Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ลองนึกภาพนี้คุณพาคนรักของคุณออกไปเที่ยวพักผ่อนสุดโรแมนติกเพื่อที่คุณจะได้ใช้เวลาอยู่คนเดียวและมีความสุขกับ บริษัท ของกันและกัน
คุณพาคนรักของคุณออกไปดินเนอร์ใต้แสงเทียนสุดโรแมนติกพร้อมดนตรีเร้าใจทั้งหมดนี้ใช้ความพยายามในการสร้างอารมณ์สำหรับเซสชั่นการเกี้ยวพาราสีที่น่าพึงพอใจในคืนนั้น
จากนั้นคุณกลับไปที่ห้องของคุณและเริ่มดื่มด่ำกับการเล่นหน้าเร้าอารมณ์และคุณก็พร้อมที่จะมีเซ็กส์กับคู่ของคุณ
อย่างไรก็ตามเมื่อผ่านไป 2 นาทีคุณสังเกตเห็นว่าการแข็งตัวของคุณกำลังจะตายลงและคุณไม่สามารถแสดงบนเตียงได้อีกต่อไป!
สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าอายอย่างยิ่งสำหรับคุณไม่ต้องพูดถึงความผิดหวังและความผิดหวังสำหรับทั้งตัวคุณเองและคู่ของคุณใช่ไหม?
ถ้าคุณสามารถเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ข้างต้นคุณก็อาจมีปัญหาในการรักษาการแข็งตัวเป็นเวลานานขึ้นในระหว่างการเกี้ยวพาราสี
อย่างที่เราทราบกันดีว่าการมีเพศสัมพันธ์และความต้องการที่จะบรรลุความพึงพอใจจากการมีเพศสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องปกติในทั้งสองเพศและเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานซึ่งจำเป็นต้องได้รับการตอบสนอง!
ความหงุดหงิดทางเพศเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คู่รักหลาย ๆ คู่เลิกกันหรือทะเลาะกันอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจทำลายสุขภาพและความสงบสุขของพวกเขาได้!
หนึ่งในสาเหตุหลักของการไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชายคือโรคทางเพศชนิดหนึ่งที่เรียกว่าการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
สมรรถภาพทางเพศอาจเกิดจากหลายสาเหตุเช่นความเครียดเบาหวานผลข้างเคียงของยาบางชนิดเป็นต้น
โรคนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาและบำบัด
นอกจากนี้คุณสามารถลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นเวลานานขึ้นและแข็งแรงขึ้นบนเตียงและดูว่าจะช่วยคุณได้หรือไม่!
1. กินแบล็คเบอร์รี่
ผลการศึกษาวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยอินเดียนาระบุว่าการบริโภคผลเบอร์รี่สีเข้มเช่นแบล็กเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ ฯลฯ สามารถช่วยให้ผู้ชายมีการแข็งตัวที่นานขึ้นและแข็งแรงขึ้นเนื่องจากผลเบอร์รี่เหล่านี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยให้เลือดที่มีออกซิเจนไหลเวียน ไปที่อวัยวะเพศระหว่างการเกี้ยวพาราสี!
7 เหตุผลที่เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ
2. หยุดสูบบุหรี่
อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการสูบบุหรี่แม้ว่าจะเป็นเพียงครั้งเดียวก็สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงหลายอย่างรวมถึงมะเร็งได้ การสูบบุหรี่เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถยับยั้งการไหลเวียนของเลือดที่ดีไปยังอวัยวะเพศและทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศดังนั้นการหยุดรองนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น!
3. หลีกเลี่ยงความเครียด
การจัดการความเครียดและทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ปราศจากความเครียดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณโดยทั่วไป นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสงบสติอารมณ์และลืมเรื่องเครียดทั้งหมดที่คุณมีในใจระหว่างการเกี้ยวพาราสีเพราะฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่าคอร์ติซอลสามารถทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศอ่อนแอลงได้ซึ่งไม่นาน
4. บริโภคดาร์กช็อกโกแลต
ดาร์กช็อกโกแลตนั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพเพราะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์ซึ่งบางคนก็รู้แล้ว สิ่งที่เราอาจไม่ทราบก็คือความจริงที่ว่าสารต้านอนุมูลอิสระในดาร์กช็อกโกแลตไม่เพียง แต่ช่วยคลายความเครียดเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้นานขึ้นและแข็งแรงขึ้นด้วยเนื่องจากช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองและอวัยวะเพศได้ดี
5. ลดน้ำหนัก
จากการศึกษาวิจัยพบว่าผู้ชายที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 25 อาจมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายสูงขึ้นและเมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงในกระแสเลือดของผู้ชายก็อาจทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน ดังนั้นการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถช่วยปรับปรุงการแข็งตัวได้
40 เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบธรรมชาติที่จะทำให้คุณประทับใจ!
6. ลองฝังเข็ม
การฝังเข็มเป็นวิธีการบำบัดทางเลือกของจีนโบราณซึ่งใช้เข็มเพื่อกระตุ้นปลายประสาทบางส่วนในร่างกายของคุณเพื่อช่วยรักษาอาการบางอย่าง การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าการลองฝังเข็มบำบัดด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยให้คุณแข็งตัวได้ดีขึ้น
7. ฝึกการออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน
การมีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงสามารถช่วยให้บุคคลมีการแข็งตัวที่แข็งแรงและยาวนานขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นฐานของอวัยวะเพศและการมีฐานที่แข็งแรงสามารถช่วยได้เสมอ ดังนั้นการฝึกบริหารกระดูกเชิงกรานเป็นประจำและการมีหน้าท้องที่แข็งแรงขึ้นก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
8. ตรวจสอบยาของคุณ
ยาบางชนิดที่คุณกำลังใช้เช่นยาต้านอาการซึมเศร้ายาต้านโรคจิตยารักษาโรคเบาหวานโรคหัวใจ ฯลฯ อาจทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศอ่อนแอลงในระหว่างการร่วมรัก ดังนั้นพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาของคุณและปรับเปลี่ยนขนาดยาภายใต้คำแนะนำของเขา / เธอเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้นบนเตียง
9. เดินให้มากขึ้น
การศึกษาวิจัยยังพิสูจน์ให้เห็นว่าการเดินมากขึ้นและการจ็อกกิ้งเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณแข็งตัวได้นานขึ้นและแข็งแรงขึ้นในระหว่างการเกี้ยวพาราสีเนื่องจากการเดินและการวิ่งจ็อกกิ้งช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณอวัยวะเพศได้ดี
แบ่งปันบทความนี้!
เราทราบดีว่าการแบ่งปันบทความประเภทนี้เป็นเรื่องที่น่าขนลุก ดังนั้นโปรดช่วยเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและ Whatsapp ให้เขาลิงก์หรือแชร์ผ่านอีเมล
เหมาะสำหรับการผูกมัดของผู้ชาย!
