หนึ่ง. แปรงผมเปียกเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
สอง. ทาครีมหรือเซรั่มเพื่อการยืดผมให้ตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
3. สระผมด้วยน้ำนมเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
สี่. ใช้มาสก์กล้วย-น้ำผึ้งสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อยืดผมให้ตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
5. แบ่งผมของคุณ ปักหมุดและทิ้งไว้ค้างคืนเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
6. ทาเฉพาะที่บนผมของคุณเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
7. ทาน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันอัลมอนด์กับผมเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
8. คำถามที่พบบ่อย: ยืดผมอย่างเป็นธรรมชาติ
คุณธรรมของผมตรงที่นุ่มสลวยปรากฏอยู่นานนับแต่โบราณกาล และปฏิเสธไม่ได้ว่าผมมีคุณธรรมอยู่ร่วมด้วย นั่นคือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ต้องการ ผมตรงมีแนวโน้มที่จะเป็นธรรมชาติ ไม่ชี้ฟู และไม่ได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศ ความเครียด และมลภาวะต่างๆ ไม่เพียงแค่นั้น ยังง่ายต่อการบำรุงรักษาและจัดสไตล์อย่างรวดเร็ว วันที่ผมเสียอาจไม่ใช่สิ่งที่คนผมตรงต้องทนทุกข์ทรมานบ่อยเกินไป! แข็งแรง คลายตัวได้ง่ายขึ้น และให้สัมผัสที่ดี แถมยังดูแวววาวและโฉบเฉี่ยวตลอดเวลาอีกด้วย! ในส่วนหน้าของการจัดแต่งผม ผมตรงน่าจะเป็นผมที่ใช้งานได้หลากหลายที่สุดในบรรดาผมทุกประเภท คุณสามารถปล่อยให้มันเป็นอย่างนั้น มัดมันได้หลายวิธี เลือกทรงผมที่หลากหลายตั้งแต่บ็อบอินเทรนด์ไปจนถึงเลเยอร์ คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงน้อยกว่าผมประเภทอื่นๆ ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะดีกว่าสำหรับผมของคุณในระยะยาว
หากคุณไม่ใช่คนที่มีผมตรงตามธรรมชาติก็อย่าเพิ่งท้อแท้ มีหลายวิธีในการทำให้ตรง สิ่งเหล่านี้ไม่รวมถึงซาลอนและการให้ความร้อนเท่านั้น แม้แต่ทรีทเมนต์และเทคนิคธรรมชาติ ควบคู่ไปกับการใช้ส่วนผสมที่หาได้ง่ายก็สามารถช่วยให้ผมยืดได้ตามธรรมชาติ!
หนึ่ง. แปรงผมเปียกเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
สอง. ทาครีมหรือเซรั่มเพื่อการยืดผมให้ตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
3. สระผมด้วยน้ำนมเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
สี่. ใช้มาสก์กล้วย-น้ำผึ้งสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อยืดผมให้ตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
5. แบ่งผมของคุณ ปักหมุดและทิ้งไว้ค้างคืนเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
6. ทาเฉพาะที่บนผมของคุณเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
7. ทาน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันอัลมอนด์กับผมเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
8. คำถามที่พบบ่อย: ยืดผมอย่างเป็นธรรมชาติ
แปรงผมเปียกเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
คำแนะนำทั่วไปบอกเราว่าเราไม่ควรแปรงผมเปียกเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกหัก แต่ถ้าคุณทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้ คุณจะสามารถมั่นใจได้ว่าผมของคุณจะไม่เสียหาย และจัดการทำให้ผมตรงได้ด้วยเช่นกัน! สระและปรับสภาพผมตามปกติ จากนั้นเช็ดให้แห้ง ตบเบาๆ จากนั้น ใช้หวีซี่ห่าง ค่อยๆ แปรงไปตามความยาวของผม โดยแบ่งออกเป็นช่อเล็กๆ ในแต่ละครั้ง หากคุณเจอปมหรือพันกันร้ายแรง ให้คลี่คลายมันออกด้วยนิ้วของคุณก่อนที่จะหวีผมเข้าไป เมื่อคุณหวีผมอย่างทั่วถึงทุกตารางนิ้วและมีแผงคอที่เรียบร้อยและเรียบร้อยแล้ว ปล่อยให้นั่งเป็นเวลาห้านาที จากนั้นทำซ้ำขั้นตอนการหวีด้วยหวีซี่ห่าง โดยให้แน่ใจว่าได้เน้นที่ส่วนเล็กๆ ในช่วงเวลาที่กำหนด คุณจะต้องทำเช่นนี้เป็นเวลาห้านาทีจนกว่าผมจะแห้งสนิท เพื่อให้แน่ใจว่าเส้นผมจะเรียบและยืดได้อย่างต่อเนื่องในระหว่างขั้นตอนการทำให้แห้ง
ประเภทโปร: หลังจากสระผมและปรับสภาพตามปกติแล้ว ให้หวีผมออกด้วยหวีซี่ห่างทุกๆ 5 นาที เพื่อให้แน่ใจว่าผมตรงและนุ่มลื่นขึ้น
ทาครีมหรือเซรั่มเพื่อการยืดผมให้ตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
นี่เป็นแฮ็คของสาวขี้เกียจ แต่มีประสิทธิภาพมาก! ครีมหรือเซรั่มปรับผมเรียบเป็นวิธีที่สะดวก ไม่ยุ่งยาก และไม่ยุ่งเพื่อให้มั่นใจว่าผมของคุณยังคงความชุ่มชื้น หล่อเลี้ยง และให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งจะนำไปสู่การแก้ปัญหาการยืดผมอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อใช้ไปนานๆ คุณสามารถเลือกซีรั่มสำหรับผมเปียกหรือผมแห้งได้ แม้ว่าซีรั่มที่ใช้สำหรับการยืดผมมักจะทำงานได้ดีกับผมที่เปียก - เนื่องจากมันมีความอ่อนนุ่มมากกว่า การใช้สิ่งเหล่านี้ตลอดความยาวของผมช่วยป้องกันผมแตกปลาย ผมแห้งเสีย และปกป้องจากปัจจัยต่างๆ เช่น มลภาวะ รังสียูวี ความเครียด และความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ด้วย อ่านฉลากเสมอก่อนที่คุณจะหยิบครีมปรับความเรียบหรือเซรั่มยืดผม อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของ T และปรึกษาสไตลิสต์ของคุณ หากคุณมีคำถามใดๆ ว่าคุณทำถูกต้องหรือไม่!
ประเภทโปร: ใช้เซรั่ม ครีมยืดผม และเซรั่มเป็นประจำ เพื่อยืดผมตามธรรมชาติที่บ้านในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
สระผมด้วยน้ำนมเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
นมเป็นเครื่องหนีบผมตรงจากธรรมชาติ เพราะมีเคซีนและเวย์โปรตีน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยเสริมสร้างและให้เส้นผมเรียบลื่น และซ่อมแซมผมแห้งเสีย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติผ่อนคลายซึ่งช่วยยืดผมให้ตรงอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อคุณสระผมและปรับสภาพผมแล้ว ให้ดื่มนมเต็มแก้ว จุ่มนิ้วของคุณลงไปแล้วใช้ปลาย เคลือบนมแต่ละเส้นอย่างเบามือ โอนนมที่เหลือไปยังขวดที่มีปากแคบ แล้วค่อยๆ เทนมที่เหลือให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ รอสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด แม้ว่านมวัวจะนิยมใช้กันมากที่สุด แต่คุณก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันได้กับนมแพะ นมอัลมอนด์ หรือกะทิ
ประเภทโปร: ใช้นมวัว นมอัลมอนด์ หรือกะทิเป็นน้ำยาล้างผมขั้นสุดท้ายหลังสระผม เพื่อให้ผมเรียบและตรง
ใช้มาสก์กล้วย-น้ำผึ้งสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อยืดผมให้ตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
ส่วนผสมทั้งสองนี้เมื่อรวมกันและใช้เป็นประจำเมื่อเวลาผ่านไปจะมีประโยชน์ต่อเส้นผมหลายประการ เมื่อใช้เฉพาะที่กล้วย ให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น ในขณะที่น้ำผึ้งจะเคลือบเส้นใยด้วยชั้นต้านแบคทีเรียที่ป้องกัน นำกล้วยสุกหนึ่งผลมาบดให้ละเอียด จากนั้นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วใส่ลงในเครื่องบด จนกว่าคุณจะได้แป้งที่เนียนและสม่ำเสมอ ทาให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะอย่างทั่วถึง จากนั้นสวมหมวกคลุมผมอาบน้ำเพื่อปกปิดคุณประโยชน์ของมาส์กหมักผมนี้ ล้างออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง แล้วสระผมให้สะอาดด้วยแชมพูที่อุดมด้วยไบโอติน
ประเภทโปร: กล้วยและน้ำผึ้งเมื่อรวมกันและใช้เฉพาะที่เมื่อเวลาผ่านไปสามารถให้ประโยชน์ในการยืดผม
แบ่งผมของคุณ ปักหมุดและทิ้งไว้ค้างคืนเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
นี่คือการแฮ็กของอาร์เจนตินาที่ค่อยๆ ไล่ตามไปทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอินเดีย! ผู้หญิงที่นั่นเรียกว่า 'La Toca' สระผมและปรับสภาพตามปกติ จากนั้น ใช้การตั้งค่าความเย็นบนเครื่องเป่าผม (ซึ่งดีกว่าการตั้งค่าความร้อนสำหรับผมของคุณในระยะยาว!) พวกเขาจะเป่าผมให้แห้งจนผม 'เกือบแห้ง' จากนั้นทำผมที่เปียกชื้นเล็กน้อยแล้วทำเป็นพาร์ทิชันเล็กๆ พันรอบและปักไว้ที่ศีรษะ โดยใช้กิ๊บติดผมสำหรับแต่ละส่วน ทรงผมนี้ถูกเก็บไว้ค้างคืน - เมื่อผมถูกมัดและมัดด้วยวิธีนี้ โอกาสผมชี้ฟูจะน้อยลงมาก และคุณจะต้องตื่นขึ้นมาพร้อมกับผมที่สลวยเป็นมันเงากว่าที่เคย!
ประเภทโปร: ใช้ 'La Toca' ซึ่งเป็นวิธีการยืดผมแบบอาร์เจนตินาซึ่งเกี่ยวข้องกับการหนีบผมที่ 'เกือบแห้ง' และทิ้งไว้ค้างคืน
ทาเฉพาะที่บนผมของคุณเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
นี่ไม่ใช่ตำนาน – ไข่เป็นรางวัลจากธรรมชาติสำหรับผมของคุณอย่างแท้จริง และตอนนี้คุณมีเหตุผลอีกประการหนึ่งที่จะไปหาพวกมัน! เหมาะสำหรับการเติมโปรตีนของเส้นผม ซึ่งจะช่วยให้เชื่องผมชี้ฟูและผมเกเรอย่างเป็นธรรมชาติ มันทำอย่างนี้ได้อย่างไร? ผมที่มองเห็นได้ดังที่เราทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าประกอบด้วยเซลล์ที่ตายแล้ว การเจริญเติบโตของเส้นผมเกิดขึ้นใต้หนังศีรษะในรูขุมขน เมื่อมีการสร้างเซลล์ขนขึ้นใหม่ เซลล์ที่ตายไปแล้วจะถูกผลักขึ้น และนั่นคือสาเหตุที่ทำให้ขนขึ้นใหม่ อันที่จริงผมประกอบด้วยโปรตีนที่เรียกว่าเคราติน อันที่จริง ร่างกายมนุษย์ทั้งหมดประกอบด้วยโปรตีน โดยโครงสร้างทั้งหมดเป็นโปรตีน โปรตีนทั้งหมดที่เรากินเข้าไปจะถูกย่อยเป็นกรดอะมิโน ซึ่งตับใช้เพื่อสร้างโปรตีนชนิดต่างๆ ดังนั้น ใต้หนังศีรษะจึงมีรูขุมขนนับล้านที่สร้างเคราตินจากกรดอะมิโนที่เราได้รับในอาหาร การเจริญเติบโตของเส้นผมเกิดขึ้นในเซลล์เหล่านี้และนั่นคือวิธีที่ผมเกิดขึ้น ดังนั้นโปรตีนจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการยึดผมทุกเส้นเข้าด้วยกัน! หากคุณได้รับในปริมาณที่ไม่เพียงพอ เป็นไปได้ว่าคุณจะมีปัญหาเรื่องเส้นผมซึ่งไม่มีเนื้อสัมผัสที่ดี การใช้มาสก์ไข่สัปดาห์ละสองครั้งหรือสามครั้งจะช่วยให้คุณได้รับปริมาณโปรตีนที่เพียงพอเพื่อรักษาระดับเคราตินของคุณให้คงอยู่และผมของคุณมีรูปร่างเหมือนเส้นขน มาส์กไข่อาจเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับสภาพผมและยืดผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ และด้วยเหตุผลที่ดีประการหนึ่ง นั่นคือแหล่งวิตามินบีที่ดีที่สุด ซึ่งจำเป็นสำหรับเนื้อสัมผัส ไข่แดงทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์และเป็นสุดยอดอาหารเนื่องจากมีสารอาหารมากมาย ยิ่งไปกว่านั้น ยังช่วยรักษาความเงางามตามธรรมชาติของเส้นผมด้วยคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น ตอกไข่สองฟองแล้วตีให้เข้ากันในชาม ทาให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้สิบนาที ล้างออกให้สะอาดและตามด้วยแชมพูและครีมนวดตามปกติของคุณ หากคุณต้องการสร้างครีมนวดผมที่บ้าน ทำตามคำแนะนำในวิดีโอนี้
ประเภทโปร: เติมระดับเคราตินอย่างเป็นธรรมชาติด้วยการใช้ไข่ทาเฉพาะที่ แล้วดูผมของคุณค่อยๆ ยืดออก
ทาน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันอัลมอนด์กับผมเพื่อให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติ
อัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอี รวมทั้งกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญต่อสุขภาพของเส้นผม สิ่งเหล่านี้ทำให้เส้นผมเงางาม แข็งแรง และยังช่วยบำรุงและเปิดรูขุมขน กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง วิตามินอีช่วยปกป้องเส้นผมโดยป้องกันอนุมูลอิสระในสิ่งแวดล้อมจากการกัดเซาะคุณภาพและความแข็งแรงของเส้นผม ทั้งหมดนี้นำไปสู่สิ่งหนึ่ง - ผมที่ดูตรงขึ้น เพียงเพราะผมชี้ฟูและมีสุขภาพดี ปริมาณแมกนีเซียมในอัลมอนด์หรือน้ำมันสวีทอัลมอนด์ยังช่วยในการสังเคราะห์โปรตีน ซึ่งช่วยให้ผมของคุณมีวงจรการเจริญเติบโตและพักผ่อนตามปกติ ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่สูญเสียเส้นผมมากเกินกว่าที่ยอมรับได้ อัลมอนด์ยังมีไบโอตินซึ่งช่วยซ่อมแซมผมที่เปราะแตกง่าย ซึ่งจะช่วยเสริมสุขภาพโดยรวมและเนื้อสัมผัสของเส้นผม นี่คือวิตามินบีชนิดหนึ่งซึ่งควรบริโภคทุกวันเพื่อสุขภาพผมและผิวหนัง น้ำมันอัลมอนด์หรือครีมนวดผมที่ทำจากอัลมอนด์เป็นน้ำยาปรับสภาพผมที่ดีที่สุดและเป็นครีมนวดผมจากธรรมชาติ มีคุณสมบัติทำให้ผิวนวลขึ้นทำให้เหมาะสำหรับผมแห้งเสียและชี้ฟู น้ำมันอัลมอนด์ประกอบด้วยกรดโอเลอิกและไลโนเลอิกจำนวนมาก และสามารถฟื้นฟูสภาพเส้นผมที่ได้รับความเสียหายอันเนื่องมาจากความเครียด มลภาวะ การใช้ชีวิต หรือการขาดการดูแลที่เหมาะสม ด้วยน้ำมันอัลมอนด์ ผมของคุณมีแนวโน้มที่จะแตกปลายน้อยลง แค่ทาบางๆ ลงบนผมทุกคืนก่อนนอนก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยยืดแผงคอของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ
ทริปโปร: น้ำมันอัลมอนด์หวานช่วยบำรุงเส้นผม ป้องกันไม่ให้ผมชี้ฟูและช่วยให้ผมตรง
คำถามที่พบบ่อย: ยืดผมอย่างเป็นธรรมชาติ
ถ้าเทคนิคการยืดผมแบบธรรมชาติไม่ได้ผล จะใช้เทคนิคถาวร/กึ่งถาวรอะไรอีก?
หากคุณไม่มีผมตรงตามธรรมชาติ แต่ยังต้องการประโยชน์จากการจัดแต่งทรงและบำรุงรักษาง่ายๆ ที่มีอยู่ วิธีแก้ปัญหาที่ถาวรที่สุดซึ่งมีให้บริการในร้านเสริมสวยส่วนใหญ่คือการรักษาเคราติน เคราตินเป็นโปรตีนที่ช่วยให้เซลล์เยื่อบุผิวของคุณไม่ถูกทำลายและป้องกันความเครียด ทรีทเม้นต์ผมเคราตินเป็นเครื่องมือยืดผมซึ่งทำงานได้ดีกับผมทุกประเภท – รวมถึงล็อคที่ทำสี ให้เส้นผมที่นุ่มนวลและจัดทรงได้มากขึ้นพร้อมขอบเขตการจัดแต่งทรง มันทำงานโดยแยกโครงสร้างผมออกแล้วประกอบเข้าด้วยกันเพื่อให้ดูโฉบเฉี่ยว โดยพื้นฐานแล้ว กรดอะมิโนจะจัดเรียงตัวเองในรูปแบบที่เป็นระเบียบมากขึ้น ระหว่างขั้นตอน ช่างทำผมแชมพูสระผม จากนั้นใช้น้ำยายืดผมแล้วปล่อยทิ้งไว้ จากนั้นเป่าให้แห้งเพื่อสร้างชั้นกันน้ำรอบๆ เส้นผมแต่ละเส้น ผลจะคงอยู่ประมาณ 3-6 เดือน แน่นอน แนวทางการบำรุงรักษาด้วยเคราตินนั้นเข้มงวด – โดยใช้แชมพู ครีมนวดผม สเปรย์ และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ปราศจากซัลเฟต หากคุณมีผมที่เป็นลอนเล็กน้อย การใช้ที่หนีบผมที่บ้านหลังการสระผม เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการยืดผมตรง การเป่าแห้งเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการยืดผมกึ่งตรงหรือผมหยักศก
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยเรื่องเส้นผมได้อย่างไร?
หนึ่งในวิธีรักษาที่ได้ผลที่สุดในการทำให้ผมตรงอย่างเป็นธรรมชาติคือการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นน้ำยาบ้วนปาก คืนความสมดุลค่า pH ของเส้นผมและเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุด ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งถ้วยแล้วเติมน้ำหนึ่งถ้วยลงไป คนให้เข้ากัน แล้วเทส่วนผสมลงในสปริงเซอร์หรือขวดสเปรย์ เมื่อคุณล้างและปรับสภาพผมแล้ว ให้ฉีดสเปรย์ให้ทั่วผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมทุกตารางนิ้ว เอานิ้วลูบไล้ผม ยืดผมให้ตรงให้มากที่สุด ปล่อยทิ้งไว้สักครู่ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง เคล็ดลับง่ายๆ นี้สามารถใช้ได้หลายครั้งในหนึ่งสัปดาห์ในขณะที่คุณสระผม และสามารถยืดผมและเปลี่ยนเนื้อผมได้ทันที ดูวิดีโอนี้สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเพื่อยืดผมให้ตรงมั่นใจได้อย่างไรว่าผมตรงไม่เลอะ?
หลังจากการซักทุกครั้ง ให้เน้นไปที่กระบวนการทำให้ผ้าแห้ง ซึ่งมักถูกละเลย ใช้ผ้าขนหนูที่ทำจากวัสดุดูดซับเพื่อให้แช่ในน้ำได้ง่ายโดยไม่ต้องใช้แรงและแรงกดมากนัก เช็ดผมให้แห้งอย่างเบามือ ถูจากบนลงล่างเท่านั้นตามความยาวของผม ใช้นิ้วของคุณเพื่อประเมินความชื้นส่วนเกิน และทำซ้ำจนกว่าคุณจะเอาออกจนหมด อย่านอนตอนผมเปียก เพราะมันคือฝันร้ายของการจัดแต่งทรง! ให้รอให้แห้งแทน แม้ผมแห้ง ก็ยังควรมัดให้เรียบร้อยก่อนเข้านอน เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดจากการเสียดสีกับหมอน
