Dhokla มีสุขภาพดีหรือไม่?

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
• กีฬา Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

Dhokla เป็นอาหารคุชราต เป็นรายการมังสวิรัติ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งถั่วชิกพีเป็นส่วนใหญ่ บางอย่างใช้ทั้งแป้งข้าวเจ้าและถั่วชิกพี ทำจากแป้งหมัก หลายคนกินทั้งเป็นของว่างและเป็นอาหารเช้า

ยังอ่าน: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มชาเฟนเนล

จริงๆแล้วโดคลามีหลายพันธุ์ Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dhokla เป็นหนึ่งในประเภทที่มีชื่อเสียงของ dhokla จริงๆแล้วรายการอาหารนี้มีมากกว่า 10 ชนิด

ยังอ่าน: 7 แบบฝึกหัดที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

แต่ละพันธุ์มาพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ ตอนนี้ให้เราพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ทั่วไปของการกิน dhokla

ประโยชน์ # 1

แป้งหมักก่อนเตรียมโดคลา กระบวนการหมักช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของอาหารนี้

ประโยชน์ # 2

เนื่องจากดัชนีน้ำตาลในเลือดของอาหารนี้อยู่ในระดับต่ำจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ประโยชน์ # 3

Dal มีทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของคุณมาก ไฟเบอร์ช่วยให้คุณอิ่มนานและช่วยในการย่อยอาหาร

ประโยชน์ # 4

เป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ ในโดคลาทุก 50 กรัมคุณจะได้รับแคลอรี่ประมาณ 80 แคลอรี่

ประโยชน์ # 5

นี่คืออาหารนึ่งและกระบวนการนึ่งจะรักษาสารอาหารส่วนใหญ่ไว้

ประโยชน์ # 6

นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน แทนที่จะกินซาโมซ่ามัน ๆ เป็นของว่างคุณสามารถลอง dhokla เป็นครั้งคราว

ประโยชน์ # 7

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงของทอดคุณสามารถพึ่งพาอาหารนึ่งได้ Dhokla อาจเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในบรรดาอาหารนึ่ง

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์