เรารู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ แต่จงฟังเราให้ดี: The visceral ความรู้สึก คุณได้รับจากพื้นที่จะไม่ทำให้เสียชื่อเสียง ไม่ว่าคุณจะย้ายเข้าไปอยู่ในเปลใหม่กับผู้ต้องสงสัยเก่าผู้เช่าหรือทำงานสัปดาห์ที่เส็งเคร็งและรู้สึกว่าคุณลากบ้านที่เป็นพิษนั้นไปกับคุณ การตั้งบ้านใหม่—ไม่ว่าจะฟังดูเป็นนามธรรมหรือ 'วู้ วู้' ก็ตาม—อาจจะ เพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อการผ่อนคลายแล้ว เราได้เช็คอินกับ Michael Carbaugh ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาธรรมชาติ (of แซนโดวัล ) สำหรับวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดพลังงานด้านลบ—หรือ 'เศษซากที่มีพลัง' จากบ้านของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: houseplants 5 เหล่านี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
Unsplashขั้นตอนที่ 1: เช็ดประตูของคุณ
เชื่อกันว่าพลังงานจะเข้าและออกจากพื้นที่ในลักษณะเดียวกับที่เราทำ ดังนั้นการเช็ดประตูหน้าทั้งภายในและภายนอกจึงเป็นขั้นตอนแรกในการรีเซ็ตการไหล
Unsplashขั้นตอนที่ 2: ตั้งความตั้งใจของคุณ
คุณกำลังล้างพลังงานที่เฉพาะเจาะจงออกหรือไม่? ต้อนรับพลังงานใหม่? ทำความสะอาดบ้านทั่วไป? นั่งไขว่ห้างบนพื้นหรือบนเก้าอี้ตัวโปรด แล้วหายใจเข้าลึกๆ และทำสมาธิสิบครั้ง หายใจเข้าในความตั้งใจและหายใจออกความคิดด้านลบ
Unsplashขั้นตอนที่ 3: จุดประกายความตั้งใจของคุณ
เลือกองค์ประกอบการเผาไหม้ ไม่ว่าจะเป็นปราชญ์ ธูป ปาโลซานโตแท่งหรือเทียน หันหน้าไปทางทิศพระคาร์ดินัลทั้งสี่ทิศ—เหนือ, ใต้, ตะวันออกและตะวันตก—พัดธาตุไฟของคุณไปในแต่ละทิศทาง Carbaugh แนะนำให้พูดออกมาดัง ๆ : ไปทางเหนือ ตะวันออก ใต้ และตะวันตก ฉันส่งความรู้สึกที่ดีและความตั้งใจในเชิงบวก ความตั้งใจปัจจุบันของฉัน
Unsplashขั้นตอนที่ 4: แหวนประตูของคุณ
ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยองค์ประกอบการเผาไหม้ของคุณรอบประตูหน้าทั้งภายในและภายนอกในขณะที่นึกถึงความตั้งใจของคุณและพูดว่า เสาร์น้ำ . วลีนี้เป็นมนต์ Kundalini ที่แปลว่าฉันอยู่ที่นี่ ฉันยินดีต้อนรับในพลังงานใหม่
Unsplashขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ส่วนที่เหลือของบ้านของคุณ
เดินไปรอบๆ บ้านของคุณ เผาที่มุมและรอบปริมณฑลของพื้นที่ของคุณ เผาเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใดชิ้นหนึ่งหากคุณรู้สึกว่ามีพลังงานของคนอื่นอยู่บนนั้น โดยเฉพาะเตียง หากคุณกำลังกำจัดแฟนเก่าหรือแฟนเก่าให้คิดเกี่ยวกับสิ่งนั้นในขณะที่คุณกำลังทำมัน Carbaugh กล่าว
Unsplashขั้นตอนที่ 6: สร้างมนต์
Carbaugh แนะนำให้พูดออกเสียงมนต์สำหรับพื้นที่ที่เพิ่งทำความสะอาดใหม่ของคุณ บางอย่างเช่น: ขอบคุณจักรวาลและขอบคุณที่ให้ความรู้และคำแนะนำที่ไม่มีที่สิ้นสุดในขณะที่ฉันยินดีต้อนรับสู่พลังงานใหม่ที่ฉันต้องการเข้าสู่อวกาศ
Unsplashขั้นตอนที่ 7: ปิดการปฏิบัติของคุณ
สิ้นสุดที่ใจกลางบ้านของคุณ นั่ง หลับตาและจดจ่อที่ตาที่สาม บทสวดมนต์ Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam สามครั้ง. คุณสามารถทำสิ่งนี้ในใจของคุณอย่างเงียบๆ หากคุณต้องการ เราทุกคนมีพลังในการตั้งเป้าหมาย และทางวิญญาณ เราสามารถช่วยจัดบ้านของเราได้ Carbaugh อธิบาย เราสามารถเขียนสิ่งต่างๆ จดบันทึก บทสวดมนต์ ฯลฯ แต่ความเชื่อมโยงจะเกิดขึ้นเมื่อเราเชื่อในความตั้งใจของเราและในพลังภายในของเราที่จะทำให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: 7 houseplants ที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เครียด
