วิธีแก้อาการไอของคุณ: ขิงน้ำผึ้งและมะนาวโฮมเมด - PAMPEREDPEOPLENY.COM

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา oi-Neha Ghosh By เนฮากอช ในวันที่ 29 พฤศจิกายน 2561

หากคุณเคยเป็นโรคไอคุณอาจต้องทานยาที่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงปรารถนาเช่นความกังวลใจคลื่นไส้และง่วงนอน ถ้าอย่างนั้นทำไมไม่ลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านตามธรรมชาติเช่นน้ำผึ้งขิงและมะนาวเพื่อรักษาอาการไอล่ะ?

อาการไอเป็นการกระทำโดยสมัครใจและไม่สมัครใจโดยทั่วไปซึ่งจะช่วยล้างคอจากเมือกและสารระคายเคืองจากต่างประเทศ การไอลงคออย่างชัดเจนเป็นการกระทำโดยสมัครใจแม้ว่าจะมีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการไอได้

โดยทั่วไปอาการไอที่กินเวลาระหว่าง 3 ถึง 8 สัปดาห์จะเป็นอาการไอกึ่งเฉียบพลันและอาการไอต่อเนื่องนานกว่า 8 สัปดาห์จะเป็นอาการไอเรื้อรัง

อะไรคือสาเหตุของอาการไอ

แบคทีเรียและไวรัส

สูบบุหรี่

โรคหอบหืด

ยา

เงื่อนไขอื่น ๆ

วิธีรักษาอาการไอด้วยขิงน้ำผึ้งและมะนาว

สามารถใช้ขิงน้ำผึ้งและเลมอนเพื่อปรุงยาแก้ไอแทนการซื้อยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การผสมผสานนี้ถูกใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านในการรักษาอาการไอและยังได้รับชื่อเสียงในวงการแพทย์อีกด้วย

ส่วนผสมเหล่านี้แต่ละอย่างมีคุณสมบัติที่มีศักยภาพในการรักษาอาการไอและเมื่อใช้ร่วมกันคุณประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

ขิงมีคุณสมบัติอย่างไร

ขิงมีสารประกอบทางเคมีเช่น Gingerols, zingerone และ shogaol ซึ่งมีคุณสมบัติทางยาที่สามารถลดอาการไอได้จริง เครื่องเทศนี้มักใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและลดอาการไอเนื่องจากคุณสมบัติในการบรรเทาปวดตามธรรมชาติ ^[1] ขิงมีส่วนประกอบทางยาซึ่งรวมถึงน้ำมันหอมระเหยสารต้านอนุมูลอิสระและโอลีโอเรซิน ^[สอง] . Oleoresin เป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการต่อต้านเชื้อซึ่งหมายความว่าสามารถบรรเทาและระงับอาการไอ

คุณสมบัติของน้ำผึ้งคืออะไร

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยในการกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอาการไอ ^[4] . นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมน้ำผึ้งจึงถือเป็นยาที่ดีมากในการบรรเทาอาการไอได้ผลดีกว่ายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีเดกซ์โทรเมทอร์แฟนซึ่งเป็นยาระงับอาการไอ ^[5] .

คุณสมบัติของมะนาวคืออะไร

เลมอนเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่เต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณและรักษาอาการหวัดและไอ มะนาวมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่สามารถป้องกันแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอได้ ^[3] .

เมื่อส่วนผสมทั้งสามรวมกันผลจะเพิ่มขึ้นเมื่อขิงมะนาวและน้ำผึ้งกระตุ้นต่อมน้ำลายและกระตุ้นให้มีการปล่อยเมือกออกมาทางเดินหายใจ วิธีการรักษานี้ช่วยลดเมือกเช่นเดียวกับฤทธิ์ต้านจุลชีพและสารต้านอนุมูลอิสระของน้ำผึ้งยับยั้งการก่อตัวของเมือกซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการไอ มันคลายเมือกบรรเทาอาการระคายเคืองคอและล้างทางเดิน

วิธีการทำขิงน้ำผึ้งและมะนาวสำหรับแก้ไอ

ส่วนผสม

น้ำผึ้ง 1 ถ้วย
มะนาว 2 ลูก
ขิง 2.5 นิ้ว
น้ำ 1 ถ้วย

เวลาเตรียมตัว: 10 นาที

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

ปริมาณ: 1 ขวด

วิธี

ขั้นตอนที่ 1: ปอกเปลือกรากขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 2: ขูดเปลือกมะนาวจนได้ผิวเลมอน 1-1.5 ช้อนชา

ขั้นตอนที่ 3: ใช้กระทะและเทน้ำ 1 ถ้วยลงไป จากนั้นใส่ขิงสับและมะนาวลงไปในน้ำแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4: ต้มของเหลวและปล่อยให้เดือดประมาณ 4-5 นาที

ขั้นตอนที่ 5: กรองของเหลวลงในชามจนกระทั่งกระทะมีเพียงชิ้นขิงและผิวเลมอนเท่านั้น เก็บสิ่งนี้ไว้

ขั้นตอนที่ 6: ใช้กระทะอีกใบแล้วเทน้ำผึ้ง 1 ถ้วยลงไป ปล่อยให้ร้อนบนเปลวไฟต่ำเป็นเวลา 8-10 นาทีถัดไป

ข้อควรระวัง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งไม่เดือดเพราะจะทำลายคุณสมบัติทางยา

ขั้นตอนที่ 7: เมื่อน้ำผึ้งร้อนแล้วให้เทผิวเลมอนและน้ำขิงที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ลงไป จากนั้นบีบน้ำของมะนาวทั้ง 2 ลูกแล้วเทลงในส่วนผสมนี้ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 8: ใช้ไฟปานกลาง - ปานกลางกวนส่วนผสมนี้ต่อไปอีก 10 นาทีจนของเหลวเริ่มเป็นฟองและเดือด

ขั้นตอนที่ 9: เมื่อส่วนผสมเดือดแล้วให้นำออกจากเปลวไฟและปล่อยให้เย็นจนสัมผัสได้เพียงอุ่น ๆ จากนั้นเทลงในขวดแก้ว

ข้อควรระวัง: อย่าเทน้ำเชื่อมร้อนลงในภาชนะแก้วเพราะอาจทำให้แตกและแตกได้ และอย่าเก็บน้ำเชื่อมนี้ไว้ในภาชนะพลาสติก

คำแนะนำในการจัดเก็บ: เก็บไว้ในที่เย็นแห้งและถูกสุขอนามัยไม่ให้โดนแสงแดดโดยตรงในภาชนะแก้วที่ปิดสนิท

หมดอายุ: ใช้ภายใน 3 สัปดาห์

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

อุ่นน้ำเชื่อมหนึ่งช้อนชาก่อนบริโภค

อย่าดื่มน้ำในช่วงครึ่งชั่วโมงถัดไป

ทานน้ำเชื่อมนี้สามครั้งต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 3 วันเพื่อดูผลที่มองเห็นได้

ใครสามารถบริโภคขิงน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อแก้ไอได้?

ผู้ใหญ่และวัยรุ่นทั้งสองสามารถผสมกันได้เนื่องจากปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ สำหรับสตรีมีครรภ์และทารกควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มขิงน้ำผึ้งและมะนาว

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Sepahvand, R. , Esmaeili-Mahani, S. , Arzi, A. , Rasoulian, B. , & Abbasnejad, M. (2010). ขิง (Zingiber officinale Roscoe) ปลดปล่อยคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและ Potentiates ยาแก้ปวดที่กระตุ้นด้วยมอร์ฟีนในการทดสอบการสะบัดหางของหนู Radiant วารสารอาหารสมุนไพร, 13 (6), 1397–1401.
[สอง]Bellik, Y. (2014). ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระโดยรวมและความสามารถในการต้านจุลชีพของน้ำมันหอมระเหยและโอลีโอเรซินของ Zingiber officinale Roscoe Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 4 (1), 40–44.
[3]Nasser AL-Jabri, N. , & Hossain, M. A. (2014). การศึกษาองค์ประกอบทางเคมีเปรียบเทียบและฤทธิ์ต้านจุลชีพของน้ำมันหอมระเหยจากผลมะนาวนำเข้า 2 ตัวอย่างต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค Beni-Suef University Journal of Basic and Applied Sciences, 3 (4), 247–253
[4]Mandal, M. D. , & Mandal, S. (2011). น้ำผึ้ง: คุณสมบัติทางยาและฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154–160
[5]พอล, I. M. (2007). ผลของน้ำผึ้งเด็กซ์โตรเมทอร์แฟนและไม่มีการรักษาอาการไอในเวลากลางคืนและคุณภาพการนอนหลับของเด็กที่ไอและพ่อแม่ของพวกเขา จดหมายเหตุของกุมารเวชศาสตร์และการแพทย์วัยรุ่น, 161 (12), 1140.