Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
แครอทเป็นอาหารชูกำลังอย่างไม่ต้องสงสัย ไม่ว่าจะรับประทานดิบหรือปรุงสุกผักรากนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ
คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำแครอทเป็นประจำทุกวันนั้นมีประโยชน์มากกว่าการทานแครอทหนึ่งหรือสองแครอทในหนึ่งวัน
น้ำผลไม้นี้เต็มไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ เช่นแมงกานีสโพแทสเซียมและอื่น ๆ
เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็น สารชีวโมเลกุลเหล่านี้ช่วยรักษาและป้องกันโรคต่างๆเช่นมะเร็งเบาหวานและยังช่วยปรับปรุงการมองเห็นพื้นผิวของผิวหนังผมและเล็บ
แครอทมีไบโอตินโมลิบดีนัมใยอาหารโพแทสเซียมวิตามิน K, B1, B6, C และ E แมงกานีสไนอาซินกรดแพนโทเทนิกโฟเลตฟอสฟอรัสและทองแดง
การดื่มน้ำแครอททุกวันเป็นนิสัยที่ทุกคนต้องปลูกฝังเพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอย่างไม่น่าเชื่อ
ที่นี่เราได้แสดงรายการประโยชน์ของน้ำแครอทที่ดีต่อสุขภาพ อ่านเพิ่มเติมเพื่อทราบว่าควรดื่มน้ำแครอททุกวันหรือไม่
1. รองรับสุขภาพตา:
ประโยชน์อันดับต้น ๆ ของน้ำแครอทคือช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาเนื่องจากมีเบต้าแคโรทีนลูทีนและซีแซนทีน สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของการสูญเสียการมองเห็นที่เกี่ยวข้องกับอายุ
2. ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ:
น้ำแครอทช่วยให้หัวใจแข็งแรงเนื่องจากมีวิตามินเอที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดออกซิเดชั่น
3. ป้องกันมะเร็ง:
น้ำแครอททำหน้าที่เป็นสารต้านมะเร็ง แคโรทีนอยด์ในแครอทในระดับสูงช่วยในการลดการพัฒนาของกระเพาะปัสสาวะต่อมลูกหมากลำไส้และมะเร็งเต้านมในร่างกาย
4. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน:
แครอทคั้นน้ำมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดในรูปแบบเข้มข้นเพื่อช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระการอักเสบส่วนเกินแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและการโจมตีของไวรัส
5. รองรับสุขภาพกระดูก:
น้ำแครอทมีวิตามินเคในปริมาณที่ดีซึ่งจำเป็นต่อกระบวนการสร้างโปรตีนในร่างกาย ช่วยในการจับตัวของแคลเซียมและนำไปสู่การรักษากระดูกหักได้เร็วขึ้น
6. ทำความสะอาดและขับสารพิษในตับ:
การบริโภคน้ำแครอทเป็นประจำจะช่วยขับสารพิษออกจากตับ น้ำแครอทช่วยขับสารพิษออกจากผิวหนังและยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าน้ำดีที่เป็นอันตรายจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย นี่คือหนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพอันดับต้น ๆ ของน้ำแครอท
7. ลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์:
น้ำแครอทมีสารอาหารอันทรงพลังที่ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ แครอทมีคุณสมบัติในการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในสมองซึ่งอาจทำให้ความสามารถในการส่งสัญญาณประสาทอ่อนลง นี่คือหนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของน้ำแครอท
8. ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ:
น้ำแครอทมีวิตามินบีรวมในปริมาณสูงที่ช่วยสลายกลูโคสไขมันและโปรตีน ดังนั้นจึงช่วยในการเพิ่มระดับการเผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
9. ความเร็วในการรักษาบาดแผล:
เบต้าแคโรทีนเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับการรักษาบาดแผลและแครอทก็มีสารนี้อยู่มากมาย หากคุณมีบาดแผลติดเชื้อหรือมีบาดแผลให้ดื่มน้ำแครอทมากขึ้นเพราะจะช่วยเพิ่มความสามารถในการรักษาบาดแผลได้เร็วขึ้น
10. ป้องกันความเสี่ยงของไข้หวัดใหญ่:
แครอทดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อรวมกับหัวหอมกระเทียมและเครื่องเทศอื่น ๆ จะเป็นสูตรอาหารที่มีศักยภาพสูงเพื่อป้องกันความเสี่ยงของโรคไข้หวัดใหญ่
