การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาไทรอยด์ในระหว่างตั้งครรภ์

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ ก่อนคลอด ก่อนคลอดไฮอิรัม By Iram zaz | เผยแพร่เมื่อ: วันพุธที่ 17 มิถุนายน พ.ศ. 2558 เวลา 08:34 น. [IST]

ไทรอยด์ไดเอท: กินอาหารเหล่านี้เพื่อป้องกัน | อาหาร 5 อย่างนี้เป็นศัตรูตัวฉกาจของไทรอยด์กินแน่ ๆ Boldsky

เติมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 2 ช้อนชาลงในนมหนึ่งแก้วแล้วดื่มก่อนเข้านอน สิ่งนี้จะช่วยในการควบคุมการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์

ปัญหาต่อมไทรอยด์กลายเป็นเรื่องปกติในปัจจุบันและส่วนใหญ่เป็นภาวะพร่องไทรอยด์ ในภาวะนี้มีการผลิตและการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์ (t3 และ t4) จากต่อมไทรอยด์น้อยลง ฮอร์โมนไทรอยด์เหล่านี้ควบคุมการเผาผลาญของเรา

10 ตำนานทั่วไปของการตั้งครรภ์

หากมีอยู่ในเลือดในปริมาณน้อยจะมีการเผาผลาญลดลงและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น อาการอื่น ๆ ของภาวะพร่องไทรอยด์คือผมร่วงผิวแห้งหน้าบวมไม่มีสมาธิรู้สึกหนาวหรือร้อนเหงื่อออกไม่สม่ำเสมออารมณ์หงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนเป็นต้น

ภาวะพร่องไทรอยด์ขณะตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหามากทั้งต่อทารกในครรภ์และมารดา จะเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรและไม่มีพัฒนาการของสมองที่เหมาะสมในทารกในครรภ์

10 การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องปรึกษาแพทย์และรับประทานฮอร์โมนไทรอยด์ นอกจากนี้คุณต้องตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์บ่อยๆในระหว่างตั้งครรภ์

ดูวิธีแก้ไขบ้านสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำมันพริมโรส

ในการรักษาไทรอยด์ตามธรรมชาติให้ใช้น้ำมันพริมโรส ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนไทรอยด์และเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยภาวะพร่องไทรอยด์ อุดมไปด้วยกรดแกมมาไลโนเลอิก (GLAs) ดังนั้นมันยังต่อสู้กับการอักเสบ นอกจากนี้ยังรักษาอาการของภาวะพร่องไทรอยด์เช่นผมร่วงและประจำเดือนมาไม่ปกติ

น้ำมันมะพร้าว

เติมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 2 ช้อนชาลงในนมหนึ่งแก้วแล้วดื่มก่อนเข้านอน ซึ่งจะช่วยในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ นี่เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

ไข่และแครอท

ไข่อุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยด์ให้เป็นปกติ คุณยังสามารถมีแครอทและฟักทอง อย่างไรก็ตามอย่าบริโภคในปริมาณมากและมีในปริมาณที่ จำกัด ในระหว่างตั้งครรภ์

หลีกเลี่ยงบรอกโคลีกะหล่ำปลีและคะน้า

ผักเหล่านี้รบกวนการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ พวกเขา จำกัด การดูดซึมไอโอดีนในต่อมไทรอยด์และป้องกันการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์

ชาสมุนไพร

คุณสามารถดื่มชาขิงหรือชาอบเชยเพื่อให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงชากาแฟและน้ำอัดลมทุกชนิด เป็นการเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

โฮลวีต

อาหารที่ทำจากเมล็ดธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ขนมปังโฮลวีตซีเรียล ฯลฯ สามารถบริโภคได้เพื่อให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำกัด การบริโภคอาหารที่ผ่านการกลั่นเช่นขนมปังขาวข้าวขาวเป็นต้น

สลัด

อาหารลดไทรอยด์ที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งคือสลัดกะหล่ำแตงกวาและแครอท กระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์

น้ำมันตับปลา

ช่วยในการรักษาการทำงานของต่อมไทรอยด์ให้แข็งแรง เนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 จึงช่วยต่อต้านการอักเสบและเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณสามารถทานน้ำมันตับปลาชนิดแคปซูลแบบนิ่มได้หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว

วิตามินดี

การขาดวิตามินนี้ทำให้เกิดโรคต่อมไทรอยด์ แสงแดดช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามินดีในร่างกาย ให้ร่างกายได้รับแสงแดดเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที นอกจากนี้ยังช่วยในการเผาผลาญแคลเซียม ทำให้เป็นนิสัยที่จะนั่งกลางแดดถ้าคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

วิตามินบีคอมเพล็กซ์

วิตามินบีรวมทั้งวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บี 7 บี 9 และบี 12 วิตามินบีเหล่านี้มีความสำคัญต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์อย่างเหมาะสม คุณสามารถมีเมล็ดธัญพืชผักสีเขียวสดไข่ ฯลฯ เป็นแหล่งของวิตามินบี