก อาหารซุปมะเขือเทศเป็นวิธีทางลัดในการลดน้ำหนักในสัปดาห์หรือเดือน ซุปมะเขือเทศอุดมไปด้วยน้ำและไฟเบอร์ซึ่งทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น

ต่อสู้กับมะเร็ง: ซุปที่ทำจากผักสีแดงฉ่ำมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับมะเร็ง ไลโคปีนและแคโรทีนอยด์ (สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในมะเขือเทศ) ต่อสู้มะเร็งได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง หากชายและหญิงรับประทานซุปมะเขือเทศเป็นประจำหรือในวันอื่นก็สามารถป้องกันมะเร็งเต้านมลำไส้ใหญ่หรือมะเร็งต่อมลูกหมากได้ตามธรรมชาติ

ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลสูง: มะเขือเทศเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพที่ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดโอกาสของความดันโลหิตสูง หากคุณมีซุปมะเขือเทศจะช่วยป้องกันหัวใจของคุณจากโรคต่างๆเช่นหัวใจวายหลอดเลือดแดงอุดตันเป็นต้นนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินบีและโพแทสเซียมที่ช่วยเสริมสร้างหัวใจและป้องกันโรคต่างๆ

ควบคุมความเสียหายเนื่องจากการสูบบุหรี่: หากคุณเป็นคนที่สูบบุหรี่และต้องการมีสุขภาพที่ดีโดยไม่เลิกนิสัยที่ไม่ดีคุณสามารถทานซุปมะเขือเทศร้อนๆได้ทุกวัน กรดคลอโรเจนิกและกรดคูมาริกในมะเขือเทศต่อสู้กับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ช่วยขจัดสารก่อมะเร็งที่ทำลายร่างกาย

เหมาะสำหรับผิว : วิตามินเอในมะเขือเทศช่วยให้คุณมีผิวที่เปล่งประกายและไร้ที่ติอย่างเป็นธรรมชาติ หากคุณต้องการต่อสู้กับสิวผิวคล้ำหรือผิวสีแทนจากแสงแดดให้ทานซุปมะเขือเทศ นอกเหนือจากการมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งแล้ววิตามินเอแคลเซียมและวิตามินเคยังช่วยเสริมสร้างกระดูกฟันและการมองเห็นอีกด้วย

นี่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเพียงเล็กน้อยของซุปมะเขือเทศ การรับประทานซุปมะเขือเทศสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถพึ่งซุปมะเขือเทศได้ตลอดทั้งวันเนื่องจากคุณต้องการอาหารบางอย่างเพื่อให้ได้รับสารอาหารเสริมที่เหมาะสม อาหารเสริมเหล่านี้สามารถจัดหาได้จากผักสีเขียวและผลไม้สดคุณสามารถเพิ่มลงในซุปมะเขือเทศของคุณเพื่อให้อร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น!

อ่านในภาษาทมิฬ คลิกที่นี่

อ่านเป็นภาษากันนาดา คลิกที่นี่

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์